Měli bychom se více vidět a psát méně

Ano, nové technologie pomáhají přežít naše vztahy. Skutečnost, že je tomu tak, neznamená, že všechny důsledky jsou dobré. Nevidíme se písemně a nemůžeme si to dovolit, musíme se více vidět a psát méně.

Dnešní kontakty jsou založeny více v chatách přes WhatsApp než ve sdílených hrncích na kávu. Proto je přímým důsledkem to, že tyto výměny obvykle nejsou tak hluboké nebo tak bohaté, jako ty, které zakládáme na pití kávy, díváme se do očí a vzájemně se objímáme v chladném dni..

Protože dobrá komunikace je také založena na objetí a Rezervační doba pro lidi, které milujeme, by neměla být příliš mnoho úsilí. Pokud opravdu nemáme čas, možná bychom měli přehodnotit náš každodenní a náš rozsah priorit.

Protože péče o sebe a naše blízké by neměla být zařazena na konec seznamu. Vzhledem k tomu, že nejlepší rozhovory nejsou přes WhatsApp, a protože je skutečně uklidňující, přesně nás vidět více.

Virtuální sociální sítě, nepřátelé aktivního naslouchání a už se nevidí

Stále existuje jen velmi málo studií, které analyzují dopad používání (nebo zneužívání) sociálních sítí na naše psychologické zdraví a vytváření stabilních sítí sociální podpory a proč to neřeknou, skutečné. To, co je však vidět, je přestali jsme se dívat jeden druhému do očí, abychom sdělili něco důležitého. Že přerušení jsou konstantní v časech sdílených a že jsme přestali praktikovat aktivní naslouchání.

Skutečnost mít whatsapp konverzaci o důležitém tématu způsobí, že účastníci ztratí spoustu informací důležité Data nebo úvahy, které nám umožní přesněji tento problém přečíst, kromě zlepšení kvality podpory, kterou můžeme nabídnout ostatním.

Prostřednictvím sociálních sítí se ztrácíme v projevech, v polopravdách a nucených dojmech, což odráží kvalitu od vztahu. Dokončíme nepoznávání sebe sama tím, že bychom se navzájem neviděli, nevěděli, jak číst tváře našich přátel, nepoznali jsme jejich skutečné pocity.

Ačkoli je komunikace upřímná, bude vždy neúplná. To je další důvod, proč nás vidět více a psát méně. Kromě toho, tato skutečnost není zcela osvobozena od ničivé kumulativní účinek. Postupně začleňujeme tyto komunikační návyky do našeho každodenního života, a proto pokaždé, když se sami vnímáme ve zkreslené podobě.

To, co bylo kdysi komunikativní volbou pro všechny, nás dnes činí otroky. Žádáme lidi, aby odpověděli okamžitě. Pokud tak neučiníte, může to mít za následek obrovský hněv, diskusi založenou na pobouření a nedůvěře, která spojuje pocity.

Syndrom FOMO (strach z chybějícího)

Syndrom FOMO označuje strach ze ztráty něčeho. Tento strach reaguje na potřebu, kterou vytváří vždy on-line, chybí jakákoliv aktualizace toho, co se děje na sociálních sítích.

To znamená, že nakonec, život druhých je zajímavější než jejich vlastní, a tedy více než skutečné vztahy. Jeho důsledky jsou katastrofální pro náš stav mysli, protože se přestáváme starat o náš život a naše prostředky na pokrytí fiktivní potřeby kontrolovat virtuální prostředí.

Pravdou je, že potřeba být vždy spojen a uvědomovat si, co se děje v oblaku, nás omezuje, pokud jde o to, aby se lidé v reálném způsobem bavili. Smutnou skutečností je, že v současné době je smartphone téměř vždy přítomen, což snižuje kvalitu a teplo vztahu.

Z tohoto důvodu bychom měli brát jako závazný úkol ponechat stranou telefon, když jsme s někým a vytrvale navrhovat, aby byl kontakt skutečný. Protože, jak jsme říkali dříve, nejlepší rozhovory nejsou přes whatsapp. Proto se musíme více vidět a vyhnout se tomu, aby sociální sítě byly naším jediným kontaktním prostředkem, protože to je kanál, jehož prostřednictvím se informace šíří, ale sotva spoluúčasti.