9 základních psychologických knih

Žánr psychologie je dnes jedním z nejžádanějších. Řídit naše emoce a pochopit náš způsob práce interně je nezbytné k vedení plného života. Proto jsou knihy psychologie vynikajícím nástrojem pro poznání a osobní růst.

Existuje mnoho témat a oborů, které pokrývají knihy psychologie, a to nám může hodně pomoci. Vše záleží na momentu, ve kterém se nacházíme a na jaké obtížnosti nebo na opačné straně, v jaké oblasti našeho života chceme rozvíjet nebo čelit ... .

„Iracionální přesvědčení (...) jsou velkými nepřáteli psychologů; konfrontujeme je jako lovce a den za dnem nás nebaví bojovat a odstraňovat je. A je jich tolik! "

-Rafael Santandreu-

Základní knihy psychologie

Dnes Přinášíme vám 9 psychologických knih, které doporučujeme od La Mente es Maravillosa a že považujeme za vlivnější.

1. Umění hořkého života - Paul Watzlawick

Je to krátká psychologická kniha, napsaná ve velmi jednoduchém jazyce a to Je plný anekdot, které nám říkají o těchto chybných postojích, které máme každý den a to nám brání být šťastní. Nepochybně jedna z nejvíce doporučených psychologických knih pro všechny diváky.

Také, je jednou z knih, která nám pomáhá rozpoznat náš osobní styl v různých situacích, nabízí nám příležitost zjistit, jak lidé vytvářejí s našimi mentálními mechanismy nešťastnou a nešťastnou realitu. Docela příležitost začít se znát.

2. Umění nedělat trpký život - Rafael Santandreu

Je to kniha, ze které jsme od počátku vyňali citát. Nevíme, zda autor vytvořil tuto knihu po přečtení předchozí které jsme předložili, ale skutečností je, že se zabývají stejným tématem, i když velmi odlišným způsobem.

V této knize psychologie, Santandreu, jeden z nejdůležitějších psychologů ve Španělsku a pod jeho rozsáhlými zkušenostmi, vypráví o nejnebezpečnějším chování a postojích k duševnímu zdraví a způsob, jakým mohou poškodit kvalitu našeho života.

3. Emocionální inteligence - Daniel Goleman

Je to jedna z knih o psychologii, která byla napsána již dávno a která má stále vysokou vzdělávací hodnotu. To je vysoce doporučeno a odkaz pro mnoho psychologů dnes. V této knize, autor brilantně analyzuje vztah mezi myšlením a emocí.

Daniel Goleman nám navíc nabízí možnost vědět, co je to emocionální inteligence, jak ji můžeme podpořit a proč je utvářena. Je to známá psychologická kniha a Pomáhá nám to lépe porozumět a lidem kolem nás.

"Ve velmi skutečném smyslu máme všichni dvě mysli, jednu mysl, která si myslí a další mysl, která se cítí, a tyto dvě základní formy poznání vzájemně ovlivňují budování našeho duševního života."

-Daniel Goleman-

4. Vaše špatné zóny - Wayne Dyer

Stává se to stejně jako v předchozí knize: navzdory tomu, že byla napsána několik let, je to stále odkaz pro mnoho psychologů dnes.. Kniha nás učí, jaké jsou chybné chování, které nám brání být šťastní. Poskytuje také praktické nástroje pro vytváření pozitivních změn.

Vlastně je to jedna z nejpraktičtějších knih o psychologii, protože nabízí cvičení v každé kapitole, která vám umožní určit, co jsou vaše iracionální přesvědčení a jak občas komplikujeme naše životy skrze starosti, vinu nebo potřebu souhlasu od ostatních.

Zlepšení postoje je jedním z témat, o něž se žádá více informací. Jiní jsou, jak se naučit navazovat zdravé vztahy a znát základy duševního zdraví.

5. Láska nebo závislost? - Walter Riso

To je jedna z nejvíce doporučených knih o psychologii pro lidi, kteří chtějí porozumětzáklad pro navázání pozitivních mezilidských vztahů. Kniha, která hovoří o vztazích založených na zdravé lásce, a ne v emocionální závislosti.

Láska nebo závislost nám dává správné nástroje, aby láska a vztahy plné a uspokojivé zkušenosti. Vysvětluje klíče k překonání emocionální závislosti, dává nám odpovídající znalosti o láskyplných poutech.

6. Muž, který zmatil svou ženu s kloboukem - Oliver Sacks

Jedná se spíše o atypickou psychologickou knihu, která snaží se přiblížit čtenáři k patologiím, které lze nalézt v konzultaci psychologie a způsob, jakým ovlivňují pacienty. Toto je děláno tím, že řekne 20 klinických příběhů jako román velmi lidským způsobem.

7. Mocná mysl - Bernabé Tierno

V současné době existuje přesvědčení, že jsme otroky toho, co si myslíme. Domníváme se, že změna není možná a že jedinou možností je omezit se na rezignaci. V této knize, Bernabé Tierno nás učí, že mysl je naší nejlepší zbraní a jak ji můžeme využít k vytvoření pozitivní změny.

Mocná mysl je psychologická kniha, ve které ústředním bodem je rozvoj osobnosti odolné vůči krizím a obtížím, odhalení skrytých mechanismů našeho mozku.

8. Mysli rychle, pomyslete si pomalu - Daniel Kahneman

Tato kniha byla nečekaně mezinárodní. V něm jsou prezentovány dva způsoby nebo systémy, které řídí, jak si myslíme, abychom mohli získat sílu zlepšit kvalitu našeho života prostřednictvím kvality našich myšlenek.

Daniel Kahneman nás překvapuje tím, že nám ukazuje, jak nespolehlivý náš mozek může být, který, je plný předsudků a přídělu nepravdivý a nedokončený mnohokrát. Jedna z těch knih o psychologii, které nemůžeme zapomenout přečíst, pokud chceme vědět něco víc, než si myslíme.

„Komplexní myšlení vyžaduje úsilí a při volbě mezi dvěma cestami si náš mozek obvykle vybere ten nejjednodušší. Duševní úsilí je cena a mozek má tendenci šetřit.

-Daniel Kahneman-

9. Síla zvyků - Charles Duhigg

Návyky jsou součástí našeho života a také určují náš blahobyt. Je důležité si je uvědomit a změnit ty, které do našich životů nepřispívají pozitivně. Tato kniha je vynikajícím nástrojem k jejímu dosažení.

Toto je 9 psychologických knih, které doporučujeme přečíst, zda jste si stanovili cíl naučit se více o tomto oboru, nebo že budete usilovat o větší blahobyt a spokojenost se svým životem na obecné úrovni. Doufáme, že tyto návrhy jsou pro vás užitečné.

Obrázek se svolením Christiana Schloeho

7 nejlepších knih svépomoci a osobního zlepšení Chtěli byste znát nejlepší svépomocné knihy, které mohou sloužit jako nástroj pro váš osobní růst? Dnes vám dáváme to nejlepší 7. Přečtěte si více "