12 potravin, které zvyšují vaši sexuální přitažlivost, podle vědy

Jistě se zdá divné slyšet, že strava může zvýšit vaši sexuální přitažlivost, ale tam jsou některé potraviny, které pozitivně ovlivňují vaše "sex appeal", protože poskytují různé živiny, které vám pomohou zlepšit kůži, vaše vlasy, vaši náladu, vůni a dokonce i váš výkon v posteli.

V tomto článku Nabízíme Vám seznam potravin, které zvýší vaši sexuální přitažlivost, takže až příště půjdete do supermarketu, podepište je v nákupním seznamu.

Potraviny, které vám pomohou být atraktivnější

S těmito potravinami, ať už jste muž nebo žena, můžete být atraktivnější, než byste si kdy mysleli. Mějte však na paměti, že v umění svádění musíte přispět více než jen fyzickým aspektem.

Nyní, dobrá jedlá pomoc neublíží, když přijde na to, že se díváte lépe a zvyšujete sebeúctu. Začněte se tedy cítit atraktivně z kuchyně a jednoduše si čtěte, užívejte si a naučte se dělat recepty s těmito potravinami, které prezentujeme níže.

1. Chřest

Zelenina je součástí zdravé výživy, protože Jsou to vysoce výživné potraviny a poskytují velké množství vitamínů a minerálů. Chřest není výjimkou a je plný mikroživin, které umožňují produkci kolagenu pro kůži, což vám umožní vypadat mladší. Zelená zelenina obecně je dobrým zdrojem vitamínů A a K, které podporují zdravou pokožku a mají vlastnosti proti stárnutí.

2. Ústřice

Již jsme hovořili o vlastnostech ústřic v našem článku "10 potravin s vysokým obsahem zinku", protože mořské plody s nejvyšším obsahem tohoto minerálu. Zinek podporuje hojení ran a pomáhá při tvorbě kolagenu, co dává vaší pleti lepší vzhled a dodává jí zdravé vlastnosti jako pružnost, strukturu a pevnost. Zvyšuje také imunitní systém a pomáhá vyrovnávat hladiny hormonů. Odrůda, která obsahuje více zinku, je Oriental Wild Oyster.

3. Česnek

Věděli jste, že existují určité potraviny, které mohou ovlivnit tělesnou vůni? Jedním z těch, kteří vás mohou cítit lépe, je česnek. Několik výzkumů to dokázalo. V jednom z nich, který provedla Univerzita Karlova v Praze, byla skupina dobrovolníků požádána, aby použila náplasti v podpaží k odběru potu. Polovina skupiny konzumovala česnek a druhá ne. Pak byla skupina žen požádána, aby porovnala pachy a rozhodla, které z nich byly vnímány jako nejatraktivnější. Pachy subjektů, které konzumovaly česnek, byly hodnoceny jako nejatraktivnější.

4. Vejce

Vejce jsou vysoce výživné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Proteiny této potraviny mají ve skutečnosti nejvyšší biologickou hodnotu, což znamená, že obsahují všechny esenciální aminokyseliny. Vejce je také bohaté na vitamíny A, B, D a E; a pomáhá předcházet chorobám srdce a šedému zákalu. Vědecké studie také ukázaly, že vlasy jsou lesklé.

5. Edamame nebo sójové boby

Sójové boby jsou bohaté na Omega 3, polynenasycené mastné kyseliny, které zanechají vaši pokožku, ruce a nehty dokonalou. Omega 3 tuk pomáhá bojovat proti zánětu a suché pokožce, zanechává ji svěží a lesklou.

6. Mrkev

Mrkev je dobře známá pro své výhody pro kůži. , které ho udržují živé a zdravé, protože obsahuje vitamín C a antioxidanty. Je také ideální pro ošetření suché kůže, protože draslík pomáhá tento problém odstranit. Pokud ale něco vynikne, mrkev je díky zesilovači opalování díky beta-karotenu (vitaminu A), který je živinou, která pomáhá opravit tkáně a chrání před spálením od slunce..

7. Apple

Ve své denní dávce ovoce a zeleniny musíte zahrnout jablko, protože to bude váš soukromý zubař. Toto lahodné ovoce se osvědčilo pro čištění a potírání skvrn na zubech, které jsou výsledkem konzumace kávy, čaje a červeného vína. Jablko, proto, vám pomůže mít hezčí úsměv.

8. Banán

Banán je jedním z nejchutnějších plodů. Je to skvělý zdroj sacharidů s vysokým glykemickým indexem, tak nám dává energii v krátkodobém horizontu. Toto ovoce je bohaté na mnoho živin, jako je draslík, hořčík a vitamíny B, C a E. Proto vám pomáhá udržet mladou a poskytuje větší pružnost.

9. Avokádo

Avokádo je základním produktem guacamolu a je bohaté na zdravé mononenasycené tuky. Tento typ tuku vám pomůže zhubnout, když je konzumován s mírou. Je také skvělým zdrojem vitamínů A a E, proteinů a hydrátů. Také velké afrodiziakum, které vás díky svému semenu změní na velkého milence. Chcete-li ji konzumovat, měli byste ji pouze změkčit v mléce a pak ji jíst, jinak můžete udělat omáčku z guacamole.

10. Skořice

Skořice je nejen vynikající, ale je považována za velkou afrodiziakum, zejména pro ženy. Nachází se ve vnitřní části větví canelo, původem ze Srí Lanky, a díky mnoha výhodám se rozšířil po celém světě. Mezi nimi dává ženám vysokou stimulační sílu a probouzí nejpřísnější instinkty.

11. Ořechy

Ořechy jsou skvělým zdrojem Omega 3 a dalších esenciálních mastných kyselin, které jsou základními složkami zdravé kůže, vlasů a nehtů. Brazilské ořechy obsahují zejména selen, který je silným přirozeným anti-agingem. Toto jídlo má také vitamín E, který udržuje pokožku hydratovanou, zdravými vlasy a tonizovanými svaly. Vláknina pomáhá zmírňovat pocit hladu, a proto kontrolovat váhu.

12. Lněná semena

Lněná semena, stejně jako předchozí bod, jsou také bohaté na esenciální mastné kyseliny. Proto vám pomáhají zůstat mladý a mají zdravou kůži a vlasy. Tato semena také pomáhají eliminovat tuky a urychlují metabolismus, což umožňuje udržovat zdravější a estetičtější tělo.

Věda mluví: jak být přitažlivější?

Pokud nám tyto potraviny mohou pomoci lépe vidět sami sebe a že nás jiní vidí lépe, přitažlivost zahrnuje i další věci, které nemají nic společného s fyzickým.

Chování osoby, její postavení, důvěra ... jsou atributy, které určují, zda je jedinec svůdný a má schopnost dobýt nebo ne. Věda se pokusila zjistit, co nás činí atraktivními, a některé závěry studií provedených v posledním desetiletí jsou:

• Oblékání v červené barvě je jednou z nejlepších zbraní svádění
• Mít smysl pro humor se zamiluje
• Být klidná osoba přitahuje pozornost druhých
• Vousy upřednostňují muže
• Úsměv působí jako magnet
• Vzpřímená hlava a nakloněná brada přitahují

Pokud se chcete ponořit do toho, co nás činí přitažlivými, můžete si přečíst náš článek: "10 způsobů, jak být více vědecky prokazatelně atraktivní"