Mnich a čokoládová zmrzlina, buddhistický příběh o egu

Mnohokrát jsme slyšeli jméno ego jako příčina pýchy nebo viny utrpení osoby v nežádoucí situaci. Ale ... Co je to ego přesně a jak to ovlivňuje naše štěstí?

Pro západní psychologii je to reprezentace, kterou jsme si vzali ze sebe. Na druhé straně, z buddhistického hlediska je ego a činnosti, opakující se tendence identifikovat se s čímkoli, co tuto reprezentaci udržuje co si myslíme, že jsme.

S tímto buddhistickým příběhem uvidíme, jak nás tato identifikace udržuje odloučenou od světa a přináší nám utrpení a nespokojenost, kromě podpory konkurenceschopnosti. Užijte si čtení.

„Štěstí není něco, co musí být získáno. Na druhou stranu jste vždy štěstí. Tato touha se zrodila z pocitu neúplnosti. Pro koho je tento pocit neúplnosti? Zjistěte to Jste šťastní, když spíte zdravě. Teď to tak není. Co bylo vloženo mezi toto štěstí a toto neštěstí? Ego Vyhledejte svůj původ a zjistěte, že jste štěstí.

-Ramana Maharshi-

Test na ego s čokoládovou příchutí

Joel přišel před třemi lety do jedné z nejstarších buddhistických komunit v Tibetu a tam toužil být vysvěcen, aby se stal příkladným mnichem.

Každý den, v době večeře, zeptal se svého učitele, jestli by se obřad jeho vysvěcení konal druhý den. "Ještě nejste připraveni, musíte nejprve pracovat s pokorou a ovládnout své ego," odpověděl jeho mentor..

Ego? Mladý muž nechápal, proč učitel mluví o svém egu. Myslel si, že si zaslouží vystoupit ve své duchovní cestě, protože meditoval bez odpočinku a četl denně učení Buddhy..

Jednoho dne učitel přišel s cestou, jak ukázat svému žákovi, že ještě není připraven. Před zahájením meditačního zasedání oznámil: "Kdo nejlépe medituje, bude mít cenu zmrzliny". „Čokoláda,“ dodal starý muž.

Po krátkém rozruchu začali mladí lidé v komunitě meditovat. Joel se vydával za nejlepšího meditátora všech svých společníků. „Tímto způsobem, Ukážu učiteli, že jsem připraven na vysvěcení. A já najedu zmrzlinu", Uzavřel žáka.".

Mladý buddhista se snaží meditovat

Joelu se podařilo soustředit se na dýchání, ale zároveň si představil velkou čokoládovou zmrzlinu, která přišla a šla jako na houpačce. "To nemůže být.", Musím přestat myslet na zmrzlinu nebo jiný si to vydělá„, Opakoval.

S velkým úsilím se Joel několik minut meditoval ve kterém on prostě následoval rytmus jeho dýchání, ale okamžitě si představil jeden z mnichů chuperreteando čokoládová zmrzlina. „Zatraceně, musím být ten, kdo to dostane!“, Přemýšlel nad mučivým mladým mužem.

Po skončení zasedání, Učitel vysvětlil, že každý si vedl dobře, až na někoho, kdo příliš přemýšlel o zmrzlině, tedy v budoucnosti. Joel se posadil a řekl:

-Učiteli, myslela jsem na zmrzlinu. Přiznávám to. Ale jak může vědět, že to byl já, kdo myslel příliš mnoho?

Ego je objeveno

-Nevím. Ale vidím, že jste se cítili tak zmatení, že jste vstal a pokusil se umístit se nad své společníky. Takže, drahý Joeli, je to, jak ego působí: cítí se napadl, zpochybňoval, urazil ... a předstírá, že je ve hře nadřazen ostatním.

Ten den se Joel dozvěděl, že má ještě dlouhou cestu. Pracoval svou pokoru a podněty ega. Žil v přítomnosti a nesnažil se být nad ostatními. Chápal také, že pro něj není vhodné se ztotožňovat s jeho úspěchy.

S tvrdou prací a trpělivostí tak přišel velký den. Byl to ten, ve kterém učitel zaklepal na dveře a oznámil, že je konečně připraven za to, po čem jsem toužil.

Když přišel do chrámu, nenašel tam nikoho. Jen malá platforma a na ní čokoládová zmrzlina. Joelovi se podařilo vychutnat si vděčnou zmrzlinu, aniž by byla zklamaná. A pak mu bylo nařízeno.

Pokora má cenu

Každý má svou vlastní čokoládovou zmrzlinu: co chce dostat. Problém spočívá v tom, že si na to myslíš, což nám brání užívat si současnosti.

Máme sklon plést naše úspěchy s naší hodnotou a ztotožňovat se s nimi. Ego je zodpovědné za to, že nás nutí být nad ostatními a urazit nás, pokud někdo upozorní na chybu

Pokud dokážeme odhalit naše ego a deaktivovat ho, automaticky se vzdáme potřeby kritizovat, diskutovat, soutěžit nebo soudit. Takže se zbavíme role oběti, utrpení, které přichází s neplněním požadavků ega ... A my si užíváme zmrzlinu!

Originální příběh Mar Pastor.

Poslední obrázek s laskavým svolením Nadezda Murmakova / Shutterstock.com

Tajemství pro udržení osvobozujícího dialogu V osvobozujícím dialogu, s vědomím, jak naslouchat, vědět, jak se ptát a vědět, kdy dát radu, zvládnout pauzy konverzace, je velmi efektivní. Přečtěte si více "