Adrenalin, hormon, který nás aktivuje

adrenalin, také známý jako epinefrinu, je jednou z polyvalentních látek, které naše tělo používá k regulaci různých tělesných procesů.

Je to hormon, protože putuje krví, aby dosáhl různých oblastí těla a splnil svůj úkol v nejvzdálenějších koutech tohoto těla, ale je to také neurotransmiter, to znamená, že působí jako prostředník v komunikaci mezi neurony, která je ustavena v synaptických prostorech.

Můžete si přečíst níže Hlavní charakteristiky adrenalinu a funkce, které plní v našem mozku a mimo to.

¿Kde je adrenalin?

Adrenalin je produkován naším tělem, konkrétně v těle nadledvinky které jsou v horní části ledvin. Může však být také syntetizován v laboratořích pro tvorbu léků podávaných v případech lékařské pohotovosti. Ta sama o sobě slouží k tomu, abychom nám dali představu o důležitosti existence látky jako adrenalinu, která zasahuje do několika nejzákladnějších procesů přežití..

Adrenalin: podstata aktivace

Je pravda, že adrenalin plní mnoho funkcí, ale to neznamená, že nemůžeme rozpoznat více či méně jasný vzor v různých účincích, které má na nás. Tento vzor lze shrnout takto: adrenalin je hormon a neurotransmiter situací, ve kterých musíme být ostražití a aktivováni. Jinými slovy, adrenalin nás predisponuje k tomu, abychom rychle reagovali a připravovali nás na to, abychom z našich svalů vytěžili maximum, když je nutné se pohybovat určitou rychlostí, a to buď kvůli nebezpečí, které utíkáme, nebo abychom se ocitli v situacích, kdy se nacházíme. nabízí příležitost vydělat si něco, pokud budeme dostatečně agilní.

Adrenalin nás připravuje na situace, kdy musíme být speciálně aktivováni jak fyzicky, tak psychicky. To je důvod, proč můžete říci, že adrenalin spouští mechanismy přežití které jsou spouštěny v nouzových situacích, jako jsou ty, v nichž je nebezpečí vnímáno nebo musí reagovat rychle.

Různé aktivační mechanismy

Adrenalin nečiní globálně aktivizovat náš organismus, protože neexistuje jediný "pramen", který nás staví do stavu pohotovosti. Místo toho jde do různých částí těla a vytváří různé účinky, které v jejich vzájemném působení a se zbytkem životně důležitých funkcí mají za následek Aktivace.

Nejdůležitějšími varovnými procesy, které adrenalin spouští, když jsou segregovány v relativně vysokých množstvích, jsou tyto:

1. Rozšiřte žáky

Způsobuje, že se žáci dilatují, tak, aby vniklo více světla a my jsme více vědomi co se děje kolem nás.

2. Roztahuje cévy

Díky adrenalinu se rozšířily krevní cévy, které jsou více spjaty s životně důležitými orgány, zatímco ty, které jsou tenčí a blízké vnější vrstvě kůže, jsou stlačeny (což nám dává trochu bledý vzhled), protože nejsou tak důležité a v situacích nebezpečí by mohly být zlomeny. Výsledkem je zvýšení krevního tlaku.

3. Mobilizujte glykogen

Uvolňování adrenalinu souvisí s rozkladem glykogenu, což je energie, která zůstává ve svalech a jiných částech těla rezervována pro ty momenty, které jsou fyzicky náročnější. To má za následek koncentrace glukózy v krvi připravená ke spálení (například v případě hrozícího nebezpečí) se zvyšuje.

4. Zvyšte srdeční frekvenci

Získejte tepovou frekvenci rychleji tak, abychom mohli snadněji zvládnout velké úsilí. Čerpáním více krve jsou naše svaly lépe zásobovány kyslíkem, takže mohou vyvíjet větší úsilí.

5. Zpomalte pohyb střev

Od té doby zpomalte pohyb střev spotřebovává energii, která není nutná ve chvílích pohotovosti. Jeden způsob, jak zajistit, aby se energie soustředila ve svalech.

6. Zvyšte rychlost dýchání

Adrenalin zvyšuje rychlost, s jakou se inspirujeme a vyprší, lépe okysličovat krev a provádět fyzičtěji.

Fyziologické a psychologické účinky

Stejně jako u všech hormonů a neurotransmiterů nelze říci, že adrenalin má účinky pouze v „racionální“ dimenzi naší psychiky, stejně jako nemá v naší emocionální části..

Funkce, které plní, jsou obě fyziologické (např. regulace krevního tlaku, respirační frekvence a dilatace žáků) psychologický (zůstat ostražití a být citlivější na jakýkoliv podnět), protože se obě domény překrývají.

Platí se i nadměrné výkyvy adrenalinu

A nadbytek adrenalinu Neprostupuje pro náš organismus. Vzestupná nerovnováha v hladinách této látky může generovat hypertenzi, bolesti hlavy, zvýšenou teplotu a symptomy spojené s úzkostnými poruchami nebo chronickým stresem, jako je nevolnost, třes nebo problémy se spánkem. Také, adrenalinové hroty mohou učinit vidění více rozmazané, protože zvyšují tlak v očích.

To bychom měli vzít v úvahu při posuzování kvality našeho životního stylu. Být aktivní po celý den může být více či méně produktivní v závislosti na osobě a kontextu, ale určitě to není zdravé. Tělo potřebuje odpočívat a proto musíme věnovat pozornost signálům, které nám naše tělo posílá ve formě únavy a spánku.

Bibliografické odkazy:

• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie Text a Atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999). Nervový systém: Anatomie a fyziologie. Madrid: Masson.
• Soler, M. (Ed.). (2003). Evoluce Základy biologie. Granada: South Edition Project.