13 tipů a léků na přirozenou redukci horečky

Každý, v určitém okamžiku našeho života, jsme rozšířili horečku. Horečka není nemoc, ale obranný mechanismus těla, a proto souvisí se stimulací imunitního systému, která způsobuje zvýšení tělesné teploty na více než 38ºC. Má-li člověk tělesnou teplotu mezi 37 ° C a 38 ° C, údajně má nízkou horečku, to znamená mírnou nebo mírnou horečku.

Horečka se může objevit chřipkou, infekcí, zánětem, onemocněním nebo různými příčinami. Kromě hypertermie může člověk pociťovat třes, zimnici, bolest v těle, prosklené oči a někdy i studený pocit..

Přírodní prostředky a tipy na snížení horečky

Když se objeví horečka, Existuje řada přírodních léků, které můžeme aplikovat na nižší tělesnou teplotu. Jsou to následující.

1. čaj pískavice

Fenugreek čaj nebo fenugreek infuze poskytuje mnoho výhod pro tělo: snižuje návaly horka a symptomy menopauzy, zvyšuje libido, je bohatý na minerály a vitamíny a další sloučeniny podobné estrogenům a může pomoci snížit horečku. V tomto případě mohou být semena použita přímo, s použitím dvou polévkových lžic s vařící vodou. Nechte stát 5 minut, namočte a spotřebujte při pokojové teplotě.

2. Studená voda

Studená voda byla vždy použita ke snížení horečky. Je běžné, že mnoho lidí umisťuje mokré hadry se studenou vodou na čelo nebo zadní část krku. Můžete však také namočit houbu studenou vodou a navlhčit oblasti podpaží, nohou, rukou a třísla. Je to dobrý lék, když je horečka velmi vysoká.

3. Teplá vodní lázeň

Dalším přirozeným prostředkem je teplá vodní lázeň, Pomáhá uvolnit tělo. Nedoporučuje se sprchovat, když má člověk horečku a nepohodlí, protože v těchto případech je lepší, když je osoba uvolněná a v klidové poloze.

4. Pijte hodně vody

Pít hodně vody a často je dobré bojovat s horečkou, protože organismus podléhá dehydrataci, když bojuje proti vnějším činitelům. Pitná voda je obzvláště důležitá, když má osoba také průjem nebo trpí zvracením.

5. Nejezte moc

Je dobré jíst něco, když má člověk horečku; ne však ve velkém množství. V těchto případech jsou zeleninové polévky ideální k tomu, aby pomohly tělu zotavit se a dát mu potřebné živiny.

6. Šalátový čaj

Díky čajům je také možné zůstat hydratované, Mohou také poskytovat mnoho vitamínů a minerálů. Jedním z nejvhodnějších je hlávkový čaj, který obsahuje draslík, vápník, hořčík, sodík a fosfor. Je nutné vařit pouze litr vody a nalijeme do nádoby vedle celého salátu. Nechte ho sedět čtvrt hodiny a v případě potřeby přidejte sladidlo. Pak jste připraveni pít.

7. Horký česnek

Horký česnek může pomoci snížit tělesnou teplotu, podporuje pocení. V tomto smyslu pomáhá eliminovat toxiny a podporuje regeneraci. Toto jídlo má antibakteriální a protiplísňový účinek, takže se stává velkým spojencem organismu v boji proti infekcím.

Chcete-li využít tohoto léku, je možné sekat stroužek česneku a přidat ho do šálku horké vody. Poté nechte stát po dobu 10 minut, namočte a vypijte, když je připraven. Tento lék se však nedoporučuje pro těhotné ženy a malé děti.

8. Rozinky

Rozinky jsou také skvělými spojenci těla, pokud jde o boj proti infekcím a sníží vysokou teplotu těla, když se projeví horečka. Obsahují velké množství fenolových fytonutrientů, které bojují s bakteriemi.

Pro snížení horečky je možné pít rozinek. Jednu hodinu dejte 25 rozinek do půl šálku vody, dokud nezmäknou a nezmäknou. Pak je nutné rozdrcení ve stejné vodě a přidání citronové šťávy. Užívání dvakrát denně je prospěšné při snižování horečky.

9. Nezabíjejte se

I když někdy horečka vyvolává pocit chladu, zahřátí není dobré ji snížit, To přispívá ke zvýšení tělesné teploty. Osoba by také měla nosit lehké oblečení a nepokrýt deku.

10. Řebříček

Yarrow je rostlina pro léčebné použití, která se používá k léčbě problémů dýchacího systému, zlepšení krevního oběhu, gastritidy, příznaků menopauzy a menstruační bolesti. Ve formě infuze pozitivně ovlivňuje snížení teploty.

11. Šalvějový čaj

Další infuze, která jde velmi dobře, když máme horečku je šalvějový čaj, Pomáhá potu a snižuje horečku. Tento nápoj se snadno připravuje. Stačí dát nějaké šalvějové listy do šálku vroucí vody a nechat je sedět 10 minut. Můžete přidat med a citronovou šťávu, abyste zvýšili své přínosy.

12. Zázvor

Díky zázvoru tělo uvolňuje teplo, a proto snižuje horečku. Tato látka je přirozený antivirotik a prospívá imunitnímu systému. Zázvor může být opilý v infuzi nebo je možné udělat koupel se zázvorovým práškem. Když je vana plná, jednoduše přidejte prášek a zázvorový olej a nechte působit po dobu 10 minut, než začnete koupel 10 minut.

13. Vaječné bílé

Vaječný bílek, i když mnozí nevědí, také pomáhá snižovat horečku. Díky své viskozitě působí jako chladný gel, který absorbuje teplo. Zdá se, že pokud namočíte papírový hadřík s dříve šlehanými vaječnými bílky a položíte ho na nohy (s ponožkou nahoře, abyste ho udrželi na místě), působí jako vrstva tuku, která absorbuje tělesné teplo a snižuje jeho hladinu. horečka.