Neuroscientific Therapies revoluce v psychoterapii

Když jsem dokončil výuku své třídy na fakultě psychologie, někteří studenti mě oslovili, abych se mě zeptal na typ terapií, které jsem zmínil ve své prezentaci: Neurovědní terapie.

Říkal jsem ti, že je to asi forma terapie, která využívá nejnovější výzkum v neurovědy. Pak jsem dodal, že jsou to terapeutické možnosti, které pomáhají překonat fobie, úzkostné poruchy, posttraumatické stresové poruchy a smutek, mimo jiné rychlým, hlubokým, účinným a trvalým způsobem v čase..

Jejich tváře se mísily s překvapením a nedůvěrou a řekly všechno:

"A proč jsme o nich neslyšeli?"

Na tuto otázku jsem odpověděl jsou terapie, které se nyní rozšiřují a jsou stále více známé. Neuroscientific terapie začala v 80-tých letech s “EMDR” (\ tDesenzibilizace a regenerace pro pohyb očí) a to bylo nedávno, v první dekádě 21. století, když oni stali se populární.

Od té chvíle se studentské otázky děly jeden po druhém.

Jak pracujete v Neuroscientific Therapies?

Například v EMDR, funguje tak, že napodobuje rychlé pohyby očí. Každou noc, když spíme, vstupujeme do fáze hlubokého spánku (fáze REM), ve které pohybujeme očima velkou rychlostí, zatímco sníme. Tento mechanismus je zcela přirozený a je to způsob, jak mozek přepracovat, nebo snížit nebo dokonce odstranit stres, který prožívá během dne nebo v jiných časech našeho života. Proto je jednou z výhod, že můžete správně spát.

Na základě těchto poznatků terapeut EMDR aplikuje řadu sad nebo horizontálních pohybů prsty, zatímco pacient je sleduje s pohledem. Když přemýšlíte o rušivé nebo stresující události při pohybu vašich očí vysokou rychlostí, amygdala je aktivována způsobem, který způsobuje snížení stresu, které mohou způsobit negativní emoce v pozitivní emoce, jako je klid nebo přijetí.

Ale tohle všechno je vědecké?

Tato otázka, kterou formuloval jeden ze studentů, mi umožnila vysvětlit, že například, EMDR je jednou z nejrozšířenějších a nejrozšířenějších neurovědních terapií na světě. Je také pravda, že je to jedna z prvních, která se objevila. V naší zemi jsou nemocnice, které ji integrují do svých protokolů jednání. Například v nemocnici Clínic de Barcelona, ​​v jednotce sexuálního napadení, je to terapie, která nejvíce pomáhá lidem překonat jejich traumata a veškerý stres, který utrpěli..

Jak jsem vám o těchto terapiích řekl více, jejich tváře začaly ukazovat větší porozumění a vnímavost.

Existuje více neurovědních terapií??

Ano, v současné době existují čtyři hlavní terapie a vždy se vytvářejí nové. Například existuje Wingwave koučování, což je terapie, která umožňuje přejít na původ traumatu nebo poruchy. S kineziologický test, volal O-Ring test, můžeme odhalit začátek problému. Drtivá většina blokád, traumat, fobií a omezujících přesvědčení se nachází v fáze tisku, od narození do 6 nebo 7 let. Když pracujeme s kořenem problému, uvolňujeme velké napětí a dovolujeme odblokovat mnoho negativních emocionálních nábojů.

To je také zahrnuto do Neuroscientific Therapies takzvaný Brainspotting, který umožňuje detekci Brainspoty o přístup k zkušenostem. Když někdo utrpěl traumu a začal se k němu vztahovat, jejich oči jsou umístěny v bodě ve vesmíru. Tato pozice pohledu není náhodná, ale spíše je to okno pro přístup k paměti. Od Brainspotů, člověk se může s touto zkušeností znovu spojit, ale cítit se jako divák, který vám umožní být klidný a přemýšlet o události. To usnadňuje, že situace ztrácí intenzitu a dokonce i to, že může do akce začlenit pozitivní zdroje.

TIC (Brain Integration Therapies) jsou založeny na myšlence, že každá z našich hemisfér zpracovává informace jiným způsobem. Pravá hemisféra je více emocionální a levá hemisféra je racionálnější. Když žijeme traumatickou situaci, jako je náhlá smrt příbuzného a trpí komplikovaným nebo patologickým zármutkem, to může být, že jedna z našich hemisfér je ohromená. Prostřednictvím bilaterální stimulace, pokrývající jedno oko a další střídavě, usnadňujeme spojení dvou hemisfér. Když se to stane, úroveň napětí a úzkosti se sníží a jsme schopni přemýšlet o této události s mírem a vyrovnaností.

Takže, můžete někoho ničeho nebojí?

Bylo by možné pomoci člověku překonat jejich fobie a blokády, ale nesmíme ztratit ze zřetele skutečnost, že nebát se něčeho není příliš adaptivní.

Moje profesní etika by mi zabránila přepracovat strach z toho, že by něco, co by ohrozilo váš život. To, co tyto terapie dovolují, je pomoci lidem, kteří mají například dlouhou dobu s fobií, jako je nástup na palubu auta, letadlo nebo výtah. V těchto případech může být adaptivní eliminovat ohnisko strachu, protože osoba skutečně potřebuje takové akce provádět, aby vedla normální život.

Změny jsou trvalé?

Úplně LZměny jsou udržovány v čase, protože pracujeme od počátku a procházíme každou z podavačů (jiné traumatické události, které přidaly negativní emoce) takovým způsobem, že osoba přepracovala nebo transformovala všechny negativní emoce pozitivními emocemi.

V tomto bodě mi studenti řekli, že tyto terapie se na fakultě neučily, ale že se o nich dočkali více..

Nakonec, znalostní pokroky jako společnost dělá a neurovědy jsou stále více přítomny ve všech oblastech našeho života. Není to magie, je to vědy.