Psychologické příznaky menopauzy

Menopauza se vyskytuje ve věku kolem 50 let, kdy končí menstruace as ní i reprodukční život ženy. Je to ještě jedna etapa v životním cyklu, která může být někdy tak složitá, jak je vyčerpávající.Znalost psychologických příznaků menopauzy nám také může pomoci čelit těmto situacím s lepšími osobními zdroji..

A tak, a to navzdory skutečnosti, že menopauza sama o sobě má mnoho realit za ní (část žen vidí tuto fázi jako způsob osvobození) něco, co nelze popřít, je to, že má velký počet změn a pozoruhodných změn. Postupné snižování produkce estrogenů a progesteronu ve vaječníku s sebou přináší několik obratů.

Někdy se menopauza objeví brzy a snižuje pravděpodobnost početí dětí. Při jiných příležitostech je tato fáze doprovázena výskytem poruch nálady. Jak vidíme, Existuje mnoho situací, které mohou nastat, takže je nutné být citlivý na každý osobní vesmír.

Nejdůležitější věcí je vždy mít nejlepší podporu, osobní i psychickou. Každá změna vyžaduje, aby každý přechod měl odpovídající strategie, s nimiž se vypořádáte s jakýmkoliv problémem. Podívejme se na další údaje níže.

"Zachránit nějaké šílenství pro menopauzu"

-Woody Allen-

Menopauza, povinná fáze, o které se málo mluví

Když žena dosáhne tohoto věku, když se objeví příznaky menopauzy, je zaneprázdněna mnoha dalšími věcmi. Vaše profesionální kariéra nebo vaše povolání vyplní váš čas a mysl. Rodina, společenský život a ta osobní cesta, kde pokračovat za předpokladu, že její cíle charakterizují každý jeho den.

Jak se zastavit, abyste si byli vědomi toho, co se děje ve vašem těle? Jak ukázala studie provedená King's College Hospital v Londýně v Anglii, tři ze čtyř žen nevědí, jaké jsou psychologické příznaky menopauzy..

Ještě více, s ohledem na tuto práci téměř 53% z nich bude trpět určitými změnami v náladě nebo vyvinout nějaký typ depresivní nebo úzkostné poruchy, je důležité usnadnit a podpořit tento druh informací.

Každý ví, že menopauza je součástí ženského životního cyklu, ale o této fázi ještě není dost.

Psychologické příznaky menopauzy

V knize "Průchod červeného měsíce: Síla a moudrost menopauzy" Bonnie J. Horriganová se hovoří o aspektu, který v naší společnosti oplývá. Mnozí věří, že menopauza je jako konec, ukončení fáze (reprodukce), kdy člověk přechází z jednoho státu do druhého v tichu a normálně.

Je však třeba říci, že tomu tak není. Tam je hluk, tam jsou vzestupy a pády, to je složitý tranzit, kde k fyzickým příznakům jsou přidány psychologické příznaky menopauzy. Podívejme se na ně níže.

Klimakterický

Klimakterie se děje před a po menopauze. Je to málo známá fáze, ale je třeba ji vzít v úvahu. To je způsobeno vyčerpáním vaječníků a snížením produkce estrogenů. Dá se říci, že klimakterie připravuje nebo upozorňuje ženu na to, co se stane: menopauza.

Všichni slyšíme záblesky, nespavost, vaginální suchost, fyzické změny... Zde se v sexuální sféře začínají vyskytovat problémy, které bychom neměli ignorovat!

Změny stavu mysli

To je první z psychologických příznaků menopauzy. Během této doby se nálada velmi mění. To způsobuje problémy nejen trpícím, ale i těm, kteří jsou kolem nás. Nedorozumění se objevuje. Jsme naštvaní, aniž bychom věděli proč, jsme citlivější než obvykle ...

Nebojte se! Je to normální. Jakmile přijmete menopauzu, všechno půjde lépe. Změny nálady mohou být posíleny odmítnutím této fáze, takže to předpokládejme! Myslíte, že z ní nemůžete uniknout.

Úzkost

Úzkost je velmi častá u žen s menopauzou. To je kvůli strachu z utrpení ostudné situace. Jdete na ulici? Co když jsem horký? Co když se začnu nadměrně potit? To vše způsobuje úzkost pro ženu, která se obává, že příznaky menopauzy se objeví v nejméně příhodném okamžiku, nemůže se vyhnout utrpení to.

Dráždivost

Se všemi fyzickými účinky na povrchu kůže je žena v menopauze extrémně podrážděná. Cokoliv, bez ohledu na to, jak malé, může způsobit, že stát "vybuchne." Citlivost na hluk, říkat věci, které neúmyslně ublížily ostatním, jsou některé z příkladů, které můžeme ilustrovat tuto podrážděnost, kterou ženy trpí během menopauzy..

Podrážděnost je jedním z psychologických příznaků menopauzy, protože v této fázi jsou ženy zvláště citlivé

Nespavost

Další z psychologických příznaků menopauzy se týká všech účinků způsobených nespavostí. Díky horkým zábleskům a nočnímu pocení může být ovlivněn spánek. To může způsobit velké problémy, jako je spánková apnoe nebo totální deprivace spánku.

Problémy se spaním mohou způsobit úzkost a podrážděnost se může zvýšit značným způsobem. To ovlivní naše sociální a rodinné vztahy.

Nedostatek sexuální touhy

Během menopauzy dochází k několika problémům, které mohou způsobit vaše problémy sexuální touhy. Suchost a ztráta vaginální elasticity, vzrušení má pozdější odezvu, snižuje svalové napětí ... Tyto a další problémy způsobují nedostatek sexuální touhy.

Nicméně, nebo strach. To vše lze léčit a tak to musíte udělat. Pokud jim nevěnujete pozornost, může to způsobit důležité sexuální dysfunkce, které způsobí frustraci z toho, že nemůžete užívat sexu.! Mnoho žen se rozhodlo zapomenout na veškerý sexuální kontakt. Nic není dále od reality, během menopauzy si můžete vychutnat!

Nedostatek koncentrace

V menopauze se koncentrace a paměť dramaticky snižují. Zapamatování si nebo věnování pozornosti několika věcem najednou může být velmi obtížné!

Dalším z psychologických příznaků menopauzy je stres, který může způsobit nedostatek koncentrace a paměti. Je to fáze, ve které jsou ohromeni. Pokračování v denních povinnostech, zatímco čelí symptomům a změnám v důsledku menopauzy, je velmi komplikovaný a obtížný úkol.

Na závěr je třeba poznamenat, že menopauza je ještě jedna etapa, s jejími klady a zápory. Nenechte ji být s vámi a odvezte vás na práh deprese. Znát příznaky a vyhledat odbornou podporu, stejně jako podporu rodiny a přátel. Nikdy z nich nesmíte uniknout, ale čelit jim a řešit je.

Menopauza nás zavede do další fáze, ve které můžeme pokračovat, dosahovat cílů, upevňovat vazby a dobývat sny. Psychologické příznaky menopauzy mohou být snadno překonány, pokud si jich uvědomíme a vezmeme tuto fázi s mnohem větší filozofií.

Být mladý ve věku 90 let a starší v 18 letech Být mladý není otázkou věku, ale postoje k životu. Můžete být mladí s 60 nebo 90, je to jen na vás. Přečtěte si více "