Jak stres ovlivňuje mozek?

Všichni jsme četli nebo slyšeli o stresu, přirozené reakci, která, pokud je dána příliš mnoho, může ovlivnit naše zdraví, Víme, co se děje v našem mozku, když trpíme stresem?

WHO definuje stres jako "soubor fyziologických reakcí, které připravují tělo na akci". Akutní stres, který se vyřeší v krátkodobém horizontu, může být pozitivní, protože připravuje mozek na lepší výkon. Konstantní napětí však může být fatální. Tento negativní dopad stresu nastane, když se stane chronickým.

• Související článek: "Typy stresu a jeho spouštěče"

Stresové hormony

Kortizol je hlavním stresovým hormonem. Když čelíme stresující situaci, je do hypofýzy vyslán signál, který aktivuje nadledviny hormony (malé žlázy umístěné v horní části každé ledviny).. To jsou ty, které uvolňují kortizol, že při vzestupu v krvi zvyšují hladinu glukózy pro celý organismus, takže orgány pracují s větší účinností, jsou vhodné pro krátké časy, ale v žádném případě pro ty dlouhé. Kromě toho existují následující.

• Glukagon (ve stresové situaci pankreas uvolňuje velké dávky glukagonu do krevního oběhu).
• Prolaktin.
• Sexuální hormony (např. Testosteron a estrogen).
• Progesteron, jehož produkce ve stresových situacích klesá.

Změny způsobující stres v mozkových strukturách

Chronický stres může způsobit několik reakcí v následujících oblastech našeho mozku:

1. Hippocampus

Jedním z nich je smrt neuronů v hipokampu (neurotoxicita). Hippocampus umístěný ve střední části spánkového laloku mozku je strukturou spojenou s pamětí a učením, která patří na jedné straně k limbickému systému a na straně druhé k architektuře, skládající se spolu s subikulum a zubním gyrusem tzv. Hippokampální formace.. Obsahuje vysoké hladiny mineralokortikoidních receptorů což je více náchylné k dlouhodobému biologickému stresu než jiné oblasti mozku.

Stresové steroidy snižují aktivitu některých neuronů v hipokampu, inhibují genezi nových neuronů v dentálním gyrusu a produkují atrofii dendritů pyramidálních buněk v oblasti CEA3. Existují důkazy o případech, kdy posttraumatické stresové poruchy může přispět k atrofii hipokampu. Některé účinky mohou být v zásadě reverzibilní, pokud dojde k přerušení stresu, i když existují studie s potkani pod stresem krátce po narození, jejichž poškození hipokampální funkce přetrvává po celý život..

• Možná vás zajímá: "Hippocampus: funkce a struktura orgánu paměti"

2. Amygdala

Amygdala je součástí limbického systému a je zodpovědná za zpracování a ukládání emočních reakcí. Nedávný výzkum naznačuje, že když člověk trpí stresem, tato oblast mozku vysílá signály do kostní dřeně Ukazují, že produkce bílých krvinek by se měla zvýšit.

Problém je v tom, že nadbytek bílých krvinek může způsobit zánět tepen, což může vést k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění, jako je mrtvice, angina pectoris a infarkty srdce..

• Možná máte zájem: "Brain amygdala: struktura a funkce"

3. Šedá a bílá hmota

Dalším efektem dlouhodobého stresu je nerovnováha mezi šedou hmotou a bílou hmotou mozku.

Šedá hmota je složena převážně z buněk (neuronů, které ukládají a zpracovávají informace a podporují buňky zvané glia), zatímco bílá hmota je tvořena axony, které vytvářejí síť vláken, které propojují neurony. Bílá hmota dostane své jméno z bílé pochvy, myelinový tuk, který obklopuje axony a urychluje tok elektrických signálů z jedné buňky do druhé.

Bylo zjištěno, že chronický stres generuje více buněk produkujících myelin a méně neuronů než obvykle. Který produkuje přebytek myelin, a proto, bílá hmota v některých oblastech mozku, který modifikuje rovnováhu a vnitřní komunikaci v mozku.

• Související článek: "Šedá hmota mozku: struktura a funkce"

Duševní nemoc

Každý člověk je jedinečný a v biologických mechanismech stresu existují individuální rozdíly, mohou mít biologický základ nebo mohou být získány po celý život. Mohou určit rozdíly v zranitelnosti nebo predispozice k rozvoji poruch souvisejících se stresem.

Stručně řečeno, stres hraje důležitou roli při uvolňování a vývoji duševních poruch, jako jsou posttraumatické stresové poruchy, poruchy úzkosti a deprese, psychózy schizofrenní a další. Je také rizikovým faktorem a významnou složkou při zneužívání návykových látek a poruchách závislosti.