Proč se cítím sozinha a smutný

Solido émo sentiment, který doi quando é doprovází citlivost interiéru, sendo uma psychologický zážitek, který ocorre na intimidade do coração člověka. Em Psicologia-Online, podrobně vysvětlujeme quais são as principis příčiny že můžeme cítit maximální nebo pocit pevnosti, pocit, že kostýmy vyvolávají velkou emocionální malátnost, na pessoa que sofre. Pak odpovíme na vaši otázku "Proč se cítím sozinha a smutný?"tak, aby você possa tuto situaci vyřešil.

1. Cítím sozinha a smutný - 7 příčin solidão
2. Cítím sozinha a smutný: nebo co fazer
3. Cítím se smutná: psychologická podpora
4. Je to smutné: superação fráze

Cítím sozinha a smutný - 7 příčin solidão

Solidão é um sentiment, který může vzniknout v různých okolnostech, jak je ukázáno, například, nebo paradoxus dává solidão doprovázený, který je zkušený, když, navzdory skutečnosti, že lidé jsou mladší, jejich mysl a jejich spoluzakladatelé vivem uma desconexão com esse známé prostředí.

De fato, to je hlavní důvod, proč se cítíte smutní a smutní navzdory okolnostem; z nějakého důvodu jste Nejsem přítomen a je nutné vrátit se zpět do alinharu jako cíle, hodnoty a sonhos. Existuje tolik historie, jako jsou lidské bytosti, logo, é muito pozitivní, že você tente zvýšení nebo úroveň introspekce Chcete-li najít definitivní odpověď, není uvnitř, aby bylo možné najít řešení, které je třeba upevnit..

Proč me sinto tão sozinha e smutný? Nesta postagem, vypisujeme některé způsobuje mais habituais da solidão Schopnost vidět kontext tohoto psychologického života:

1. Crise da idade. Například crise dos 40, například é doprovázená obdobím reflexo žádné cual pessoa, nemůže zažít nějaký rozpor mezi os foram os seus dva dvacet let a všemi cíli, které ficaram visí k setkání. Kvůli času závisí také na tom, že se jedná o konfekci da inevitável passagem do tempo, com tudo nebo že to znamená.
2. Um nešťastný vztah. Nebo sentiment solidní também pode ter jako suas rootes afativo afative dum casal, že não esteja num bom momentum nebo tem um vysoká úroveň nekompatibility.
3. Pessoal stasis. É comum, že uma pessoa je sozinha smutné a smutné, když je stagnující není plochý profissional ou pessoal, když říkáte, že vaše dny passam uvnitř rotina na cual não poo rozbalit všechno nebo seu potenciál, což způsobuje assim apatia.
4. Žij pro tebe. Někteří lidé předpokládají, nebo pečují o pečovatele; antepõem neustále, jak vyžaduje dva outros. Lidé, kteří sedí, protože neposlouchají své vlastní potřeby.
5. Muitas relações superficiais. Je to tem muitos spojení, ale nenhum hluboký a pravdivý k falar da sua intimidade, solidão může být následkem fata, pois você potřeba vyjádřit a komunikovat.
6. Falecimento milovaného těla. Když člověk ztratí blízké muito, může zažít úzkost z rozuzlení jako fázi smutku. Tento pocit vazio é mais je častý, pokud jde o falecimento do pai ou a mãe.
7. Vício de trabalho. Vím, že váš život se točí kolem práce, můžete spustit nebo cítit hřeben-numa rotina přehrada, která não deixa espaço za nic víc. Uma dassequências dává pracovní závislost perda de relações pessoais e v nepřítomnosti improvizace, aby si užívali lazer e até mesmo da preguiça.

Cítím sozinha a smutný: nebo co fazer

Tente ouvir k vnitřnímu hlasu , která nabízí čestné informace o você mesma e sobre o seu estado de espírito. Proč říkáš assim?

• Tente escrever um emocionální deník com myšlenky, ideály a reflexy, které zažíváte z tohoto vnímání interiéru interiéru. Palavra e terapieêutica e umožňuje pôr em ordem o váš emocionální vesmír. Além disso, stručně uvádí companhia.
• Představte si, že vytvoříte dopis, ve kterém řeknete algem da sua maxim confiança nebo že se to stane ve vašem životě, nebo to způsobí, že zemřete, nebo proč se cítíte-se tão sozinha. Tente place-se žádný skutečný kontext dává situação e escreva a carta, assim bude snadnější identifikovat příčinu solidão jak se oklamete sebevědomým.
• Nepodávejte ani necítíte solidão com queixas e autocomiseração. Chceme tuto tendenci špatného chování, enta, nebo mais napravit, abyste iniciovali novos projetos. Například, začít cvičit atividades das que você gosta.
• Buďte smutní a smutní, protože mezi vaší současnou situací a ideálem života, který byste očekávali, je vzdálenost. Pro isso, é aconselhável, že você identifikuje to, co je ideální, a které specifikuje, který výchozí bod není vaším životně důležitým boxem. Depois de ter identifikován jako ideias, você só precisa definovat nebo rovinu ação. Toto je trasa, která má následovat, aby se zabránilo vzdálenosti, která odděluje vaši současnou situaci..

Cítím se smutná: psychologická podpora

Máte pocit, že nejste přátelé a jste? Je dokázáno, že přesná ajuda k provedení tohoto procesu se doporučuje požádat o psychologickou podporu. Žádný kontext specializované terapie, můžete vytvořit nové zdroje pessoais reagovat na vyšší úroveň resilience às situações, že agora si fazem zažít solidão. Situações que podem ganhar uma nova cor from uma mudança de atitude.

Outra ferramenta, která pomůže deixar pro záda nebo pensamento de "Cítím sozinha"é nebo treino em sociais dovednosti. Graças a este treino, você bude moci vytvořit nové a fortes interpessoais odkazy.

Je to smutné: superação fráze

Na závěr tohoto článku Vám nabízíme fráze suphora pessoal, takže můžete jít zpět nebo cítit solidão a smutek:

• Um guerreiro dává světlo solidão, ale não é používá ela - Paulo Coelho
• Nikdy nebudete sozinha nikdy opuštěn
• Solidão éte sorte všech vynikajících destilátů - Schopenhauer
• Musíme žít s naším pevným základem a osudem, který pohání každou pessoa à ordem das coisas - Cecile de France
• Být sozinho příležitostí conhecer-se a si mesmo
• Muitas pessoas sofrem com o medo de se enconrem sozinhas e, assim, não sem - Rollo May

Tento článek je pouze informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo indikovat léčbu. Doporučujeme, abyste se poradili s psychologem, aby vám mohl poradit ve vašem případě..

To je zamýšlel číst více článků podobných Proč se cítím sozinha a smutný, Doporučujeme mezi naší kategorií Emoções.