Syndrom Hulka, noční můra Brucea Bannera

Hulkův syndrom je syndrom, který je nešpecializovaný veřejnosti. Vyznačuje se náhlými výbuchy hněvu. Tyto výbuchy se často promění v násilné chování. Lékařsky se jmenuje Amokův syndrom. Nicméně, obecně to je znáno populární zelené monstrum: Hulk.

Hulk je postava z komiksu Marvel. Vystupoval také v několika filmech patřících do Marvel Cinematic Universe. Mezi tyto filmy patří poslední díl ságy Thore, stejně jako Mstitelé. Hulk je alter ego jemného Dr. Bruce Bannera. Při provádění experimentů s toxickým odpadem je Dr. Banner kontaminován.

Od té chvíle má Dr. Banner druhou osobnost: Hulk. Tenhle velký monstrum se náhle objeví, je násilný a rád ho zničí. Dr. Banner nemůže ovládat Hulk a naopak. Postupně, Dr. Banner se musí naučit „žít“ se zeleným monstrem.

Hulkův syndrom, Amokův syndrom

Protože jeho charakterizace v komicích, Hulk reaguje na ten profil ve kterém tam jsou velmi intenzivní a nekontrolované chování odvozené z hněvu nebo hněvu \ t. Připomeňme si, že když hněv, když je zapouzdřený, roubík nebo systematicky popírán, může nás vybuchnout velmi násilným způsobem.

Podle odborníků je Hulkův syndrom spojen s kulturními faktory. Ačkoli Hulk syndrom byl dokumentován v mnoha kulturách, tam jsou malé zvláštnosti specifické pro každou kulturu ve vztahu k syndromu..

Na západě, před výskytem Hulků jako postavy, byl Hulkův syndrom již zdokumentován. To bylo znáno pod jiným jménem: Amok syndrom. Slovo Amok bylo převzato z malajského výrazu meng-amok. Toto slovo znamená v rozsáhlém překladu „zaútočit a zabít se slepým hněvem“.

To je věřil, že Hulk syndrom je příčinou mnoha škod, zdroj mnoha bojů. Studie však ukazují, že četnost diagnózy je mnohem nižší než její skutečný výskyt ve společnosti. Například, mnoho z lidí, kteří trpí Amokovým syndromem a v projevu jejich hněvu skončí spáchat zločin, oni mohou spáchat sebevraždu na konci epizody..

Otočte vzteklinu do energie

Ne celý hněv je negativní. Nemá smysl odmítat určité nálady. Duchovně zdravý člověk je ten, kdo si dovoluje cítit celou škálu emocí.

To zahrnuje negativní valenční emoce, jako je hněv nebo smutek. Hněv tak plní svou funkci, když nás varuje: můžete porušit svá práva. To také naplňuje, když nám dává energii: oko, “\ treagovat, nemůžete jim dovolit zneužívat vás nebo někoho, koho milujete". Problém se objevuje, když je to naše emoce, její poselství a energie.

Tímto způsobem řízení hněvu vyžaduje zásah naší emoční inteligence. S prací a obětavostí se výbuchy vzteku způsobené Hulkovým syndromem mohou stát prvkem, který hraje v náš prospěch.

Je důležité pochopit, že řízení hněvu je proces, který vyžaduje vědomé úsilí. Je to však velmi přínosné. Osoba může dosáhnout nasměrování energie, která dříve způsobila násilí, k organizovanému pracovnímu plánu. Pamatujte si, že Hulkův syndrom není jednoznačná kvalita charakteru člověka. Může být zpracována a přeměněna na sílu.

Jak nasměrovat hněv

Dále vám poskytneme několik strategií, abyste mohli snadněji zvládnout svůj hněv. Tímto způsobem se snižuje pravděpodobnost kořisti na Hulkův syndrom.

• Cvičte a vezměte čerstvý vzduch. Cvičení nám usnadňuje odvodňování nahromaděné energie. Kromě toho cvičení uvolňuje některé hormony spojené se štěstím.
• Externí myšlenky. Někdy je obtížné efektivně artikulovat naše pocity. Emocionální komunikace, kterou děláme, je však velmi důležitá, protože množství a kvalita pomoci, kterou dostáváme, bude do značné míry záviset na ní..
• Medituj. Naučit se, aby naše mysli v bílém je dovednost s potenciálem pro pomoc ve velmi intenzivní emocionální situace. Například meditací je možné dosáhnout většího sebepoznání.

Pamatujte, že hněv a frustrace jsou součástí naší palety emocí. Snažte se jim dát chytrý způsob. Nejlepším způsobem, jak se s těmito pocity vypořádat, je jejich nasměrování k chování, které vám prospívá.

Terapeutická strategie přeměny vzteku na soucit Rage je emoce s definovanou funkcí: bránit se před nebezpečím. V současné době ji používáme velmi špatně a to znamená zranění. Můžeme změnit emoce hněvu pro to soucitu tím, že pozorujeme někoho, kdo se k nám chová nespravedlivě. Řekneme vám, jak na to. Přečtěte si více "