7 typů těl (nebo somatotypů) co to je?

Koncept somatotypu nebo somatického typu je ve světě fyzického cvičení a výživy dobře znám, ale také v rámci psychologie.

Koncept byl vyvinut psychologem Williamem Herbertem Sheldonem ve čtyřicátých letech 20. století, jeho předchůdcem však byl Ernst Kretschmer, který se pokusil spojit biotyp a psychotyp jednotlivců, to znamená, že zkoumal a prohlašoval, že najde spojení mezi tělesným složením a temperamentem..

Kretschmerova teorie, stejně jako každá morphopsychologická teorie, získala mnoho kritik. Nicméně, Sheldon je somatotypes být ještě velmi populární dnes, obzvláště v oblastech sportu a výživy.

• Související článek: "Morphopsychology: vaše rysy obličeje ... ukazují vaši osobnost?"

Biotypy (typy těl) Kretschmeru

Ve dvacátých létech, Kretschmer, německý psychiatr, rozhodl se studovat a zkoumat vztahy, které mohou existovat mezi morfologickou strukturou a lidským temperamentem. Jako vzorek pro své studium si vybral mentální pacienty s různými patologiemi: schizofrenií, bipolární poruchou ...

S výsledky, které získal, založil tři typy základních tělesných ústavů a ​​jednu, která představovala smíšené a nepřiměřené skupiny. Jsou to následující:

• Leptosomatické nebo astenické
• Atletický nebo epileptoidní
• Pythonic nebo cyklothymic
• Displásticos

1. Leptosomatické nebo astenické

Tito lidé mají štíhlé tělo ramen, jsou vysoké, s úzkým hrudníkem, protáhlým obličejem a nosem a klenutá lebka. Mají introvertní osobnost, s obtížemi adaptace. Jsou to sentimentální, spekulativní jedinci se zájmem o umění.

Podle autora mají schizofrenní temperament a jejich charakter osciluje mezi přecitlivělostí a chladem. Tito lidé trpí závažnější duševní poruchou nazývanou schizofrenie.

2. Atletický nebo epileptoidní

Epileptoidní jedinci mají silné tělo jak ve svalstvu, tak v kostech. Jsou energičtější a agresivnější. Díky své robustnosti jsou silné, odhodlané, dobrodružné a vynikají tím, že jsou velmi vášnivé a sentimentální, ale také hrubé. Jsou impulzivní a náchylné k epilepsii.

3. Pycnico nebo cyklothymic

Jsou to lidé, kteří jsou krátcí, ale velmi robustní, mají kulaté tělo, s objemnými a mastnými vnitřnostmi. Mohou být plešatý, s malým rozvojem svalů. Jsou to inteligentní lidé s veselým a veselým charakterem. Představují oscilace ve své náladě, protože mohou jít od velmi vzrušeného a šťastného smutku a rozkladu. Piknikové nejsou ve své činnosti konstantní a mohou být optimističtí i pesimističtí. Tito lidé trpí spíše bipolární poruchou.

• Související článek: "Cyclothymia: mírná verze bipolární poruchy"

4. Zobrazení

Tito jedinci mají nepřiměřené tělo a nespadají do žádné z výše uvedených kategorií. Na psychologické úrovni nemají tyto subjekty definovaný charakter, ale v rámci této skupiny je možné najít lidi se slabým nebo schizoidním charakterem..

Kritika k Kretschmerově teorii

Ačkoli Kretschmer inspiroval jiné autory takový jako Sheldon, tato typologie získala silnou kritiku. Mnohé z nich naznačují, že:

• Typy jsou extrémní a ne průměry.
• Být extrémní, oni dělí jednotlivce drasticky a zapomenout na mnoho individuálních rozdílů
• To nebere v úvahu fyzické změny, které mohou nastat v důsledku změny ve stravě
• Jeho výzkum je zkreslený, používal nemocné subjekty a ne normální jedince.

Somatotypy Sheldona

Na rozdíl od předchozího autora provedl Sheldon svůj výzkum s normálními subjekty. Tento autor byl profesorem na Harvardské univerzitě. On začal jeho výzkum v 1928 a publikoval výsledky v roce 1940. On používal více než 4000 mužů studenti, a pak řídil jeho výzkum se ženami..

Sheldonův nápad byl jiný než Kretschmer, nejprve zkoumal somatotypy a zvlášť se snažil zjistit jejich korelaci s osobnostními rysy a temperamentem, které jsou podle něj následující: viscerotonía, somatotonía a cerebrotonía. Jejich výsledky ukazují, že v 80% případů existuje korelace mezi endomorfismem a viscerotonií, mezi mezomorfismem a somatotonií a mezi ektomorfismem a cerebrotonií..

Dále se ponoříme do Sheldonových somatotypů.

1. Ectomorph

Je to o vysokých, štíhlých a slabých lidech. To znamená, že se jedná o jedince s malým počtem svalů a kostí, které jsou relativně lehčí než ostatní typy těl. Ectomorphs jsou snadno zjistitelné, protože jsou tenké, jejich končetiny jsou dlouhé a mají tendenci být vysoké. Zřídkakdy přibývají na váze. Pokud jde o osobnost, jsou to citově citliví lidé, kteří mohou snadno trpět emocionálními problémy a výkyvy nálady.

2. Endomorph

Tělo endomorfu je zaoblené a jeho hlavní vlastností je lidé, kteří mají přirozenou tendenci akumulovat tuk v břiše u mužů a v bocích u žen. Endomorph je velmi společenský od přírody, zábavný, uvolněný a dobromyslný. Milují jídlo a obvykle poskytují velkou společnost.

3. Mesomorph

Mezomorph je nejvyváženější ze tří somatotypů, protože vaše tělo je tvořeno vyváženou kombinací svalů a kostí. Tito jedinci mají atletický tvar, mají dobře definované svaly a kosti. Mají nízkou velikost, ale robustní stavbu. Pokud jde o osobnost, mesomorph je vyvážený, velmi energický, má rád sport a dobrodružství a nemá žádné problémy s fyzickou aktivitou. Mezomorph je velmi tolerantní a ne tak citlivý ve srovnání s ectomorph.

Některé vysvětlení o Sheldonových somatotypech

Ponecháme-li stranou psychologický aspekt teorie, která byla hodně kritizována, předchozí somatotypy představují extrémy. Nicméně, ve svých studiích, Sheldon dosahuje těchto somatotypů studiem pěti prvků těla (hlava, hrudník, nohy, atd.) Odděleně, pak je přidává a dosahuje těchto somatotypů.

Ale kromě těchto extrémních tělesných typů, Sheldonova teorie nevylučuje existenci určitých nuancí v této kategorizaci. V reálném životě existuje více než tři somatotypy, a je snadné najít dokonalý ektomorf, ale také mesomorph, který má tuk jako endomorfy, takže tento jedinec by byl kombinací dvou extrémních somatotypů a měl by sdílet vlastnosti obou typů těl.