Účtuji vám svou vinu (psychologická projekce)

Psychologická projekce je obranný mechanismus, který používáme často. Například, kdo není schopen čelit svým emocím, konfliktům a vnitřním křečovitým náladám, převrací je na ostatní ve formě kritiky a škodlivé dynamiky. Je to myšlenka, že vada má jiné, ale nikdy sama sebe.

Na druhé straně, tento druh projekce může také nastat, že bez toho, aby byl škodlivý, spadá do idealismu. Přemýšlejte například o té době nevinnosti a mládí, když jsme se do někoho zamilovali. Nějak a téměř nevědomě, Připisujeme to osobnostním rysům a ctnostem, které zcela neodpovídaly skutečnosti. Vychválili jsme jeho dobrotu, jeho starost, jeho úspěchy a skvělé vlastnosti pro tuto halo dokonalosti, že mysl sama byla zodpovědná za promítání.

Láska je někdy velmi příznivým kontextem pro rozvoj psychologické projekce. Je třeba říci, že ano Skutečný problém nastává, když je jasně zavedena negativní projekce. Tam, kde ten, kdo ho vykonává, má zjevné emocionální nedostatky, házející na jiné myšlenky obývané hněvem, frustrací ...

Promluvme si dnes o pocitech viny, a jak někdy, zdaleka nepředpokládají, a čelí jim, poukazují na vnější stranu se záměrem ublížit ostatním. Ti, kteří jsou nejblíže, ti, kteří údajně nejvíce oceňují.

"Pokora nám umožňuje vidět věci tak, jak jsou, bez zkreslení, které vytváří čočka marnosti."

-Alex Rovira-

Projekce: zkreslují realitu pro osobní prospěch

Začněme nastavením příkladu. Váš partner je nejistá osoba, která se bojí kompromisu. Daleko od předpokladu, že realita, začít trestat vás, Ujistěte se, že pro ni nebudete dělat věci. Že vždy projevujete známky nedůvěry a jasné touhy ublížit mu.

Problém není ve vás, je v něm. Teď, daleko od toho, že má problém sebedůvěry a sebedůvěry, trestá, když dokazujete věci, které nejsou pravdivé. Střílí váš vztek ostrými šipkami a promítněte své negativní emoce na svou osobu, protože tímto způsobem získáte všechny tyto rozměry:

• Ignorujte problém a přisuzovat to ostatním.
• Zbavte se vnitřního zatížení a nechte to venku, v lidech kolem vás.
• Generování viny v jiných dostává postavení moci. "Nemám problém," mají OSTATNÍ, svět je ten, kdo se musí pohybovat kolem mě, ne já.
• Tlumočením, že skutečný problém mají jiní, podaří se jim zkreslit svou realitu tak, aby tomu věřili. Věřit jeho fantazii, jeho chybu, a tak popírat jeho skutečné nedostatky.

Vznik mechanismů psychologické projekce

Kořeny psychologické projekce jsou živeny psychoanalytickými teoriemi. Nicméně přístupy jako Gestalt učinily tento psychologický rozměr jedním z jeho nejdůležitějších bodů. Podívejme se na to níže.

Sigmund Freud

Teorie psychologické projekce byla vyvinuta Sigmundem Freudem. To bylo během jeho klinické praxe, když si všiml něčeho zajímavého: mnozí z jeho pacientů dali hlasy nebo pocity jiných lidí pocity, které sami zažili, ale neodvažovali se přiznat. Zdaleka nepředpokládají ani neodkrývají tyto emoce nebo vnitřní pohony, obviňovali ostatní z těchto stejných států.

Později, další relevantní psychoanalytici jako Jacques Lacan, se týkali fenoménu projekce neurózy. Ať už je to jakkoli, v tomto rámci se vynořily potíže s viděním tohoto mechanismu. Pacienti nejsou vždy připraveni vrátit se dovnitř, co je umístěno na ostatních.

Také, a ve vztahu k tomuto, z University of Virginia, například, byla provedena studie, kde bylo zjištěno, že výmluvy, takové zdroje, které jsou v naší každodennosti běžné, jsou také typem psychologické projekce. Často spolu s popíráním důkazů přicházíme na vinu ostatním za to, že nejsou schopni provádět určité věci, protože nejsme schopni ukázat vnitřní skutečnost.

Gestalt psychologie

"Když projektujeme, nevíme, co projektujeme. Mnohem méně, že jsme projektor. Pak projekce spočívá v tendenci učinit prostředí odpovědným za to, co vzniká v Já.". Tato fráze byla vyjádřena jedním z nejvíce zodpovědných za Gestalt psychologii: Fritz Pearls. 

Pro tento přístup je nepochybně jedním z jeho hlavních cílů usnadnit osobní naplnění. K tomu musíme být plně vědomi každého procesu, emocí, reality a konfliktu, který je uvnitř nás. Psychologické projekce jsou v podstatě nepřijaté a dokonce potlačené státy, které musí být "osvobozeny".

Proto, k probuzení lidského potenciálu se musíte dotknout těchto vnitřních jeskyní, dát jim světlo a jít ruku v ruce s těmi složitými emocemi. Přijetí podporuje svobodu a růst.

Jak prolomit psychologickou projekci?

Předmět psychologické projekce je opravdu složitý. A bohužel časté. Někdy, Mnoho lidí, kteří trpí fyzickým a psychickým zneužíváním, i nadále projektuje pozitivní image svých partnerů. Proč? Protože se tak chrání před realitou.

"Pokud se můj partner cítí žárlivý, je to proto, že mě miluje." "Můj partner v pozadí mě miluje, někdy dělá chyby, ale on je ten, kdo se o mě stará nejvíce". Promítání těchto myšlenek má za následek narušení realitykde je váš svět neškodnější. Tam, kde se nepřijímá realita se všemi svými tvrdostmi, tam, kde by měl být každý statečný člověk schopen reagovat a bránit se.

Co bychom měli udělat??

• Pochopte to to, co projektujeme v jiných, je opravdu obranný mechanismus. Záchranná lana, ve které nás přivítáme, abychom nepřiznali něco určeného.
• Musíte to pochopit promítání viny a hněvu do těch, kteří jsou kolem nás, nedostane více, než vytvářet více negativních emocí. Budeme padat do bludného kruhu, kde nás tento falešný „pocit moci“ v dlouhodobém horizontu způsobí tvrdý pád.
• Pokud jste ten, kdo trpí touto projekcí od jiné osoby, ukažte mu, jak se cítíte. Upozorněte ho, že toto chování nelze dlouhodobě udržet. Že se cítíš špatně, ponižován a manipulován.
• Chápe také, že v okamžiku, kdy osoba předpokládá, že jejich psychologická projekce ve skutečnosti skrývá osobní nedostatek, ztratí svůj „pocit kontroly“.. Když si uvědomí, že budou trpět určitým druhem osobního pádu, v němž budou potřebovat pomoc a podporu, aby se „znovu postavili“. Aby se tyto problémy vyřešily, tyto nedostatky.

Ale obecně není snadné přijmout, že všichni projektujeme příležitostně. Někdy to děláme, aniž bychom si to uvědomovali, myslíme si, že vada je venku a ne v nás samotných. Myslet si, že člověk, kterého milujeme, je o něco víc než dokonalý tvor, například ...

Všichni máme nedostatky, všichni máme nedostatky. V ideálním případě vždy jednat s pokorou a objektivitou ... Protože na konci dne jsme všichni krásné nedokonalé bytosti, které se snaží přežít ve složitém světě, aby byly šťastné.

Jaké jsou obranné mechanismy a jak fungují? Když na osobu reagujete špatným způsobem, aniž byste si to uvědomovali, když se uzamknete, aniž byste chtěli mluvit ze strachu z utrpení, když plakáte jen proto, že někdo zvedl svůj hlas ... to jsou některé z mechanismů lidské bytosti, které se mají bránit. Přečtěte si více "