Proč jsem naštvaný z žádného důvodu

Zlobit se je člověk. Je však důležité pamatovat na moudrost Aristotelovy zprávy: „Každý se může rozzlobit, to je velmi jednoduché, ale rozhněvat se na správné osobě, ve správném stupni, ve správný čas, se správným účelem a správným způsobem, to jistě není tak jednoduché “.

¿Co se stane, když si člověk uvědomí, že ztrácí velkou část svého času ponořeného do hněvu, který nemá objektivní, logickou a specifickou příčinu? Pokud se ptáte sami sebe¿proč jsem naštvaný z žádného důvodu?", pak vás zveme k přečtení tohoto článku v psychologii-Online, které vám pomohou najít odpověď.

1. Zlobíš se z žádného důvodu, protože předpokládáš
2. Zlobíš se na sebe
3. Chronický stres může způsobit podrážděnost
4. Za hněvem jsou vždy důvody

Zlobíš se z žádného důvodu, protože předpokládáš

Někdy existuje paralelní realita na lidské úrovni. Skutečnost je taková, která se vyvíjí na vnější úrovni, která se vyskytuje v současnosti. A další realita je ta, která se odehrává v mysli někoho, kdo učinil před událostmi interpretaci toho, jak by se měla druhá osoba chovat na základě vlastních kritérií a očekávání.

To znamená, že člověk se bez motivů zlobí obvyklým způsobem s ostatními, když má tendenci měřit reakce a reakce druhých z vašeho vlastního úsudku, jak si myslíte, že by věci měly být.

Jak v osobních vztazích, tak i ve skutečné realitě života, když navazujete na očekávané závěry z bezprostřední budoucnosti, riskujete, že se budete frustrovat ve vysokém procentu momentů, prostě proto, že existuje mnoho prvků, které přesahují vaši schopnost rozhodování. Když se naštváte z žádného důvodu, zažíváte tento nepohodlí, protože nepřijímáte, že věci jsou takové a ne jako byste chtěli že oni byli. V tomto rozporu je podstata obvyklého utrpení.

To je v tomto případě situace, zapomenete, že každý člověk má svůj vlastní názor. Když se však pravidelně bez logické příčiny rozhněváte, dáváte své vlastní vizi větší váhu a větší hodnotu. To znamená, že se chováte, jako byste měli absolutní pravdu, nebo jako by ti ostatní dlužili za to, že neodpovídají přesně z vašich kritérií.

Zlobíš se na sebe

Dalším důvodem, proč se nezlobíte z žádného důvodu, je to, že náš způsob chování a naše reakce ve vztazích s ostatními jsou úzce spojeny jak se cítíme vnitřně se sebou.

Když zažijeme vnitřní hluk, že jsme se na sebe hněvali kvůli nějaké skutečnosti, že neodpustíme, nebo za nějakou situaci, že se nám nelíbí, jak to je, ale neděláme nic, abychom to změnili, pak tento vnitřní pocit rozčarování a frustrace může být viditelný na viditelné úrovni přes opakující se hněv s ostatními, hněv, který je zakořeněn v této vnitřní zranění, které produkuje zranitelnost.

V tomto případě jsou tyto vnější reakce způsob, jak projektovat špatným směrem ten vnitřní hněv, který má jinou příčinu ve formě neštěstí. Stejně jako radost produkuje mnoho úsměvu v duši, naopak vnitřní utrpení vytváří osobní rozčarování, které se může projevit nekonstruktivním hněvem.

V tomto dalším článku odpovídáme na vaši otázku, proč jste vždy naštvaný.

Chronický stres může způsobit podrážděnost

Hněv ovlivňuje jak duševní hygienu, tak životní styl postižené osoby, když člověk žije podmíněně rytmus opakovaného stresu, životy vystavené spěchu, tlak na výsledky a neustálé zaměstnání.

chronický stres Ovlivňuje pozoruhodnou náladu. Dokonce i ti nejoptimističtější a veselí lidé se mohou ukázat být nesmiřitelnými, když žijí období tohoto typu, protože stres ovlivňuje důležité pilíře života. Například kvalita odpočinku nebo prolomení rovnováhy mezi prací a volným časem. Někdy je projevem toho hněvu, který se vyskytuje bez důvodu, příznakem tohoto stresu, který tuto osobu přemůže.

V tomto dalším článku zjistíme, jak zvládat stres tím, že vám poskytneme tipy a doporučení, která vám mohou pomoci.

Za hněvem jsou vždy důvody

Po tom, co bylo řečeno, je třeba zdůraznit, že za postojem, který je charakterizován častým hněvem bez zjevného důvodu, ve skutečnosti existuje příčina. Pouze, že se jedná o data, která se nezobrazují vztah příčina-účinek to je logické a koherentní mezi začátkem posloupnosti a jeho spouštěním.

Ale toto něco prochází, proto je člověk konfrontován s výzvou analyzovat, co se děje na emocionální úrovni, aby měly tyto nepřiměřené reakce, které vás okrádají tolik času a energie..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Proč jsem naštvaný z žádného důvodu, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Emoce.