6 klíčů, aby se spolu se spolupracovníky

Pracoviště může být prostorem, ve kterém vznikají jiskry konfrontace na minimu. Je to kontext, ve kterém jednotlivé zájmy musí koexistovat se skupinami po mnoho hodin měsíčně, je to snadné pro stres a malé nehody připravit půdu pro diskuse.

Je však možné přijmout opatření, aby se koexistence stala co nejklidnější a, s kolegy.

Jak dosáhnout dobré spolupráce s kolegy v práci

Tato řada pokynů slouží znesnadňují nepřátelství v pracovním kontextu. Nejsou uspořádány podle určitého kritéria a není nutné, aby je všichni praktikovali, aby měli prospěch z jejich účinků.

1. Vezměte si chvíle odpočinku

Když jsme stresováni a unavení, je pro nás neuvěřitelně snadné se rozzlobit nad trivialitami nebo reagovat špatným způsobem na šéfy a kolegy. Proto jsou velmi potřebné přestávky.

V ideálním případě tyto přestávky trvají nejméně deset minut a mohou být použity Vystupte z obvyklého pracovního prostoru, hydratujte a natáhněte nohy.

2. Jdi jíst jinde

Okamžiky k jídlu, dále od stolu, kde pracujete, tím lépe. Změna vzduchu oddělí pozornost od těch malých problémů a obsesí, které musíme zvládnout během práce a tímto způsobem trochu vychladneme.

Stejným způsobem, pokud se v blízkosti pracovního prostoru nachází přírodní prostředí nebo parky, bude pro ně několik minut velmi prospěšné. snížit úroveň stresu a bojovat s ruminací. Cílem je, aby se naše pozornost přestala zaměřovat na problémy.

3. Vytvořit efektivní komunikační kanály

Je zřejmé, že dobré fungování komunikačních kanálů v organizaci do značné míry závisí na rozhodnutích, která přicházejí shora, ale pokud se pokusíte udělat svou část tím, že budete vytvářet informační tok, budete pomáhat při zohlednění problémů. co to stojíš.

Záměrem je zabránit tomu, aby komunikační bariéry způsobovaly neslučitelné aktivity nebo strategie. Stojí za to vždy brát v úvahu, že společnost není úleva a příslušné nápady musí být sdělovány velmi jasně.

4. Neodmírajte neformální léčbu

Navázání neformálního vztahu se spolupracovníky nejen zlepšuje komunikaci, ale také pomáhá vytvářet více empatie. Tímto způsobem se projeví dopad možných problémů nebo nehod je odpružena afektivní vazbou a empatický že, i když nemusí být dostatečně silný, aby se stal přátelstvím, slouží k tomu, aby byl lépe pochopen.

5. Snažte se dobře porozumět cílům

Mnohokrát předpokládáme, že cíle organizace nebo oddělení jsou cíle, které diktují „náš zdravý rozum“ a to neuznává známky toho, že skutečné cíle jsou jiné. Například společnost může chtít zlepšit image své značky, spíše než zvýšit prodej, i když to považujeme za samozřejmost, že jen druhá záležitost.

Myšlenka je tedy Ujistěte se, že rozumíte filozofii společnosti, nad rámec specifických cílů, které navrhuje každý den ukončit.

6. Rozvíjet emoční inteligenci

Emocionální inteligence pomáhá zvládat frustraci, zklamání a netrpělivost tak, že způsob, jakým jsou tyto pocity reagovány, neznamená, že se situace ještě zhorší..

Proto dobrý trénink v tomto typu inteligence je vynikající způsob, jak zlepšit osobní dovednosti a profesionálů, což nám umožňuje lépe se přizpůsobit nepředvídaným výzvám a měnícím se situacím.

• Možná vás zajímá: "Výhody emocionální inteligence v práci"