Okamžité uspokojení vám brání dosáhnout vašich cílů

Jedna z věcí, která nás nejvíce stojí, je vyhnout se okamžité uspokojení, to znamená, že se nepodílí na současném impulsu ve prospěch cíle, který je vzdálenější v čase, ale to bude znamenat větší užitek, například když se vzdáme nutkavosti upadnout uprostřed stravy nebo když se rozhodneme přijmout pozvání a jít ven s přáteli namísto studia na zkoušku máme další den. Abychom se nevzdali okamžité spokojenosti, učíme se, když jsme jen málo, zeptáme se na něco od našich rodičů a říkají ne. Normální reakce je pak záchvat vzrušení, protože jako děti nechápeme, že se chovají tímto způsobem a že velký dopad na naše životy, který toto učení bude mít, jak z finančního, tak z profesionálního, emocionálního a osobního hlediska..

Proč je důležité vyhnout se okamžitému uspokojení

Naučte se oddálit odměny, to znamená kontrolovat okamžité impulsy Je to důležité, protože nám to pomůže dosáhnout cílů, které jsme si stanovili po celý život.

Boj s okamžitým uspokojením však není v naší současné společnosti, která je vytvořena tak, aby okamžitě uspokojila jakoukoli touhu, snadná a ještě méně. Okamžitá odměna nám také pomáhá, abychom netrpěli nebo nemuseli čelit nepříjemným pocitům, nebo že nevíme, jak se s nimi vypořádat, což nás v dlouhodobém horizontu vede k nutkavému chování, jako je nákup, jídlo, pití, jeden vztah za druhým, aniž by se emocionálně zapojili. v žádném z nich atd.

Studium konkurence, udržování vztahu, následování diety nebo zdravá ekonomika závisí do značné míry na schopnosti řídit okamžité impulsy směrem k cíli, který, i když vzdálenější, bude pro nás znamenat více výhod..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Okamžité uspokojení vám brání dosáhnout vašich cílů, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.