5 důvodů, proč hledat pomoc proti závislostem

Osoba s problémy se závislostí, V počátečních stádiích to nevidíte jako takové. Proto si neuvědomuje potřebu žádat o vedení, omezení a pomoc. Můžete cítit frustraci, bezmocnost, zmatenost, zoufalství, ale stále neexistuje žádná žádost o pomoc nebo záměr změnit se, protože neexistuje povědomí o problému nebo vnímání rizik, která to může přinést..

Jakmile se závislá osoba dokáže zviditelnit a rozpoznat existenci problému, a uznává, že potřebuje pomoc, je velmi důležité začít a cestovat po komplexní cestě obnovy, aby se toto škodlivé chování zastavilo, mimo jiné ...

Dále uvidíme, jakou logiku spotřeby stojí za závislostmi, proč je dobré co nejdříve vyhledat pomoc, jak se z nich dostat, a kde začít.

• Související článek: "Závislost: nemoc nebo porucha učení?"

Důvody, proč hledat pomoc proti závislostem

Níže vidíte, proč je nutné adekvátní odnětí spotřeby látky, abychom se dostali z vážného problému závislosti.

1. Zastavit používání je začátek

Když přestanete konzumovat, začnete se pohybovat v různých situacích každodenního života novým způsobem, s reaktivací vlastních zdrojů a bez nutnosti konzumace látek. Je to nepostradatelné skutečně zapojit do specializované léčby, který začíná u ukončování spotřeby (detoxikační a detoxikační fáze) a pokračuje budováním zdravých životních návyků, rozvojem projektů osobního růstu, zlepšováním způsobů propojení s ostatními, novými způsoby řešení intra a interpersonální.

• Možná vás zajímá: "8 důvodů, proč byste měli jít k psychologovi"

2. Jsou identifikovány ochranné faktory

Ve specializované léčbě závislostí, Probíhají práce na posílení potenciálu a kapacit. Bude například důležité pozorovat a posilovat, má-li člověk schopnost rozhodovat, kontrolovat emoce a podněty, pozorovat sebe samého (lépe a lépe poznat sebe sama). Kromě toho je zlepšeno sebehodnocení a přítomnost ochranných sítí, které tuto osobu doprovázejí, a motivace ke studiu a / nebo práci také představují další cenné ochranné faktory..

Tímto způsobem, osoba pokusit se s terapií vybudovat znalosti o jeho nepohodlí, být schopen omezit kompulzivní, opakované chování a pochopit, co jejich význam a funkce mají.

Obecně je hlavním faktorem ochrany osoba a spočívá v uvědomění si jejího problému a následné náchylnosti ke generování změn a zlepšování kvality života..

• Možná vás zajímá: "15 důsledků užívání drog (ve vaší mysli a ve vašem těle)"

3. Viditelné jsou rizikové faktory

Je důležité určit, které rizikové faktory a jedinečná zranitelnost jsou. Je zkoumána na osobních a sociálních aspektech, lokalizace spotřeby v rámci historie jak jednotlivce, tak rodiny.

Na rozdíl od ochranných faktorů, nedostatek podpory a omezení ze strany rodiny, přátelé a instituce, nedostatek motivace, anhedonie a apatie, a zejména nedostatek povědomí o zdravotním problému jsou silnými rizikovými faktory.

4. Změny nastanou

Jsou zkušeni úpravy v myšlení, myšlení a pocitu, Určité krize tak mohou být zažívány, pokud tyto změny způsobují rozpory nebo pocit podivnosti při realizaci vlastních zdrojů, které jsou nové a velmi odlišné od těch, které byly uvedeny do pohybu v době spotřeby. Tyto kritické momenty lze proto považovat za správné a neodmyslitelné pro tuto fázi a dokonce i očekávané a nezbytné.

Pravděpodobně před léčbou bylo běžné, že se vyhnula nebo zklidnila úzkost, hněv, smutek, osamělost, strach, hanba, impotence (mezi jinými pocity, emocemi a problémy každodenního života) s konzumací látek, interpretací jako cesty ven, úkrytu nebo podpory. pro vyhnout se nebo zapomenout na nesnesitelnou situaci.

5. Budují se nové zdroje

Během léčby, tváří v tvář bolestným pocitům nebo konfliktům, vybudovány a implementovány nové zdroje, které by se měly dále rozvíjet a posilovat po léčbě.

Příkladem je řešení konfliktů skrze slovo, možná něco nemyslitelného ve spotřebitelské situaci, kdy akt (obvykle násilný, vůči třetím stranám a / nebo vůči sobě) nahradil slovo.

Dalšími příklady jsou: začlenit návyky zdraví a péče o tělo, jako je zdravá výživa a fyzická aktivita, podpořit poslechový a rodinný dialog, uvést slova, která byla dříve tichá a nemocná, podnikat, cvičit a hledat růst zaměstnanců.