O emocionální inteligenci

Pojem emocionální inteligence začíná v polovině devadesátých let s Danielem Golemanem, od vydání knihy, která obsahuje stejný název. I když jsme o tom v minulých letech hovořili, tento nový koncept, který bere v úvahu vliv emocí, se začíná formovat; přináší zcela novou vizi inteligence. V tomto článku PsychologyOnline budeme hovořit O emocionální inteligenci.

1. Definice emoční inteligence
2. Cíle
3. Co je to emocionální inteligence??
4. Kdy se rozvíjí emoční inteligence??
5. Rozvoj emocionální inteligence je základní ...
6. Jaký je účel emocionální inteligence??
7. Proč a proč potřebujeme emocionální inteligenci?
8. Jsou ženy emocionálně inteligentnější než muži??
9. Jaké jsou emoce?
10. Jaké jsou emoce??

Definice emoční inteligence

Emoce začínají být považovány za determinanty jak v evoluci, tak v úplném vývoji člověka, v jejich schopnost konfrontace a adaptace na každodenní život uspokojivým způsobem, ve své schopnosti vytvářet zdroje a prospěšné schopnosti ve vztazích s okolím ... Ověřování, že v mozku existují určité oblasti, které mají na starosti zpracování emocí, se stává jedním z hlavních pilířů emoční inteligence. Nyní víme, že ačkoliv emoce mohou mít primitivní původ a zřejmě iracionální fungování jako impulzivní a automatická reakce, můžeme je považovat za inteligentní a proto školitelné, ovladatelné a modifikovatelné, stejně jako ostatní lidské schopnosti..

Emocionální inteligence je tedy schopnost, kterou všichni máme nebo můžeme rozvíjet, abychom mohli efektivně řídit emoce a generovat z nich prospěšné motivace pro osobu.. Existuje mnoho aplikací emocionální inteligence v každodenním životě lidí, jejich vzdělávání může bezpochyby být velmi prospěšné v mnoha situacích, které nám umožňují lépe se přizpůsobit všem druhům problémů, s nimiž se neustále potýkáme. škodlivých účinků negativních emocí a přijetí pozitivního postoje k životu. Tímto způsobem budeme schopni čelit mnohem lepším výzvám a cílům, které si můžeme vynutit, a podpořit osobní a sociální blaho..

Cíle

Co je to emocionální inteligence??

Je to lidská kapacita, která nám umožňuje:

• Pozitivní postoj k životu.
• Vnímat, znát, rozumět, vyjadřovat a regulovat naše emoce tím, že je budeme řádně řídit.
• Rozpoznávejte a zpracovávejte pocity vlastní i ostatní.
• Pochopit, vyjádřit a řídit tyto pocity empatií a asertivitou.
• Především nám umožňuje efektivně se přizpůsobit jak našemu vnitřnímu, tak vnějšímu světu, učinit patřičná rozhodnutí prostřednictvím motivace, zájmu a nadšení čelit problémům nebo situacím ...

Zahrnuje soubor dovedností, které lze naučit a strukturovat kolem pěti základních dimenzí:

1. Znalost vlastních emocí.
2. Schopnost vlastní kontroly.
3. Vlastní motivace.
4. Uznání emocí druhých.
5. Emoční kontrola mezilidských vztahů.

Emocionální inteligence moci, prostřednictvím empatie a emocionální kontroly, zvyšováním pocitu účinnosti v akcích, které jsou prováděny (Salovey a Mayer (1990).

Kdy se rozvíjí emoční inteligence??

Rozvíjí se emoční inteligence po celý náš život, s každou ze zkušeností, které získáváme, den za dnem, minutu po minutě, sekundu za sekundou ... Nikdy nedokončíme učení a to také slouží pro emoce a pocity.

Rozvoj emocionální inteligence je základní ...

Jaký je účel emocionální inteligence??

Emocionální inteligence je kormidlo, které nám umožňuje správně a efektivně navigovat tváří v tvář životním událostem.

• To nám umožňuje kontrolovat naše pocity a naše emoce
  Nasměroval všechny směrem ke společnému cíli.
• Pomáhá nám správně identifikovat a řídit naše emoce, pocity a myšlenky.
• Přispívá k vytváření a posilování sebeúcty.
• Poskytuje autonomii, bezpečnost a vnímání kontroly.
• Moc a stimuluje mezilidské vztahy.
• Zlepšit výkon osobní, školní, pracovní, tělesné a duševní zdraví ...

Proč a proč potřebujeme emocionální inteligenci?

Jsou ženy emocionálně inteligentnější než muži??

Jaké jsou emoce?

Jaké jsou emoce??

Psychologicky: zvyšují nebo mění pozornost, koncentraci, zvyšují nebo snižují určité chování, aktivují asociace, ovlivňují náš způsob vidění a interpretace světa ...

Fyziologicky: vyvolávají somatické reakce včetně kardio-respiračních a trávicích změn, ovlivňují výrazy obličeje, svaly, hlas, aktivitu centrálního nervového systému a endokrinní ...

Dirigentně: slouží k nastolení naší pozice ve vztahu k životnímu prostředí, nutí nás nebo nás odvádí od určitých lidí, podnětů, cílů, akcí, nápadů ...

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných O emocionální inteligenci, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Emoce.