Jak překonat smrt matky

Matka je životně důležitá referenční postava. Z tohoto důvodu smrt tohoto milovaného člověka produkuje pocit prázdnoty. Láska matky je jedinečná. Bezpodmínečná láska, doprovod a velkorysost jsou vlastnosti, které definují většinu matek. Příběh lidské bytosti je úzce spjat s příběhem vlastní matky. Z tohoto důvodu, když nastane smrt, je toto datum zaznamenáno v samotné biografii jako událost, která označuje bod obratu.

Kromě smutku, který toto rozloučení přináší, pokračuje život. A to je to, o čem chceme mluvit v tomto článku Psychologie-Online, protože vám dáme klíče, abyste věděli jak překonat smrt matky. Níže uvádíme nápady, které vám mohou pomoci, pokud jste v tomto životně důležitém okamžiku nebo znáte někoho, kdo prochází tímto procesem.

1. 5 tipů k překonání smrti matky
2. Uctívejte svou matku svým vlastním životem
3. Jak udržet rodinu pohromadě po smrti matky

5 tipů k překonání smrti matky

Bolest je překonána pouze tím, že ji žijete. ¿Jak tomu čelit s nadějí? Zde objevíme nějaké dobré techniky, které vám pomohou překonat smrt matky s trpělivostí, silou a velkou odvahou.

1. Každý souboj je jedinečný

V této době je poradenství terapeutické, ale také relativní, protože nad rámec obecné vazby matky a dítěte je toto pouto naprosto jedinečné v srdci každého příběhu. Smutek může být podmíněn mnoha dalšími faktory. Například kvalita vztahu, sociální podpora, kterou má člověk, okolnosti, za kterých k úmrtí došlo, věk, mimo jiné.

Každý člověk musí použít zdroje a strategie, které fungují nejlépe bez ohledu na to, co funguje pro ostatní. Existují například lidé, kteří se raději zbavují věcí zesnulého, zatímco jiní si uchovávají něco zvláštního: fotografii, kusu oblečení nebo šperku.

Chceme-li pociťovat vzpomínku na matku nebo zesnulého člena rodiny vždy v blízkosti, můžeme získat klenot jako ty, které nám Pendants for Ashes vždy nabízejí. Tímto způsobem si vždy s sebou vezmeme své blízké.

Stručně řečeno, věřte svému vlastnímu instinktu psát každý nový den po této události. Identifikovat něco, co vám dává sílu v této době a zaměřit se na tuto mocnou energii.

2. Sociální podpora

Společnost nejbližšího sociálního prostředí, upřímná soustrast lidí, kteří jsou známí, a gest, která jsou součástí tohoto protokolu o rozloučení, zvyšují odolnost těch, kteří trpí touto bolestí, protože váhu vlastní smrti, intenzitu života.

Podpora nejbližšího prostředí, demonstrace náklonnosti a společnosti jsou vítány, protože přispívají uznání, pohodlí a aktivní poslech. Přítomnost těchto lidí vám pomůže lépe se vyrovnat s hmotností této bolesti, protože se nezatěžujete tímto utrpením.

3. Mluvte o tom

Že vaše matka odešla, neznamená, že o ní nemůžete mluvit. Můžete vzdát hold své paměti sdílením významných faktů a anekdot, které si pamatujete. Mluvit o své matce vás může zpočátku smutně, ale tuto zkušenost nepotlačujte, protože potřebujete externalizovat tyto emoce a pocity spojené se ztrátou.

V takové době je těžké být optimistický. Můžete se však k této pozitivní filosofii přiblížit, pokud se v okamžiku sbohem pokusíte změnit perspektivu, ze které tuto situaci analyzujete. Smutek ze ztráty je důsledkem předchozí fáze lásky, vzpomínek a nekonečných zkušeností. Pokud si ceníte této strany stupnice, pak budete nevyhnutelně cítit vděčnost.

4. Workshopy k překonání zármutku

Tyto workshopy dosud mnoho lidí příliš nezná, jsou však obzvláště užitečné a terapeutické, protože se jedná o procesy vedené odborníky na psychologii, kteří koordinují každou novou relaci, ve které mají lidé, kteří mají společnou skutečnost, že žili. v nedávné době. To proto zvyšuje empatii k vlastní bolesti.

5. Pokračujte ve svém životě

Tuto zprávu aplikujte profesionálně i v osobní oblasti. I když je bolest velmi přítomná, snažte se věnovat pozornost nové krátkodobé iluze které vám připomínají samotnou podstatu života: přítomnost.

Nemůžete udělat nic pro změnu toho, co se stalo, ale můžete udělat něco, abyste se postarali o svou současnou realitu. Tímto rozlišením mezi tím, co závisí na vás, a tím, co nemůžete vyřešit, může být rozdíl v konfrontaci tohoto okamžiku.

Pokud vaše matka zemřela na nemoc, jako je rakovina, doporučujeme vám přečíst si tento článek, ve kterém podrobně hovoříme o tom, jak překonat smrt milovaného člověka kvůli rakovině..

Uctívejte svou matku svým vlastním životem

Někdy, po smrti milovaného člověka, přetrvávají protichůdné pocity o tom, co bylo. Někteří lidé se například zajímají, zda by mohli udělat něco, co neudělali, aby ukázali svou lásku. Tento typ pocitu je velmi lidský, ale snažte se zůstat v klidu sami se sebou jednal jste tak, jak jste mohli a věděli pak.

Vaše matka věděla, jak moc ji milujete, a to je ta nejdůležitější věc. A pokud si myslíte, že by se něco mohlo stát špatným, pak, nevinte se za to. Je to člověk dělat chyby. Dělá však také dobré skutky.

Z tohoto důvodu můžete nyní přijmout účel platit upřímnou poctu památce své matky skrze váš každodenní život. Nejde o to dělat velkou hrdinství, ale dávat smysl úsilí, vytrvalosti a účelu překonat tuto bolest. Přemýšlejte, jak hrdá bude vaše matka.

Ti lidé, kteří mají víru v transcendenci života po smrti, mohou také v těchto hodnotách najít útočiště naděje žít tento okamžik bolesti.

Jak udržet rodinu pohromadě po smrti matky

Smrt matky může mít dopad na strukturu rodiny protože tato postava spojuje děti kolem ní. Může se stát, že když zemře, kontakt se sníží. Je však důležité pravidelně udržovat kontakt s blízkými, protože rodina je, na rozdíl od individualismu, lékem, který léčí bolest ztráty. Ve skutečnosti je velmi pravděpodobné, že to byla vůle matky.

Když matka zemře: nějaké úvahy

¿Proč je důležité udržovat tento rodinný kontakt? Vaši milovaní také potkali vaši matku. Proto jeho život a paměť získávají v tomto kontextu zvláštní význam. Tato rodina je zase emocionálním dědictvím lásky, které vás i nadále doprovází.

Z vaší pozice, věnujte zvláštní pozornost tomu, co závisí na vás, zkuste udržet přátelství s vašimi příbuznými. Snažte se zůstat věrný těm tradicím, které jste doposud ve vašem domově našli.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak překonat smrt matky, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Emoce.