Osobní silné a slabé stránky

Cestou sebeúcty můžeme provádět různá cvičení sebeovládání. Jedním z nejdůležitějších je identifikovat Jaké jsou osobní silné a slabé stránky. Tyto informace nám pomáhají mít realističtější pohled na naši vnitřní mapu.

K tomu můžeme pomoci Okno Johari, psychologický nástroj vytvořený Josephem Luftem a Harry Ingham. Okno se čtyřmi základními prvky, které vám umožní identifikovat čtyři důležité části sebe.

Jak podpořit osobní sebepoznání

Tam je volný prostor sebe, kde tyto informace, které víte, a že ostatní také vědí o vás. Co jste například studoval a co děláte profesionálně? Existuje však i slepá oblast, tedy oblast, která obsahuje podrobnosti, které neznáte a které se ve vás ostatní identifikují. Například některé vady.

skryté oblasti je ta část, ve které Vaše tajemství jsou nalezena, to znamená informace, které znáte, ale které ostatní ignorují. A konečně, v neznámé oblasti najdete informace že si o sobě a ostatních neřeknete.

To znát své silné a slabé stránky Objektivním způsobem zkuste doplnit svůj vlastní pohled zpětnou vazbou a zpětnou vazbou, kterou obdržíte od svých nejbližších přátel a blízkých. Chcete-li například získat zpětnou vazbu o svých silných stránkách, můžete navrhnout pěti lidem ve vašem prostředí, aby vám poslali seznam pěti pozitivních bodů, které pro vás znamenají. Můžete jim vysvětlit, že se jedná o sebevědomé cvičení, pro které potřebujete jejich spolupráci a jsem si jist, že vám rádi pomohou.

Identifikací těchto silných a slabých stránek můžeme vzít v úvahu mnoho různých faktorů. Často se například stává, že když pozorujeme postoj, který nás obtěžuje v jiné osobě, je to proto, že tento postoj si nepamatuje něco našeho vlastního charakteru.

Udělej si seznam ctností, které oceníš v sobě, a také identifikuj svůj hlavní slabý bod, ten zloděj energie, který se dostane do cesty vaší obvyklé cesty ke štěstí.

Síla trpělivosti

Silné a slabé stránky, i když se liší, mají společné body. Nejsou to vrozené prvky, ale jsou vyškoleni. To znamená, že upevňujete své ctnosti z moci opakování, stejně jako se to děje s těmi vadami, ve kterých se znovu a znovu potvrzujete. Kromě toho se oba prvky zaměřují také na směr osobního zlepšování. Dokonale se zdokonalujete z praxe ctností a máte také možnost rozvíjet nové ctnosti, když identifikujete ty slabé stránky, které můžete opravit darem stejně důležitým jako trpělivost..

Díky trpělivosti to můžete udělat Vaše ctnosti jsou větší a vaše síly slabší. Léto je rokem velmi příznivým pro introspekci. Povzbuzujte zvyk psát letní deník. To vám může pomoci žít letní čas tím, že si budete více vědomi toho, kdo jste a jak chcete být.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Osobní silné a slabé stránky, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.