Proč mám tolik komplexů

Komplexy mohou být fyzické nebo emocionální. Kdo trpí, najde v těchto podrobnostech brzdu na jejich cestě k ostatním. Jednoduše proto, že způsob, jakým se někdo sám vnímá, také ovlivňuje jejich míru sebedůvěry ve vztazích s ostatními. Když člověk řetězí velký seznam komplexů, dokazuje jasnou diagnózu nízkého sebehodnocení.

Jednoduše řečeno, protože se v negativních termínech projevuje nedostatkem objektivity při odhazování protagonismu jiných ctností a významných kvalit. "¿Proč mám tolik komplexů? ", Pokud se jedná o otázku, kterou se ptáte sami sebe, v Psychologii online vám pomůžeme najít odpovědi.

1. Hlavní příčiny komplexů
2. 7 tipů k překonání komplexů
3. Buďte laskaví k sobě

Hlavní příčiny komplexů

7 tipů k překonání komplexů

1. Značková vzdálenost Co se týče těch lidí, kteří pro vás mají negativní vliv. Například lidé, kteří vám ublížili názory, o které jste ve skutečnosti nepožádali.
2. Psychologická pomoc. Pokud trpíte mnoha komplexy, terapie může být pozitivním nástrojem pro zjištění toho, co je kořenem této emoční diagnózy.
3. Krása je subjektivní. Kde vidíte vadu, jiná osoba může pozorovat ctnost. Proto svým komplexům nedávají tolik dimenzí. Naučte se na sebe dívat očima člověka, který vás bezpodmínečně miluje. Například vaši rodiče.
4. Udělej to jednoduše osobní růst. Zeptejte se na spolupráci pěti lidí z vašeho prostředí. Cvičení spočívá v tom, že vás požádáme, aby vám napsali stručný dopis uvádějící vlastnosti, pozitivní vlastnosti a vlastnosti, které oceníte ve vás. Když čtete tyto dopisy, budete si vědomi pravdy, která je ve vašem bytí.
5. Sledujte fotografie jiných etap svého života Sledujte například své první dětské obrázky. Spojuje se s pravdou toho okamžiku, ve kterém jste vyzařovali štěstí novorozence, nevšímali si žádného dospělého utrpení. Snažte se spojit s tímto stavem mysli.
6. Přijměte komplimenty děkuji Když vám například někdo řekne, že se jim líbí, jak vypadá váš nový účes, jednoduše ocení toto gesto. Naučte se přijímat tyto komentáře asertivně.
7. Důležité je být naživu. Když si uvědomíte, že život je skutečně významný, komplexy získávají jinou dimenzi. Seneca říká: "Není to o tom, že máme málo času, je to, že ztratíme hodně". A komplexy jsou způsobem, jak ztrácet čas nekonstruktivním koncem.

Buďte laskaví k sobě

Snažte se tuto filosofii života uvést do praxe, zkuste léčit sebe i svého nejlepšího přítele. Tímto způsobem se naučíte dívat se na sebe do zrcadla s vnitřním úsměvem. Komplexy vás trpí, když je vidíte jako problém. Změňte svůj postoj a přijměte mentalitu neustálého učení před životem. Toto učení je to, co podporuje váš vlastní vývoj. Zde objevujeme několik tipů, abyste se naučili cítit se lépe.

¿Proč mám tolik komplexů? Po tom, co bylo řečeno v tomto článku, je velmi možné, že jste našli svou vlastní odpověď. Vzpomeňte si na zprávu o klasickém příběhu ošklivého káčátka, kterou napsal Hans Christian Andersen: každá lidská bytost má svou vlastní krásu.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Proč mám tolik komplexů, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.