4 důvody, proč byste měli zůstat daleko od ex

Pokud existuje jeden aspekt našich emocionálních životů, který vyvolává tolik vášní jako první dny vztahu, jsou to momenty, ve kterých si uvědomujeme, že Nepřekonali jsme přestávku s bývalým partnerem a my jsme zasaženi pochybnostmi o tom, zda ji znovu kontaktovat nebo ne.

A to je, že i když ve většině romantických filmů je jasné, že oddělení toho, co je dobré a co je špatné, je jasně nakreslené, skutečný život je mnohem složitější.

Ve skutečnosti, nereálné představy o tom, co je opravdový milostný vztah, jako je to, že mnoho lidí předpokládá, že musíte dát druhé šance neúspěšných vztahů, bez ohledu na to, jak jsou špatní.

• Související článek: "31 nejlepších knih psychologie, které si nesmíte nechat ujít"

Proč je lepší se nevrátit zpět do kontaktu s bývalými partnery

I když teoreticky všichni lidé mají schopnost překonat pár porušení, v praxi ne každý má čas nebo energii, aby tak učinil. To je důvod, proč ve většině případů pokušení vrátit se do kontaktu s bývalým partnerem obvykle způsobuje problémy.

Zatímco není nic špatného, ​​když mluvíte nebo se setkáváte s „ex“, je vhodné to udělat, když tento proces sentimentálního smutku zcela překonáte. Níže si můžete přečíst 4 hlavní důvody, proč je lepší, abyste se znovu neobrátili na bývalého partnera.

• Možná vás zajímá: "5 fází překonat souboj rozpadu páru"

1. Je nemožné začít od nuly

Kontaktní záběry s bývalými páry jsou charakterizovány frustrací ze snažení o tento stav iluze prvních dnů a nedostávání. Musíte mít něco jasného: jakmile vztah skončí, i když je kontakt obnoven a nic není opět stejné, pro lepší nebo horší. Nemůžeme jednoduše zapomenout na všechno, co se stalo, a pokusy sebeklamu zakrýt tyto události obvykle vyvolávají emocionální krizi v těch nejnepříznivějších okamžicích.

Například, i když předstíráme závoj nevědomosti o minulosti a ukázat, že se mezi námi nestalo nic špatného a bývalý partner, má-li od počátku jedna ze stran pocit, že je v dluhu vůči druhému, nebo se domnívá, že druhý dluží něco, tyto pocity se dříve či později objeví; na začátku a zcela jasně na konci.

• Související článek: "6 nepříjemných pravd o rozchodu páru"

2. Trvale bolestivé připomínky

Jediná věc, která dělá všechny lidské bytosti není hluboce nešťastná, je to, že vědí, jak řídit své zaměření pozornosti, aby je neorientovali na smutné nebo traumatické vzpomínky..

Ale to není něco, co závisí jen na síle své vůle. Prostředí, ve kterém žijeme, a konkrétně typ prvků, se kterými se obklopujeme, mají vliv na to, o čem si myslíme. Pokud žijeme obklopeni smrtí, budeme o tom přemýšlet více, a pokud žijeme v pravidelném kontaktu s bývalým partnerem, bude vytvořeno více příležitostí, v nichž, aniž bychom to zamýšleli, skončíme přemýšlením o tomto vztahu ao tom, co způsobilo jeho neúspěch..

Proto, pokud jsme úplně překonali pár přestávek, nevytváříme podmínky pro to, aby nás myšlenky na separaci nečekaně napadly.

3. Frustrace se mísí s fantazií

Tento problém souvisí s předchozími dvěma. Pokud existuje něco, co může produkovat tolik bolesti, že žije ve vztahu, ve kterém je vše hořké, žije v té, ve které je frustrace smíšena s fantazií o tom, jak by to byla realita, ve které problémy s bývalým párem zmizely..

A je to, že kontakt s lidmi, s nimiž jsme v minulosti měli romantický milostný příběh, přináší velmi dobré a velmi špatné vzpomínky. Sekundy jsou součástí konfliktů, které se mohou objevit, zatímco bývalý nás svádí, abychom se pokusili znovu prožít to, co občas zaměňujeme se současností: fantastické okamžiky, které prožíváme více díky tomu, co bychom chtěli, aby to bylo skrze čest.

• Související článek: "Proč nemohu přestat přemýšlet o mých ex? 4 klíčů, abych to pochopil"

4. Uzavřete cestu novým příležitostem

Mnohokrát se touha vrátit se do kontaktu s bývalým partnerem a v zásadě prvek rozptýlení. Někdy nám možnost návratu k láskyplnému vztahu s touto osobou nás vede k tomu, abychom se soustředili na tento druh fantazie a to nechte si ujít příležitosti začít více funkční a vzrušující vztahy.

Ve skutečnosti někdy jednoduchý akt idealizace navázání kontaktu s bývalým partnerem znamená, že myšlenka na založení vztahu s jinou osobou vyvolává pocity viny, i když nikdy nebyla „vrácena“ ten starý pár.

V těchto případech se předpokládá, že jsme předurčeni k obnovení tohoto neúspěšného vztahu, i když neexistují objektivní důvody k tomu, abychom tomu věřili. Je to vysoce nefunkční víra, že v dlouhodobém horizontu neuspokojuje žádnou ze stran a může dokonce poškodit třetí strany, protože dostávají protichůdné signály: někdy se o tyto lidi zajímáme a někdy se zdá, že je naprosto odmítáme.