Čtyři dohody průvodce pro osobní osvobození

Čtyři dohody, Miguel Ruiz je jedna z mých knih na lůžku protože díky četbě jsem byl schopen lépe porozumět určitému chování (jak mému, tak jinému) a tato znalost mi pomohla získat mnohem větší důvěru v sebe samého a hodně klidu.

Nechci, aby ta kniha byla v pořádku; To, co chci, je, že si to opravdu chcete přečíst a za to budu upozorňovat hlavní body, kterými se tato nádherná kniha zabývá.

• Související článek: "100 doporučených knih, které byste měli číst po celý život"

Čtyři závazky ke zralosti

Stručně řečeno, čtyři dohody, které pojmenovávají tuto práci, jsou následující.

1. Buďte bezvadní se svými slovy

V rámci této práce nám autor vysvětluje moc, kterou slova opravdu majíty, které říkáme druhým, ty, které přijímáme, a ty, které se tiše věnujeme.

Slova mají na nás vliv. To, co říkáme, že jsme, je to, co nás dělá, a ne naopak. Proto musíme být velmi opatrní s tím, jak se chováme sami k sobě as tím, co si o sobě upřímně myslíme.

"Řekni jen to, co chceš říct", doporučuje Don Miguel Ruiz. Vyhněte se tomu, co byste si nemysleli, jednoduše tím, že se zapojíte do skupiny, za to, že se dívám „normálně“. Také nemluvte o mluvení, protože jak jsem vysvětlil dříve, slova mají skutečný dopad na ostatní a co pro někoho nemůže znamenat, pro druhé to může mít spoustu hodnoty, a to jak v pozitivním smyslu, tak naopak..

2. Neberte nic osobně

Tato část knihy ukazuje, jak nám to říká to, co jiní říkají a přemýšlejí o nás, pouze definuje, pro "to, co jiní říkají a dělají, je projekce vlastní reality".

Pamatujte, jestli jste někdy slyšeli o tom, co si o vás ostatní mysleli. Možná jste se cítili špatně, cítili jste se uraženi nebo uraženi ... Bolí to být kritizován, ovlivňuje to názor, který mají ostatní o nás, ale musíme si být vědomi toho, co si o nás ostatní myslí Není to realita toho, kým jsme, protože jejich názory jsou zkresleny vlastní realitou, váš názor a váš úsudek.

Pochopení to může být poněkud jednoduché, ale jeho uvedení do praxe vyžaduje mnoho denního úsilí a spoustu trpělivosti. Jako každý zdravý zvyk, který chceme přijmout, musíme být trpěliví a stálí, dokud neuvidíme výsledky.

Možná přijde den, kdy nám nezáleží na názorech druhých, ten den, kdy budeme skutečně svobodní, vlastníky a schopná být tím, kým skutečně jsme.

• Možná máte zájem: "11 návyků k dosažení emocionální zralosti"

3. Neprovádějte předpoklady.

Jak autor říká, "najít odvahu zeptat se a vyjádřit, co opravdu chcete".

Kolikrát jste vyvodili své vlastní závěry, aniž byste se jich ptali? Kolikrát jste nerozuměli dobře a tím, že jste si nevysvětlili, vytvořili jste nedorozumění? Jak snadné je požádat o vyjasnění problému, trváme na tom, že budeme vyvodit své vlastní závěry spěšně a obvykle jsou zoufalé..

Proč, když nás přítel přestane volat, máme tendenci si myslet, že se o něj už nestaráme, nebo že na nás zapomněl? Co když trpíte hodně stresu v práci a "zapomněli jste" i svou matku? Pokud se zeptáme, dostaneme odpovědi, a to obvykle jsou mnohem blíže realitě že naše vlastní závěry.

„Máme sklon dělat předpoklady o všem. Problém je v tom, že jsme přesvědčeni, že to, co předpokládáme, je pravdivé. Přísaháme, že je to skutečné. Děláme předpoklady o tom, co si ostatní myslí nebo co myslí. [...] To je důvod, proč vždy, když děláme předpoklady, hledáme problémy..

Na druhé straně v této části knihy jsme také vysvětleni je důležité říci, co si myslíme, neudržovat naše pocity, nebát se vyjádřit. Kolik vztahů nebude mít strach z odmítnutí? Přemýšlejte o věcech, které jste přestali říkat ze strachu, že se budete smát, nevíte, jak se dobře vysvětlit, nebo dokonce rozpaky.

4. Vždy to nejlepší.

Maximální, co člověk může udělat, bude vždy záležet na okolnostech, protože člověk nemůže dělat to samé v den, který stoupá energií, než když má chřipku. Stejně tak ani na konci dne, kdy jsme duševně vyčerpaní, jsme právě vstali; záleží i na naší náladě. Ale to, co nám Miguel Ruiz vysvětluje, je že vždy děláme maximum, abychom mohli porozumět našim okolnostem a přizpůsobení se jim, ale v každém případě.

Když děláte to nejlepší, můžete se vyhnout nářku. Víte, že důležitou věcí je účast? Ano, to je důležitá věc, ale s vědomím, že jste udělali to nejlepší, co jste mohli, že jste dali všechno, co jste měli, abyste se mohli vzdát, protože díky tomu se budete vyhýbat posuzování sebe sama, a dokonce i týrání vás frázemi jako „Já jsem selhání "," Měl jsem se snažit tvrději "," jsem líný "...

To jsou zkrátka čtyři dohody, které tuto knihu definují. Je to kniha, kterou bychom podle mého názoru měli všichni číst, protože se hodně naučíme o lidském chování a ponoříme se do toho, jak se lidé učí obecným zákonem..