Poleo má 7 vlastností a přínosů pro zdraví

Dnes a v průběhu historie existuje mnoho infuzí, které se těší velké oblibě mezi různými kulturami a populačními skupinami, s použitím různých bylin s užitečnými léčivými vlastnostmi ke zmírnění určitých nepohodlí nebo ke generování změn v našich úrovních. aktivace nebo nálady.

Čaj nebo heřmánek jsou pravděpodobně nejznámější, stejně jako (ačkoliv to obvykle nezastavíme) kávu. Dalším z rostlin, které se používají k realizaci infuzí, je mincovní pennyroyal, o kterém budeme v tomto článku hovořit.

• Související článek: "Heřmánek: 7 vlastností a přínosů této rostliny"

Pennyroyal mint: základní popis

Poleo mincovna je populární jméno, které dáváme "Mentha pulegium", druh aromatické rostliny, která je jako rozmarýn, oregano, šalvěj nebo bazalka součástí rodiny lamiaceae. Je to jedna z nejznámějších forem máty, která byla po staletí používána ve Středozemním moři a na východě pro různé účely, od repelentů hmyzu po aromatické látky, a to díky použití jako léčivé byliny..

Pennyroyal je rostlina, která To má mnoho vlastností, které dělají to doporučit pomáhat v boji proti četným nepohodlím a podporovat náš blahobyt, nicméně některé jeho složky mohou být toxické (zejména pulegone). Obecně, celá rostlina je obvykle používána a konzumovaná, ačkoli nejvíce obyčejný je že listy jsou používány dělat infusions.

• Možná vás zajímá: "Tymiánová infuze: jak ji připravit a její zdravotní vlastnosti"

Zdravé vlastnosti této rostliny

Existuje mnoho vlastností pennyroyal, které z něj činí užitečnou bylinu ve více prezentacích, zvláště když se používá jako infuze. Mezi těmito výhodnými vlastnostmi jsou některé z hlavních vlastností následující.

1. Podporuje trávení a snižuje intestinální nepohodlí

Pennyroyal je velmi užitečný při podpoře trávicího procesu.

Konkrétně to má cholagogue efekt, který znamená, že to generuje vyhnání žluči ze žlučníku (něco nezbytného pro proces trávení) a na oplátku usnadňuje evakuaci. Kromě toho je antispasmodic, snížení náhlých kontrakcí nebo křečí, které se mohou vyskytnout viscerálně. Má také zajímavou vlastnost usnadňovat vyhánění plynů, což snižuje možné nepohodlí.

2. Stimuluje chuť k jídlu

Bylo pozorováno, že pennyroyal je rostlina, která má schopnost podporovat zvýšení chuti k jídlu a hladu, což může být užitečné v těch lidech, kteří projevují malou chuť k jídlu (např. Tváří v tvář nespokojenosti nebo depresi).

3. Přispívá k regulaci menstruačního cyklu

Ukázalo se, že pennyroyal má emenagologický účinek, což znamená, že působení této rostliny může napomáhat vylučování menstruačního toku. Díky tomu je užitečný u lidí se změnami, dysregulacemi nebo zastavení menstruačního cyklu. Výše uvedený antispasmodický účinek také usnadňuje menstruaci předmenstruačního syndromu.

4. Usnadňuje exsudaci

Další užitečné vlastnosti této rostliny je skutečnost, že může přispět ke snížení horečky a tělesné teploty tím, že způsobí zvýšení pocení.

5. Antiseptické, antifungální a paraziticidní prostředky

Kromě výše uvedených vlastností, další výhodou pennyroyal je, že bojovat proti různým bakteriím a parazitům, jakož i proti některým druhům hub. Často se tedy používá jak v infuzi k perorálnímu podání, tak k čištění poranění zvenčí nebo dokonce jako ústní voda.

6. Pomáhá bojovat proti příznakům chladných a mírných respiračních změn

Pennyroyal se také používá jak na úrovni infuze, tak na úrovni odpařování pro léčbu některých stavů, jako je běžné nachlazení nebo bronchitida, protože má mírný antitusický účinek a usnadňuje vylučování hlenu. Toto je kvůli menthol, který má, stejně jako všechny ostatní rostliny rodu mentha.

7. Relaxace

Stres a úzkost mohou být mírně zmírněny infuzí pennyroyalu, která Pomáhá relaxovat a usnadňuje odpočinek a spánek.

Rizika a kontraindikace

Ačkoli mincovna pennyroyal je relativně populární bylina a obzvláště použitý při přípravě infuzí (v tomto případě nízká koncentrace složek této rostliny dělá to obecně ne škodlivý), faktem je, že může mít nepříznivé účinky na zdraví.

Proto může být za určitých podmínek kontraindikováno, zejména při nadměrné spotřebě. Riziko je obvykle vyšší když je používán esenciální olej.

Chcete-li začít s, mějte na paměti, že tato rostlina může být dráždivé, něco, co může generovat pálení a bolesti podél trávicího traktu. Kromě toho, pokud je konzumován v nadměrném množství, může vzniknout z průjmu do bolestí hlavy, které prochází gastrointestinálními problémy.

Jako významnější aspekty zjistíme, že mincovní pennywort se může stát toxickým na úrovni ledvin a jater a jeho konzumaci by se měli vyhnout lidé s nedostatečností nebo problémy s těmito orgány..

Také ovlivňuje vstřebávání železa, a může vést až k hypoglykémii. Proto se doporučuje, aby ji lidé s anémií nespotřebovali.

Také je během těhotenství kontraindikován protože to zvýhodňuje vzhled kontrakcí v děloze, něco, co ve vysokých dávkách může skončit usnadněním potratu nebo předčasného porodu. Ani v období laktace, ani u dětí mladších dvou let.

Bibliografické odkazy:

• Batllori, L. (1990): Léčivé rostliny a rostlinné drogy: Poleo. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. a Santos, M.T. (1998). Španělské léčivé rostliny. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. vydání Universidad de Salamanca.