7 hinduistické mantry, které změní vaši filozofii života

Dnes žijeme v globalizované společnosti stále frenetičtějšího tempa, náročné, konkurenceschopné, a proto i více stresující. Mnozí z nich jsou odborní antropologové a psychologové, kteří varují před znepokojujícím trendem úzkosti, který postihuje 7 z 10 jedinců. Nemoc, která již nemůže být napravena léky nebo jinými anxiolytickými léky.

Z tohoto důvodu, hindské mantry se staly populární exponenciálně v první světové nebo západní společnosti, jak je chceme nazývat. Mantra není ničím jiným než metodou meditace dováženou z hinduistické kultury, a že předkové tohoto náboženství používali pro všechny druhy situací, stejně jako pro léčbu velkého množství zla.

• Možná vás zajímá: "Jak se naučit meditovat, v 7 jednoduchých krocích"

Co je mantra?

Mantra je modlitbou duchovního a náboženského charakteru z buddhismu. Etymologicky je slovo mantra odvozeno ze sanskrtu, klasického jazyka Indie, který je starý tisíce let, kromě toho, že je oficiálně jedním z 22 uznávaných jazyků v Indii..

Terminologie slova odpovídá slovům, která jsou reprodukována zvuky následujícím způsobem: fonémy, slova, skupiny slov nebo slabiky. V závislosti na malé víře, mantry budou mít jeden nebo jiný význam, ale obvykle mají duchovní význam kteří sdílejí všechny své proudy, i když mohou být použity jako forma podnětu k relaxaci.

Tak, muž hindštiny znamená “mysl”, a tra je přeložen jako “nástroj”. To ho vede k popisu odborníků psychologický zdroj k regulaci emocí a vstoupit do stavu klidu. Podle hinduismu je to "nástroj myšlení" a buddhismus ho definuje jako "akt osvícení"..

• Související článek: "Typy náboženství (a jejich odlišnosti přesvědčení a idejí)"

Jaká je funkce mantry?

Obvykle se používá mantra v meditačních, relaxačních nebo jógových sezeních. Jejich cílem je vstoupit do stavu všímavosti, který je hlavním prvkem regulace našeho štěstí a osobní pohody. Pro toto, mantras (slova s ​​jistou muzikálností) být recitován opakovaně dosáhnout konečného cíle. Tradičně, oni byli zvyklí na vstup do transu.

Tento rituál má různé funkce, i když všichni sledují stejný cíl: vnitřní mír. Mantry se používají pro všechny druhy situací, jako je relaxace, soustředění, příprava na důležitou výzvu, odstranění starostí z hlavy atd..

• Možná vás zajímá: "Jak dělat jógu doma, v 8 klávesách"

7 hinduistických manter regulovat emoce

V následujících řádcích vám představíme mantry, které nejvíce může ovlivnit změnu, na kterou se těšíme.

1. Mantra Shanti

Možná je to dnes nejvíce praktikované. Slovo "shanti" znamená mír, a je recitován až třikrát, aby zahájil rituál. Dá se říci, že je to jedna z nejvíce oceňovaných, protože usiluje o mír v mysli, těle a řeči a ukazuje se, že je to dokonalá mantra překonat složitost na pracovní úrovni, neboť sleduje motto „žádné konkurenceschopnosti“..

2. Mantra Om guma ganapataye namah

Doslovný překlad by byl: "Modlím se k božstvu Ganeshovy tváře". Pro hinduisty je Ganesh bohem úspěchu a moudrosti. Proto, obvykle se používá k vyjádření. Je velmi běžné uchýlit se k této mantře, aby zanechala špatné zkušenosti z minulosti.

3. Mantra Om

Je to hlavní mantra, která představuje život, smrt a vzkříšení (pamatujte, že buddhisté věří v reinkarnaci). Zvuk Om je matkou všech mantry a tradičně se předává víra, že první vibrace, která nás spojuje s vesmírem, a od něho se vynořují další zvuky. Používá se k zahájení cvičení jógy, k jejímu dokončení nebo jednoduše, když potřebujeme relaxovat bez dalšího.

4. Mantra Namah Shivaya

Pro hinduismus je Šiva nejvyšším bohem a představuje nejvyšší božstvo transformace. Shivaya mantra nám připomíná, že jsme všichni vyrobeni ze stejné věci a modlitba znamená „úctu k Šivé“. Tato mantra se používá znovu získat důvěru v sebe samých v době slabosti.

5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Tato mantra se používá zejména k regulaci emocí, aby se zlepšily vztahy s prostředím, které nás obklopuje, jak s lidmi, tak se zvířaty, přírodou a životním prostředím. Země musí být respektována jako my. Překlad by byl: "že všechny bytosti všech částí žijí šťastně a svobodně a že všechny přispívají k tomuto štěstí a svobodě všech".

6. Mantra Om namo Narayana

Narayana je všudypřítomný bůh uvnitř hinduismu, a terminologie je překládána jak “Nara”, který reprezentuje božský, a “Yana”, který reprezentuje tvůrce všech věcí. Existuje mnoho výkladů, které recitují mantru, například hledají útočiště pro všechny bytosti nebo místo odpočinku pro všechny živé bytosti. Tato mantra se doporučuje najít odpočinek v době zmatku.

7. Mantra Sri Ramaya namah

Tato mantra ctí boha Rama, který sestoupil z nebe, aby bojoval proti démonu Ravana, což činí Rámu nejdůležitějším božstvím pro toto náboženství. Používá se k tomu, aby se vyhnul zlému oku, odstranil zlo, které jiní vyvodili, a vyléčit závist.