10 otázek a odpovědí o nevěře

Většina párů považuje věrnost za jednu ze základů, na kterých je postaven milující vztah. Proto to není divné jedním z hlavních důvodů, proč páry chodí do psychologické terapie, je překonat nevěru.

• Související článek: "Jak zjistit, kdy jít na párovou terapii? 5 přesvědčivých důvodů"

Názor psychologů: otázky a odpovědi o nevěře

Dnes máme spolupráci Rosario Linares a Irene Gómezové, psychologů psychologů El Prado, jednoho z nejdůležitějších center psychologie v Madridu, aby nám pomohli pochopit, proč se vyskytují nevěry, jaký důsledek má tento akt ve vztahu. a jejich členů a jaká je psychologická léčba v těchto případech. Toto téma prozkoumáme otázky a odpovědi o nevěře.

1. Z jakých důvodů jste nevěrný?

Za nevěrou se vždy obvykle uvádí, že ve vztahu existuje slabá stránka, a to buď nespokojeností s párem (konflikty, nedostatek komunikace, necítění lásky, nedostatek vášně, strach ze závazku, atd.), I když existují i ​​případy ve že problém není se samotným párem, ale s osobou, která je nevěrná.

Jsou lidé, kteří jsou nutkaví nevěřící, být s kým oni jsou, kvůli osobnímu problému, jeden nedostatek self-úcta (oni mohou snažit se potvrdit sebe přes dobytí) nebo oni mohou být závislí na sexu nebo lidi, kteří mají paraphilias (podivné sexuální chování) to snažit se uspokojit venku ven. pár Existují také lidé s narcistickými osobnostmi, pro které koncept zrady neexistuje, protože necítí empatii ke svému partnerovi nebo k lidem, kteří se kvůli své emocionální nezralosti nechtějí vzdát čehokoli a dát si vlastní potěšení, než se dopustí svého partnera..

2. Má nevěřící vždy pocit viny?

Mezi nevěřícími lidmi existují dva typy, ti, kdo se cítí vinni, a ti, kteří ne, míra vědomí toho, proč byli nevěrní, se liší od jedné osoby k druhé, ale co se stane těm, kdo se cítí vinni, je to Navzdory tomu, že věděli, proč byli nevěřící, přemýšlejí proč, protože nechápou, jak by mohli ohrozit jejich vztah.

Je tam část těch, kteří chtěli být nevěrní, a druhá, která nechce být nevěrná, je ta, která se ptá, proč jsem to udělal? Ve druhém případě se ospravedlňují a mají jasné důvody, a to nevytváří vinu, jen se obávají, že jejich partner je nezjistí. V tomto posledním případě se může objevit vina, když jsou objeveny, když si uvědomují důsledky svého jednání a škody, které způsobily v jiné osobě..

3. Jak se mění vztah po poznání nevěry?

Po poznání nevěry existuje před a po. Zpočátku se jedná o emocionální tsunami, poté může tento vztah skončit v přestávce nebo se osoba může rozhodnout, že bude pokračovat s jinou osobou, ale pokud je vztah následován bez odpuštění druhému, je pravděpodobnější, že dříve nebo později vztah bude zhoršuje se natolik, že končí. Znát nevěru ovlivňuje především důvěru, kterou máte od té doby v druhé osobě, a na obraz, který má o něm, a mnohokrát osoba, která objevila nevěru, i když se rozhodne následovat, odchází emocionálně od druhé osoby. Od této chvíle můžete také vytvořit žárlivost a kontrolu nad párem.

4. Mohou všechny páry překonat nevěru??

94% terapeutů párů věří, že páry mohou překonat nevěru podle průzkumu provedeného ve Spojeném království. Mnoho párů může překonat nevěru, i když ne všechny, záleží na postoji, který je vzat z nevědomosti. Je-li po absolvování první fáze hněvu, který se držíme bolesti a co děláme, použít nevěru jako házející zbraň a zášť vůči druhé osobě je založena vztah se zhoršuje a je snadné ho ukončit prasknutím.

Existuje mnoho párů, které překonají nevěru, i když často nevěra nepřekračuje mimo pár a my tuto skutečnost neznáme, ale existuje více párů, než si myslíme. Ačkoliv si většina lidí myslí, že neodpustí nevěru, když se to stane, změní si názor, protože si váží pozitivního vztahu a více váží lásku, kterou mají vůči jiné osobě nebo dětem, které mají společné, například.

5. Co mají dvojice společného u těch, kteří se po odhalení nevěry rozhodnou jít k terapeutovi, aby ji překonali??

Většina párů, kteří přicházejí za nevěru přicházejí ke konzultaci s velmi zhoršeným emocionálním stavem, Při mnoha příležitostech jeden z členů nebo oba mají pochybnosti o tom, zda by to nejlepší bylo možné oddělení a zda by léčbu považovali za poslední možnost, nebo za proces rozhodování o tom, zda pokračovat ve vztahu či nikoliv..

6. Jaký je proces obnovení důvěry v druhé?

Abyste mohli obnovit důvěru, musíte nejprve upřímně požádat o odpuštění. Proces žádání o odpuštění znamená uznat, že to, co on způsobil škodu nebo urazil druhého, skutečně cítit bolest druhého, analyzovat své vlastní chování, definovat akční plán tak, aby se to znovu nestalo, zavázat se přestavět pár, výslovně požádat o odpuštění od ostatních a obnovit způsobené škody. V terapii je důležité mít hluboké pochopení historie vztahu, aby bylo možné analyzovat všechny faktory, které ovlivnily výskyt nevěry. Je nezbytné, aby pár uzavřel dohody o výměně, aby se předešlo možným rizikovým situacím pro pár

7. Jaká dynamika se v jednotlivých sekcích pracuje?

V párové terapii hodně pracujeme. Jedna z technik, například, by byla obrácení rolí, v nichž se oba členové snaží vynaložit úsilí, aby se dostali do bot druhé. Ve všech párových terapiích jsou velmi důležitými aspekty komunikace, pozitivní výměny a jednání.

V konkrétním případě nevěry, kdy oba členové manželského páru utrpěli zklamání, je užitečné vytvořit seznam stížností, kdy každý člen dvojice učiní seznam situací, ve kterých se cítí poškozeni druhým. Vedle každé stížnosti, je napsáno, jaký konkrétní akt odškodnění od svého partnera by posloužil k otočení stránky, během příštího zasedání jsou projednány oba seznamy a jsou připraveny plány na provedení pomoci.

8. Jaké otázky musí fungovat / posilovat, a to jak ten, kdo byl nevěrný, tak ten, kdo byl podváděn?

Je důležité, aby se oba členové zavázali, že se budou snažit tuto situaci překonat, na straně osoby, která byla podvedena, je důležité, aby druhá osoba byla schopna napravit škodu a iniciovat změny. v návaznosti na proces navrácení důvěry ostatních uvedených výše.

9. Je stejně složité projít tímto procesem jako pár pro sebe??

Normálně je to těžké pro oba, pro osobu, která byla oklamána je těžké se dostat z výčitek a obvinění a znovu-důvěřovat, zatímco pro osobu, která podváděla to může být obtížné opravit vztah a čelit vině.

10. Opravdu si odpustíte a „zapomenete“ na nevěru?

Zapomínání není nikdy možné, odpuštění škod a oprav je možné, ale je to proces, který vyžaduje čas, úsilí a závazek obou členů páru