Jak studovat rychle, snadno a dobře

Studium je něco, čemu musíme často čelit a mnohokrát se to stává komplikovaným. Klíčem k úspěchu ve studiích není otázka času, ale to, jak ho využijete.

¿Chceš to vědět jak studovat rychle, snadno a dobře? V tomto článku Psychologie-Online najdete vše, co potřebujete ke studiu. Kromě toho Vám nabízíme 12 strategií, abyste co nejlépe využili své studijní hodiny.

1. Způsoby studia a zapamatování: první tipy
2. 12 strategií, aby co nejvíce studijních hodin
3. Jak se naučit studovat: koncentrační triky

Způsoby studia a zapamatování: první tipy

Studie je obtížná práce a musíte ji vzít klidně a bez odrazování. Nejdříve musíte mít na paměti, že abyste mohli čelit studii, musíte být přesvědčeni, že jste schopni se naučit, co budete studovat.. “Zastavím”, “Nejsem schopný”, “Nic nevím”... jsou některé typické fráze studentů, způsobené nervy.

Nejlepším lékem k překonání je být dobře připravený, ale váš postoj je také velmi důležitý. Snažte se povzbudit pozitivní myšlenky, jako jsou: “Udělal jsem, co jsem mohl” o “je to jen zkouška”.

¿Jak se učím studovat?

Dobrým způsobem, jak začít studovat a čelit době zkoušek, je napsat, co byste měli studovat každý den, a plánovat na nic nezapomenout. Pokud plánujete svůj čas, získáte z toho více Níže najdete 12 strategií, které vám pomohou jednat na sebe a na své životní prostředí, a tak maximálně využít hodin studia.

12 strategií, aby co nejvíce studijních hodin

Dále vám ukážeme to nejlepší psychologické strategie optimalizovat své studium a být schopen se snadno, rychle a dobře učit.

1. ¡Skrýt pokušení!

Rozptýlení vám ztratí spoustu času, bude méně efektivní a zvýší pocit neschopnosti. Ponechte mobilní telefon odděleně nebo v tichu, televizor vedle něj, atd. A jděte studovat na klidném místě, kde vás zvuky neodvádějí.

2. Udělejte si pár výmluv, abyste vstali

Snižuje pravděpodobnost vstávání s vodou v okolí a veškerý studijní materiál, který potřebujete.
Stanovte konkrétní cíle.

3. Plán a rozdělení

Správa studie v malých částech, tímto způsobem budete mít pocit pokroku a bude vás povzbudit k dalšímu studiu. Objevte zde více tipů pro plánování studia, abyste se mohli soustředit na studium a zapamatování.

4. Dejte si pozor na jídlo

Vyhněte se hojným jídlům nebo začněte studovat hlad, aby se vaše tělo mohlo lépe starat.
Začněte s nejtěžším.

5. Energie klesá

Pokud necháte nejtěžší na konci, je velmi pravděpodobné, že nemáte sílu a že to vidíte složitější, než je.

6. Proveďte schémata

Uspořádat obsah vaší mysli a uvědomit si, že jste pochopili, že jste studovali. Pokud pochopíte, co studujete, naučíte se mnohem více a zůstane ve vaší paměti mnohem déle.

7. Pokuste se o asociační techniky

Pokud si musíte zapamatovat seznamy, nebo spoustu témat, zkuste se spojit s tím, co se učíte, s tím, co již znáte a které jsou vám známější. Tímto způsobem si jej uchováte lépe ve své paměti.

8. Dejte si malé odměny, které vás motivují

Můžete kombinovat malé odměny uprostřed studia s většími a významnějšími, které vás více motivují, když jste dokončili studium, pokud si myslíte, že jste se nedostali dost, neodměňujte se, jinak to nebude mít žádný účinek, když to uděláte..

9. Nenechávejte to na poslední chvíli

Pokud jsem se něco naučil, je to, že pokud budete studovat s trochou pokroku, váš mozek bude schopen si udržet mnohem lépe, co se naučil.

10. Opakujte to, co bylo naučeno

Opakujte nahlas to, co čtete tímto způsobem, budete aktivovat dva kanály, abyste si uchovali informace: vizuální a sluchové.

11. Odvažte se zhodnotit své znalosti

Otestujte se a zkontrolujte, co jste se naučili. Pokud máte příležitost, řekněte někomu kolem vás. Pocit výzvy vytváří určité napětí, ale také spokojenost.

12. Proveďte přestávky.

Musíte odpočívat, aby se váš mozek mohl soustředit. Konec konců, koncentrace je klíčem k úspěchu ve studii. Možná si myslíte, že na to nemáte čas, ale váš výkon bude vyšší, pokud budete odpočívat.

Jak se naučit studovat: koncentrační triky

Konečně, pokud chcete vědět jak studovat rychle, snadno a dobře. Během studie musíte vzít v úvahu velmi důležitý faktor: koncentraci. Tento lepší kognitivní proces je definován jako schopnost udržet pozornost ve specifickém podnětu a být schopen zachytit všechny možné informace o uvedeném stimulu. Zde je několik tipů, jak se naučit studovat a zlepšovat koncentraci:

• Spánek potřebných hodin
• Hydratujte správně
• Naučte se respektovat rytmus a netlačte se
• Studie je věcí praxe a zvyků, vezměte si ji snadno, ale nenechávejte ji na poslední chvíli
• Udělej to příjemnou činností a přizpůsobit studii vašim chutím
• Pokud potřebujete více rad, můžete si přečíst následující článek o tom, jak zlepšit paměť ke studiu.

Poradenství při zkoušce

Pokud jste velmi nervózní relaxovat s dechovými cvičeními a být pozitivní myšlení, že budete dávat všechno, co můžete udělat dobrou zkoušku. Předtím, než začnete psát, si pečlivě přečtěte všechny otázky a pokud máte nějaké dotazy, zeptejte se učitele. Pokud budete kdykoliv zablokováni v jakékoli otázce, přejděte na další a po dokončení se vrátíte na místo, kde jste byli. Nedávejte zkoušku, aniž byste ji zkontrolovali a především se ujistěte, že jste na zkoušku vložili své jméno.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak studovat rychle, snadno a dobře, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Vzdělávací a studijní techniky.