Psychologická příprava u vysoce výkonných sportovců

Vysoce výkonní sportovci potřebují především bude síla, disciplína, motivace a spousta psychologické přípravy, která bude schopna čelit náročným úkolům překonání vlastních osobních značek a cílů, aby bylo možné pokračovat v dosahování cílů. Sportovci, stejně jako trénovat své tělo, musí také trénovat svou mysl, proto se psychologická příprava ve vysoce výkonných atletech nazývá také psychologický výcvik..

psychologická příprava vždy budete muset doprovázet tělesná výchova, zejména pro ty sportovce, kteří se musí účastnit soutěží nebo kteří chtějí dosáhnout svého maximálního potenciálu.

1. Z čeho se skládá psychologická příprava??
2. Co je hlavním cílem?
3. Jaké jsou nejpracovanější dovednosti?

Z čeho se skládá psychologická příprava??

Psychologický výcvik se skládá ze strukturovaného programu organizovaného odborníkem na psychologii sportu, kde probíhá několik zasedání. hlavní mentální schopnosti který je vyžadován ve sportu, ve kterém je sportovec ponořen, vždy s přístupem, který posiluje celý jeho interiér, ale také preventivní přístup aby se zabránilo možným obsesím mezi jinými možnými poruchami.

Psychologická příprava může být prováděna na individuální úrovni, např. Pro elitní atlety nebo soutěžící samostatně, nebo v týmové práci, např. Pro ty sportovce, kteří soutěží v týmu např. Pro fotbalový tým, basketbal atd..

Co je hlavním cílem?

Hlavním cílem je zlepšit psychologické dovednosti posílit ty, které se již musí naučit nové, které mu pomáhají dosahovat vyšších výkonů a přizpůsobit se vhodným způsobem všem situacím, kterým je třeba čelit v oblasti sportu, který obvykle praktikuje, ale především v soutěži.

Jaké jsou nejpracovanější dovednosti?

Dovednosti, které pracují v psychologické přípravě u vysoce výkonných sportovců, jsou takové, které by mohly způsobit nějaký druh emocionální poškození Pokud nevíte, jak s nimi správně zacházet, patří mezi nejdůležitější dovednosti:

• Definice cílů a cílů.
• Vhodné řízení stresu.
• Vhodné řízení hněvu.
• Řízení aktivace.
• Management motivace a úsilí ve sportu.
• Organizace a plánování volného času.
• Vnímavá ostrost.
• Pozornost a soustředění na to, co se děje.
• Kapacita pro logické uvažování a rozhodování.
• Mezilidské vztahy.
• Skupinová soudržnost.
• Zdravé návyky (krmení, odpočinek, uzdravení atd.)
• Prevence a zvládání zranění.

Jak můžete zkontrolovat pracuješ nejdůležitější věc tak, aby byl sportovec nejen fyzicky připraven, ale i psychicky.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Psychologická příprava u vysoce výkonných sportovců, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sport a tělesné cvičení.