Proč mám pocit, že na mně nic nezáleží

Nálada ukazuje životně důležitý tón, kterým člověk prochází. Můžeme žít ve stavech větší stability a radosti, procházet někým jiným, jehož hlavní charakteristikou je apatie. To je stav toho člověka, který má pocit, že se o nic opravdu nestará. V životě jsou všechny detaily významné, nicméně situace apatie ukazuje nudu těch, kteří se domnívají, že nic není opravdu určující.. ¿Proč mám pocit, že na mně nic nezáleží? V Psychology-Online odpovíme na tuto otázku s ohledem na to, že tuto skutečnost mohou vyvolat různé faktory, které by měly být vzaty v úvahu při definování nové cesty psychické naděje..

5 příčin apatie, pro které máte pocit, že vám vše dává rovnost

1. Depresivní stav. Jedním z možných důvodů, proč máte pocit, že vám vše dává to samé, může být, že trpíte depresí. Je velmi důležité požádat o pomoc v situaci akutní apatie, protože toto nepohodlí může vést ke stavu deprese nebo být s ní spojeno. V takovém případě je pro identifikaci diagnózy a stanovení konkrétního léku nezbytná odborná pomoc.
2. Existenciální prázdnota. Každá lidská bytost má uvnitř sebe filosofa, to znamená, že se ptá na život, smrt, smysl existence nebo raison d'etre všeho, co existuje. A tajemství spojené s těmito otázkami, které nemají definitivní odpověď, může vést k existenciálnímu tediu, díky němuž se člověk cítí unášen z šance. Pak se apatie zrodila pozorováním smrti jako nevyhnutelné skutečnosti osudu.
3. Přebytek materialismu. Okolnosti, které mohou vést člověka k tomu, aby se cítili tímto způsobem, mohou být velmi odlišné. Apatie, zejména v prvních letech mládí, může být spojena s nadbytkem rozmaru spotřebitelského prostředí. Mladý muž má všechno, co má být šťastné (zřejmě), že všichni nedokáží naplnit své vnitřní nedostatky. Tímto způsobem může být apatie také výsledkem emocionálních vysavačů, které člověk nedokáže naplnit množstvím pohodlí sociální společnosti. Vzhledem k tomu, že navíc tato hojnost může způsobit, že osoba není opravdu hodnota všeho, co má.
4. Bolestivá a traumatická událost. Někdy je tento pocit také kontextualizován v rámci specifického vitálního stavu. Podmínka podmíněná bolestivou událostí, jako je smrt blízkého, milovala jednoho nebo hluboký nedostatek lásky. To znamená, že tento pocit apatie také odráží epizodu stavu smutku. Je vhodné pozorovat, zda je tento pocit stále latentní s uplynutím týdnů, protože v tomto případě je velmi důležité požádat o psychologickou pomoc, aby se předešlo riziku, že se osoba uzavře sama..
5. Dysthymia. Typ poruchy, pro kterou se pacient cítí nezájem o každodenní věci. Dystymie je typ deprese, jejíž střední příznaky mohou trvat dlouho. Typ poruchy spojené s pocity beznaděje, nízkou produktivitou a únavou.

V tomto dalším článku vám řekneme, co je sociální apatie, abyste věděli, že tato porucha může přímo ovlivnit vaši pohodu a štěstí..

Co dělat, když máte pocit, že je vše stejné?

Nyní, když víte, proč máte pocit, že je vše stejné, je důležité, abyste věděli, jak se s tímto nepohodlím a touto situací smutku vypořádat. Zde vám necháme několik tipů, které vám mohou pomoci čelit tomuto stavu mysli:

• Promluvte si o tom, co se s vámi stane. Tato skutečnost je velmi důležitá, protože se velmi často stává, že postižená osoba maskuje své nepohodlí, umlčí symptomy a tímto způsobem si nejbližší okolí neuvědomuje utrpení svého blízkého. Zatímco z ticha je utrpení větší, naopak, při komunikaci a vyjádření ho osoba požádá o pomoc a začne mít větší kontrolu nad tím, co se s ním stane..
• Poslouchejte své emoce, necenzurujte je nebo nevinte za to, že se cítíte. Odtud plyne pravda tvého bytí. Poslechněte si informace o tomto emocionálním stavu, který vám říká, že je něco, co potřebuje změnu. Najděte si útočiště těch lidí, se kterými se cítíte dobře, koníčky, které se vám líbí, nebo místa, kde se cítíte jako doma. To znamená, že se pokuste identifikovat ty body podpory, které vám dávají sílu v této zásadní situaci.
• Hledání smyslu Je to naprosto osobní zkušenost. Proto si myslím, že něco, co vás vzrušuje trochu víc. Zachraňte staré sny z minulosti nebo hledejte nové. ¡Možná nastal čas na jejich aktualizaci! Ve skutečnosti může být stav apatie také výsledkem období transformace, ve kterém se člověk již necítí identifikován s mnoha cíli, které si udržoval až do tohoto okamžiku, a musí být znovuzrozen s novými kořeny naděje.
• Podívejte se do zrcadla klidně pozorujte zázrak bytí na druhé straně obrazu. Obraz, který přinese dokonalost vaší osoby. Chcete-li změnit únavnou situaci, musíte se znovu spojit. Procházka krajinou je jedním z nejjednodušších zážitků, jak si vychutnat radost jako zvyk.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Proč mám pocit, že na mně nic nezáleží, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Emoce.