Cvičení a techniky pozitivní psychologie pro děti

Dětství je jedním z nejdůležitějších období života člověka. Dětství zanechává svou stopu na paměti dospělého. Z tohoto důvodu se pěstování optimismu a pozitivního myšlení během prvních životních zkušeností stává posilováním charakteru, sebeúcty, sociálních dovedností a štěstí..
V tomto článku, který publikujeme v Psychology-Online, vám nabízíme nápady cvičení a techniky pozitivní psychologie pro děti, jednoduchá dynamika, s níž budovat naději ve dne na den.

1. Aktivity k práci pozitivní psychologie rodiny
2. Pozitivní psychologie: praktická cvičení hraní rolí
3. Pygmalionův efekt ve vzdělávání a dětství

Aktivity k práci pozitivní psychologie rodiny

Dále vám poskytneme nápady, které můžete uvést do praxe ve vzdělávání svých dětí:

1. Vytvořte ve společnosti svých dětí a album šťastných okamžiků který integruje kombinaci fotografie a textu. Tímto cvičením se děti stávají hledajícími šťastných okamžiků, které jsou v tomto albu navždy ztělesněny a které se stávají pedagogickým vzorcem, který věnuje pozornost pozitivní stránce věcí..
2. Filmová terapie. Dětská kinematografie je svým charakterem vynikajícím návrhem na podporu emocionální inteligence. Jedním z nepostradatelných filmů je "Del Revés". Prostřednictvím svého protagonistu Rileyho mladé publikum identifikuje sílu emocí, které jsou životně důležité jako smutek, strach, radost, odpor nebo hněv. Doporučené cvičení je sledovat filmy dětí jako rodinu a poté komentovat poselství spiknutí a věnovat pozornost kladným hodnotám, které vydává..
3. Cvičení pozitivní pohlazení. Každý člen rodiny píše seznam pěti krásných vlastností, které pozoruje ve druhém, a píše je na kus papíru, který si příjemce přečte. Toto cvičení je doporučeno z několika důvodů. Zaprvé, živí sebedůvěru dítěte. Navíc však dítě také pozoruje hodnotu emocionální velkorysosti s ostatními.
4. Smích. Smích je nakažlivý, když se těší ve skupině, z tohoto důvodu je vhodné vybrat si dětské hry podle doporučených představení pro odpoledne rodinného odpočinku. Smysl pro humor zvyšuje úroveň pohody a fyzické a duševní energie. Smích vyvolává osvobozující účinek ve stavu mysli, pokud jde o stres a další napětí, které může lidská bytost zažít. Děti mají také své vlastní potíže.
5. Vděčnost dopis. Pocit vděčnosti spojuje duši s přítomností a ozdobí okamžik. Je však důležité najít pedagogický vzorec, který by tento pocit vyjádřil explicitně na každodenní bázi. Například po návštěvě příbuzného doma je možné napsat dopis, ve kterém vyjádříte radost z vaší návštěvy..
6. Rodinná večeře. Plán na večeři s rodinou, který upřednostňuje rozhovor, vypíná televizi a mobilní telefon, je dobrou rutinou pozitivní psychologie k posílení vazeb lásky prostřednictvím dialogu.

Pozitivní psychologie: praktická cvičení hraní rolí

V kontextu učebny se jedná o formu skupinového zastoupení, ve které každý student hraje specifickou roli na základě hlavního tématu cvičení. Předměty, které studenta zapojují do své životní etapy a které proto vytvářejí reflexi a následné učení.

Z tohoto úhlu pohledu se dítě učí, jak se postavit do bot jiné osoby tím, že se při hraní rolí z pokynů vlastní role. Toto cvičení zase podporuje spolupráci a přátelství. Tato cvičení jsou praktická pro posílení empatie a posílení řešení konfliktů.

Cvičení zaměřená na simulaci jsou neodmyslitelnou součástí vlastní představivosti dítěte, protože děti z prvních let života si užívají legrace v tom, že se dostanou do kůže jiného charakteru z určitého tématu, například z povolání. Pokud se chcete dozvědět více o různých způsobech pozitivní stimulace, doporučujeme následující článek o tom, jak pracovat více inteligencí ve třídě.

Pygmalionův efekt ve vzdělávání a dětství

Pygmalionův efekt definujeme jako jev, ke kterému dochází očekávání Osoba s určitou autoritou (vnímaná jinými, nemusí být skutečnou autoritou) ovlivňuje výkonnost jiné osoby. Je vhodné věnovat zvláštní pozornost zprávám, které rodiče a učitelé dávají dětem, protože tyto zprávy mohou mít vliv na jejich vlastní život prostřednictvím vytváření myšlenek, které se dítě rozvíjí o sobě. Tímto způsobem poselství slov posilování, důvěry a pozitivních očekávání nutí dítě k růstu a rozvoji, přičemž si je vědomo svého potenciálu..

Omezující myšlenky mohou naopak vycházet z jakéhosi samo naplňujícího proroctví, které ukazuje, jak je dítě také podmíněno vlivem svého prostředí. Když věříte ve schopnost svého dítěte, krmíte jejich vývoj.

Tato víra také definuje realitu, protože myšlení rodičů o jejich dětech ovlivňuje jejich postoj k nim. To znamená, že myšlenka přesahuje rovinu působení. Naučte se pozorovat potenciál svého syna, aniž by ho porovnal s kýmkoli jiným. Nepropagujte ani svůj vlastní příběh.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Cvičení a techniky pozitivní psychologie pro děti, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Vzdělávací a studijní techniky.