Věci, které byste neměli dělat, když jste nešťastní

neštěstí Je to stejně skutečné jako radost sama o sobě, ale když jsme v tomto bodě negativity, musíme věnovat zvláštní pozornost tomu, aby naše emocionální stav nepřidával další zátěž. ¿Jaké věci byste neměli dělat, když jste nešťastní?

1. Postoje, kterým je třeba se vyhnout
2. Nezavírej se v sobě
3. Vyhněte se komplexu méněcennosti

Postoje, kterým je třeba se vyhnout

Co byste neměli dělat, pokud jste nešťastní, je postavit se do role oběti protože všichni lidé tohoto světa trpěli a mají historii. Pokud nasloucháte více druhým a otevřete své srdce světu, zjistíte, jak je vaše vlastní bolest relativní, ve srovnání s mnoha jinými případy..

Když jste nešťastný, je to lepší než nepřemýšlejte o minulosti, zatížení s frustrací, selháním a ranami včera. Zavřete tuto kapitolu. Pokud si to každý den znovu prožijete, pak prodlužujete každou bolest.

Co byste za těchto okolností neměli dělat, je považovat se za oběť náhody, když ve skutečnosti, jako protagonista, můžete provádět změny ve své existenci. Ale k tomu, zvýšit svou kreativitu a přestat stěžovat tak často. Pokud jste nešťastní, nemyslete si, že to bude vždy tak, protože radost i bolest mají začátek a konec.

Další věc, kterou bychom neměli dělat, když jsme nešťastní, je přeměnit naši vlastní nespokojenost, je záminka k tomu, abychom se rozptýlili životu ostatním, zejména těm nejbližším. Velmi často člověk vyloží svůj hněv a frustrace proti tomu, kdo je mu nejblíže. A to má jen negativní vliv na osobní vztahy.

Pokud procházíte situací tohoto typu, doporučuji, abyste nepozorovali smutek negativně, protože tento pocit vám také umožňuje poznat sebe. Za tímto účelem, změňte svůj postoj a pokuste se z toho poučit. Mnoho lidí, kteří prošli situací neštěstí, poté, co se stali referencí pro ostatní.

Nespoutejte se nad svým vlastním utrpením, s tím bodem, který vytváří intenzivní bolest. Je důležité, abyste otevřeli nové dveře na emocionální úrovni, abyste se více soustředili na ty aspekty vašeho života, které jsou pro vás příjemnější..

Nezavírej se v sobě

Když nám život a svět ublížili, někdy se chceme zamknout, jako bychom byli šneci, kteří mají vlastní ochranu. To však pouze zvyšuje bolest. Když se zamkneme, uvízneme v jednom bodě. Pamatujte, že se Země stále otáčí a vy s ní. Růst, pokrok a vývoj, transformovat tuto bolest do naděje.

Vyhněte se komplexu méněcennosti

Nemusíte vinit ostatní nebo srovnávat ty kolem sebe s lidmi, které vidíte jako dokonalé. Jedním z největších efektů neštěstí je komplex méněcennosti. Z tohoto pohledu se díváte na negativní aspekty lidí kolem vás a idealizujete ty, které tolik nevíte, a z tohoto důvodu nemůžete s realismem znát své vady.

To přestat být nešťastný přestat uvádět optiku do ideálního světa, který by měl být poskytován nezbytným způsobem. Mnoho lidí žije s trvalou představou, že "život není spravedlivý". A je to pravda, kritérium spravedlnosti ne vždy řídí naši existenci.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Věci, které byste neměli dělat, když jste nešťastní, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.