Jak čelit propuštění do zaměstnání, v 10 klávesách

Jeden z nejtěžších a nejsmutnějších okamžiků našeho života je, když jsme z naší práce propuštěni. Být nezaměstnaný může být komplikovaný, protože nás může destabilizovat ekonomicky, ale s sebou přináší i psychologické důsledky: deprese, úzkost, stres, nespavost ...

Tipy pro překonání pracovního místa

Tváří v tvář propuštění není vždy snadné, ale může to být méně nepříjemné, pokud budete postupovat podle řady rad, jako jsou ty, které navrhujeme níže.

1. Přijměte souboj

Každá ztráta může způsobit psychické následky, a proces smutku se netýká pouze smrti milovaného člověka nebo rozpadu partnera, ale také propuštění z práce. Po propuštění je v našich životech velká změna, která nás může destabilizovat: můžeme se cítit smutní z toho, že zanecháváme práci, kterou máme rádi, melancholii za to, že se s kolegy, s nimiž jsme se cítili sjednoceni, nesdíleli příjemné chvíle a finanční problémy se mohou objevit s že jsme neměli.

Existuje řada fází smutku, jak jsme vysvětlili v našem článku „5 fází smutku (když zemře člen rodiny)“, které musíme překonat a přijmout zkušenost ztráty zaměstnání, je prvním krokem k tomu, abychom mohli následovat naši cestu a povzbuzujte své duchy co nejdříve, abyste mohli hledat řešení této nové situace, ve které žijeme.

2. Neberte si to osobně

K propuštění může dojít z mnoha důvodů, ale neměli byste ho brát osobně. Někdy to může být rozhodnutí společnosti snížit počet zaměstnanců, Možná, že vaše dovednosti nespadají do práce, ve které se nacházíte, nebo že jste ztratili svou motivaci pracovních podmínek, se kterými jste se v posledních měsících ocitli.

Měli byste vědět, že máte řadu dovedností nebo talentů, které můžete určitě uvést do praxe v jiné organizaci, takže čím dříve tuto situaci přijmete, tím dříve můžete hledat novou budoucnost..

3. Ujistěte se, že je vše legální

Některé společnosti využívají pracovníků a nedělají dobře. Ujistěte se, že výpověď je legální, nebo jinak využijte svého práva. Máte-li nárok na odškodnění, nebo pokud vám společnost dluží peníze za vaši služební cestu ve společnosti, nenechte si projít čas. Domníváte-li se, že propuštění je neoprávněné, nevhodné nebo nespravedlivé, využijte zákon a informujte se o lhůtách, abyste mohli uplatnit nárok.

4. Nevyberete si pomstu

Můžete být naštvaný, protože jste nyní v těžké situaci, ale musíte být objektivní. Po posouzení toho, co se mohlo stát, neuspokojte se s pomstou. Chci říct, že pokud budete muset něco reklamovat, udělejte to, ale Nesnažte se pomstít jiným způsobem nebo se můžete zranit.

5. Proveďte okamžité rozhodnutí

Propuštění je realitou ve vašem životě, takže není čas na litování. V krátkodobém horizontu se musíte ujistit, že je vše v pořádku. Pokud musíte sbírat nezaměstnanost, udělejte to, chcete-li si ještě nějakou dobu myslet. Nejdříve se okamžitě rozhodněte o své přítomnosti, poté budete činit dlouhodobá rozhodnutí.

6. Udržujte pozitivní postoj

Propuštění není příjemná situace; může se to však stát a je to něco, čemu se nemůžete vyhnout, když se to stane. Takže musíte udržet pozitivní postoj, abyste se mohli co nejdříve přizpůsobit změně. Teď máte možnost dělat to, co jste vždy chtěli.

7. Poznejte sebe

Určitě jste byli na stejném pracovišti několik let, což vás mohlo vést do komfortní zóny, ale k propuštění je to příležitost poznat sebe a vědět, kdo jste. Nyní můžete přemýšlet o svých talentech a svých přáních, a tak vědět, kam řídit svou budoucnost.

8. Znovu se objevte a využijte změny

Poté, co se dozvíte, že je čas využít této nové příležitosti. Možná chcete začít, nebo možná chcete vybrat práci, která vás více motivuje. Propuštění může být příležitostí k osobnímu i pracovnímu růstu.

9. Věnujte pozornost svým financím

Než se rozhodnete o své přítomnosti a budoucnosti, ujistěte se, že máte pokryté své ekonomické potřeby. Musíte být v tomto smyslu realističtí, abyste nedostali žádný strach.

10. Postupujte podle řady tipů, abyste získali práci

Nedostatek práce může být znepokojující, a pokud to vaše ekonomika neumožňuje, budete muset hledat práci co nejdříve. Být nezaměstnaný ovlivňuje náš emocionální stav a může způsobit mnoho psychických problémů, jako je deprese, úzkost nebo nespavost. Ale před zoufalstvím můžete sledovat řadu tipů, které vám pomohou najít práci dříve, než jste si mysleli.

Jsou to následující:

• Poznejte sebe a uvědomte si své silné stránky, abyste našli práci, která vyhovuje vašemu profilu.
• Vytvořte si dobrý životopis, který zvýrazní vaše silné stránky a minimalizuje vaše slabiny. Můžete si přečíst náš článek "10 tipů, jak zlepšit svůj životopis", abyste mohli úspěšně pokračovat.
• Používejte sociální sítě, jsou skvělou příležitostí k seznámení se s novými nabídkami.
• Dobře využijte pracovní portály, které jsou klíčové, pokud hledáte práci.
• Buďte aktivní Můžete mít těžké časy být nezaměstnaní, ale neztratíte srdce a pohyb.
• Udělejte skvělý rozhovor podle našich rad v tomto článku: "Pracovní pohovor: 10 nejčastějších chyb"
• Pracujte se svou osobní značkou, protože je to jeden z nejúčinnějších způsobů, jak najít práci.
• Pokud si přejete jít hlouběji do každého z těchto bodů, můžete kliknout na náš text: "Nemám práci: 7 expertních tipů, jak to najít"