Mám složitý nos, co mám dělat?

Někteří lidé mají obvykle nějaký druh komplexu, buď v našem způsobu bytí, že se nám nelíbí něco o sobě ao naší vlastní osobnosti, nebo o nějakém fyzickém komplexu, kde odmítáme nějakou část našeho těla. V tomto článku se zaměříme na fyzický komplex, který je velmi běžný, stejně jako nosní komplex. Měli byste vědět, že pokud máte u nosu komplex a nevíte, co dělat, abyste ho překonali, budete vždy schopni najít cestu ven a dosáhnout této emocionální pohody a bezpečnosti v sobě, kterou si přejete. Je důležité zmínit, že obecně je to společnost, která zavádí určité stereotypy krásy, které vytvářejí stále více fyzických komplexů. To je důvod, proč v tomto článku o psychologii online “Mám svůj komplex rariz, ¿co mám dělat?”, Pojďme se seznámit s řadou tipů, které mohou být velmi užitečné při pokusu o překonání tohoto typu komplexu.

1. Proč mám komplexní nos?
2. Mám komplex nosu: co mám dělat? 5 řešení
3. Psychoterapie k překonání nosního komplexu

Proč mám komplexní nos?

Komplex nosu, podobně jako jakýkoli jiný typ fyzického komplexu, se obvykle objevuje hlavně z různých důvodů, osobní které souvisejí s vlastní zkušeností a prostředím, ve kterém se člověk vyvíjí. Například v případě samotné zkušenosti může být, že člověk z dětství obdržel neustálé ponížení, zesměšňování a odmítání ze strany druhých, což způsobilo, že v tomto případě začal věnovat pozornost nosu. Na druhou stranu je také důležité zmínit historický kontext ve kterém se vyvíjíme, protože v závislosti na čase, módě a kráse kánonů se mění a mnoho lidí je vždy ovlivňováno.

Je třeba vzít v úvahu, že to, co nejvíce ovlivňuje to, že se komplex nosu začíná objevovat, je samotná osobnost a naše vlastní sebeúcta. Člověk má špatný koncept sebe sama a velmi nízké sebeúcty budete se cítit méně než ostatní, kteří mají váš nos “normální”. Skutečnost, že si člověk vždy uvědomuje, co se mu příliš nelíbí, způsobuje, že toto odmítnutí se zvyšuje.

rodiče tvoří zásadní roli pro rozvoj komplexů, takže pokud máte velmi značný komplex nosu, je to pravděpodobně proto, že vzdělání, které rodiče dostali, nebylo nejvhodnější. Při mnoha příležitostech jsou to rodiče nebo významné osoby, které začínají kritizovat a naznačovat, že osoba není dokonalá, jak je, což způsobuje exponenciální nárůst nejistoty..

Mám komplex nosu: co mám dělat? 5 řešení

Dosáhnout překonat velký nosní komplex, Stejně jako jakýkoli jiný typ fyzického komplexu můžete provést následující:

• Pamatujte, že jste jedinečná osoba. Přijměte se a oceníte se vším, co máte. Nos je také součástí vašeho šarmu a dává vám spoustu osobnosti, stačí se s ním cítit pohodlně a přijmout jej jako součást vás. Jeden tip, který můžete udělat, je věnovat pozornost všem slavným lidem, kteří mají nos “jiné” k ostatním nebo méně častým a sleduje osobnost, která jim dává možnost přijmout a stát se jejich součástí. Nezapomeňte, že čím více přijímáte a utěšujete, vaše přitažlivost se automaticky zvýší.
• Zjistěte, odkud pochází váš komplex. Fyzické komplexy pocházejí v mnoha případech z pohledu jiných lidí, z kánonů krásy, které společnost ukládá, a ne z toho, co si myslíme o sobě. Je důležité, abyste zjistili, proč se cítíte vědomě o svém nosu a přemýšlíte o něm.
• Přestaňte se soustředit jen na nos. Přestat zaměřovat svou pozornost pouze na nos a věnovat pozornost své tváři v plném rozsahu. Podívejte se, jak vypadají vaše oči, ústa atd., A pokuste se zvýraznit obličej jako celek.
• Srovnávejte se. Je nutné, abyste se přestali porovnávat s ostatními lidmi, abyste definovali svou vlastní krásu. Nezapomeňte, že každá krása je jiná, ne všichni lidé v nich budou opraveni, i když to někdy vypadá tak. Pokud se budete neustále porovnávat s ostatními, nikdy nebudete schopni ocenit svou vlastní krásu, a proto to pro ostatní lidi bude také obtížné..

Objevte v následujícím článku další kroky k překonání fyzického komplexu.

Psychoterapie k překonání nosního komplexu

Máte-li pocit, že váš problém je příliš velký a že se někdy domníváte, že to může být proti vám a že v dalších oblastech vašeho života vzniká stále více a více problémů, musíte jít s odborníkem na psychologickou pomoc..

V psychologické terapie, Bude pracovat s úpravou iracionálních myšlenek a chování vztahujících se k nosnímu komplexu, které si člověk představuje, aby je změnil na jiné funkčnější a objektivnější. Pracuje také s sebevědomá cvičení podporovat sebe-přijetí a sebe-lásku, která posílí přijetí nejen nosu, ale jakékoli jiné části těla a individuální osobnosti. Aby toho bylo dosaženo, je zde také neustálá debata s psychologem o všech jejich vlastních aspektech, které nechtějí přijímat ani přijímat, a člověk se naučí vidět je z úplně jiného a zřejmě pozitivnějšího pohledu než on nebo ona..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Mám komplex nosu: co mám dělat?, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.