Víte, jak funguje hormon objetí?

Jistě jste slyšeli o oxytocinu, hormonu spojeném s mnoha našimi gesty lásky, jako jsou například objetí. Jeho sláva je zasloužená. To je velmi cenné vědecké zjištění, které potvrzuje něco, co jsme od té doby všichni znali: obejme pohodlí, uzdraví a učiní život šťastnějším.

Před několika desítkami let bylo zjištěno, že když ženy porodí, vylučují silná množství oxytocinu. Tento hormon zmírňuje bolest při porodu a naopak umožňuje intenzivní pocit náklonnosti k novorozenci.. To se promítá do touhy obejmout, políbit, pohladit.

To nejlepší přišlo později. S různými experimenty, které byly provedeny po celém světě, bylo možné ověřit, že existuje mnoho dalších situací, které aktivovaly produkci tohoto hormonu.. Bylo například zjištěno, že 5ti sekundový objetí ho stimuluje; ale jedna z 20 sekund ji aktivuje a je ekvivalentní jednomu měsíci terapie. Nádherné, že? Ale to se nezastaví. Polibky, které jsou vnímány jako projev lásky, také uvolňují oxytocin.

„Objímám tě a ty mandarinky; Políbím tě a všechny hrozny propouštějí víno skryto před tvým srdcem přes srdce.

-Gioconda Belli-

Emoční pohoda není jediným pozitivním důsledkem segregace tohoto hormonu. Má také rozhodující vliv na tělesnou pohodu. To vám pomůže dostat nemocnější méně a dostat se rychleji, v případě, že něco ovlivní vás. Posiluje imunitní systém a zlepšuje fungování vašeho srdce. Je to malý chemický zázrak, který obohacuje váš život.

Jak aktivovat hormony objetí?

Oxytocin je hormon, který je aktivován především fyzickým kontaktem. Snadno se uvolňuje pomocí objetí a polibků, ale reaguje i na jiné podněty, jako je například milující slovo nebo dokonce i prostý pat na rameni.

Všichni máme na kůži receptory, které se nazývají Meissnerovy tělíska. Tyto komponenty nám umožňují vnímat teplotu, strukturu věcí, pohlazení, štípání atd. Jakmile dostanou podnět, vysílají do mozkové kůry signál, který interpretuje, jaký je podnět. No, máme více těchto těl v našich rukou a na rtech.

V experimentu prováděném na University of California byla monitorována funkce mozku skupiny dobrovolníků pomocí funkčních magnetických rezonancí. Bylo tedy zjištěno, že objetí významně stimulovalo produkci oxytocinu. Ve studované skupině by měl objetí pocházet od osoby, která necítila sexuální přitažlivost nebo se zamilovala. Tato studie to také prokázala více oxytocinu, méně kortizolu, což je stresový hormon.

Údaje, které možná nevíte o hormonu objetí

Abychom lépe porozuměli fungování hormonu objetí, pod nímž sdílíme některé informace, které možná neznáte a které vám umožní pochopit, proč Oxytocin se stal ohniskem mnoha studií.

• Hugs hormon je produkován v hypofýze. To je regulováno buňkami hypotalamu, který podle pořadí ovlivní všechny žlázy těla. Jak se říká: má to co do činění s celým tělem.
• Když se vyrábí oxytocin, objevuje se v krvi. Pokud se tak stane, amygdala spouští řadu reakcí, které vedou k velkorysějšímu a klidnějšímu chování.
• V roce 1998 bylo zjištěno, že autistické děti mají nižší hladiny oxytocinu. V roce 2003 byl proveden experiment, ve kterém byl tento hormon podáván intravenózně a byl pozorován pokles automatizovaného chování těchto dětí..
• Oxytocin je vynikajícím protijedem k sociálním obavám a fobii. Jinými slovy: pokud se nacházíte v sociální situaci, která způsobuje, že se bojíte, pravděpodobně vás někdo v tomto okamžiku obejme..
• Objetí pomáhají snížit smutek a zlepšit fungování krevního tlaku. Na druhou stranu, polibky mají podobný účinek jako analgetikum, ale také přispívají ke spalování kalorií a snižují vrásky.
• Hugs hormon také přispívá k produkci serotoninu a dopaminu. Obecněji řečeno, snižuje stres a pomáhá mít pozitivnější postoj k životu.

Farmaceutický průmysl nám umožňuje zvyšovat hladiny oxytocinu prostřednictvím léků. Ale proč se připravit o objetí a polibky? Nemusíte je hledat v žádné lékárně, jsou zdarma a také vám pomáhají prolomit ty bariéry osamělosti. Bariéry, které jsou často potenciátory vašich úzkostí.

"Mužský hormon" (testosteron) a ženy Ale co dělá testosteron u žen? A jaké chování to způsobuje? Různé studie nám nabízejí více než zajímavé závěry. Přečtěte si více "