4 doporučení pro lepší studium a posílení vašeho učení

Jak jsme se naučili jezdit na kole? Asi nám někdo dal nějakou radu a pak jsme cvičili sami. Velmi se můžeme naučit lépe studovat. Nikdo se nenarodí, protože vědí, jak studovat nebo alespoň každý může zlepšit „způsob studia, se kterým se narodí“. Musíme se naučit řadu studijních technik a pak je uvést do praxe rozvíjet dobré studijní návyky. Chcete-li se naučit lépe ano, také optimalizovat čas.

Techniky studia jsou základním nástrojem pro dosažení smysluplného učení, protože nám pomáhají porozumět, udržet a asimilovat obsah. Nicméně, jen málo studentů je ovládá. Mnozí se rozhodnou pro zapamatování na poslední chvíli, což vede k tomu, že výsledky nejsou vždy očekávanými a zapomnětlivost pro naučenou osobu není příliš pozdě..

Studium srdcem nás nezajišťuje velmi slibné výsledky. Naštěstí existuje mnoho další zábavnější a dynamičtější studijní techniky které nám pomohou lépe studovat a navíc mohou zlepšit naše výsledky a výkon.

Některé techniky lépe studovat

Tvorba poznámek je jednou z nejrozšířenějších studijních technik. Je to o shrnutí vrcholů s našimi vlastními slovy, abychom si to mohli snadněji vzpomenout. Ve většině případů je klíčem být schopen shrnout obsah na maximum, ale bez vynechání jakýchkoli klíčových dat. Dalším klíčem k dobrému shrnutí je, že v tomto je vztah mezi hlavními koncepty dobře indikován.

Někdy je obtížné přizpůsobit teorii některých předmětů studia. Nicméně, cvičení a případové studie nám mohou pomoci s vizualizací teorie a snadněji asimilovat znalosti. To je obzvláště užitečné v předmětech, jako je matematika, fyzika, právo a obecně ve všech těch, které zahrnují problémy a / nebo čísla.

Proto to může být dobrý nápad provádět praktické případy, zatímco studujeme teorii. Tímto způsobem můžeme lépe porozumět vaší žádosti a tomu, co nám tyto dopisy skutečně předávají.

Můžeme udělat další techniku, kterou bychom mohli studovat lépe, v tomto případě ve skupině je brainstorming. Skládá se ze setkání skupiny lidí, kteří diskutují o určitém tématu. Brainstorming může být zvláště užitečný při práci ve skupinách, při zvažování různých nápadů a perspektiv. Může však být také užitečné studovat zkoušku, aby se vyřešily pochybnosti a dostaly se na konec věci.

Mnohé z těchto studijních technik nejsou nové, ale jsou studentům dobře známy. Nicméně, co je nové, je způsob, jakým je můžeme uvést do praxe, abychom mohli studovat lépe. Doporučujeme proto, abyste si tento článek přečetli, pokud studujete titul, magisterský studijní program, pokud jste ponořeni do procesu opozice nebo pokud chcete zlepšit své procesy učení..

"V dobách změn budou ti, kdo jsou otevřeni učení, převzít budoucnost, zatímco ti, kteří věří, že vědí, že všechno bude dobře vybaveno pro svět, který již neexistuje"

-Eric Hoffer-

Strategie pro posílení našeho učení

Weinstein a Mayer (1986) identifikují pět obecných typů strategií učení: test (opakující se termíny); zpracování (parafrázování, shrnutí); organizační (shrnutí textu); porozumění (používání otázek, sebezpochybňování); Afektivní (navázat a udržet motivaci).

Intelektuální schopnosti, které potřebujeme posílit, závisí na požadavcích, které úkol vyžaduje. Tréninkové akce, jako je zapamatování, transformace, zachování a přenos informací, aktivují myšlenkové procesy směrem k řešení problémů.

Pro lepší studium a posílení našeho učení nám taxonomie vyvinutá Palincsarem a Brownem (1984) nabízí následující návrhy:

• Parafráze: v našich slovech uveďte informace obsažené v textu.
• Infer: vyvodit závěry z toho, co je výslovné.
• Shrňte: vyberte základní, extrahujte základní myšlenky.
• Předpovědětpředvídat, předpokládat, předvídat, předvídat, předvídat, vyvozovat závěry.
• Jasně: specifikovat, specifikovat a vysvětlit aspekty textu.
• Zeptejte seUmožňuje generování myšlenkových procesů a aktivaci předchozích znalostí.

Podle studie z roku 2012 provedené Brigham Young University, publikované v The Eastern Economic Journal, obojí Nejvýznamnějšími strategiemi pro posílení našeho učení jsou hodiny spánku a testování toho, co se učíme.. Hodiny spánku a odpočinku přímo ovlivňují náš výkon.

Vědci říkají, že potřebujeme asi 7 hodin spánku, abychom získali lepší výsledky v našem učení. Sen podporuje konsolidaci paměti a učení. Na druhé straně, nedostatek spánku může poškodit neurální sítě prefrontálního kortexu, což by nám znesnadnilo asimilaci, udržení a konsolidaci informací..

Vyšetřování v roce 2011 zveřejněné v roce 2006. \ T Časopis Science analyzovali 3 běžně zvolené metody studia: zapamatujte si a opakujte, nakreslete diagramy a diagramy a proveďte hodnocení a zkoušky zkontrolovat, zda jste se naučili.

Pro ověření efektivity sledovali 200 studentů, kteří byli rozděleni do 3 skupin, z nichž každá měla jinou studijní metodu. Výzkumníci to zjistili nejúčinnější metodou je hodnocení toho, co jsme se naučili, zvýšení objemu našeho vzdělávání až o 50%.

"Můžeme se naučit více a rychleji, pokud budeme vědomě kontrolovat proces učení, vyjadřovat a analyzovat naše chování"

-Seymour Papert-

Jak zlepšit naše studijní techniky?

Klasická metoda studia zahrnuje 5 fází:

• Rychlé čtení, získat globální představu o hlavních myšlenkách.
• Komplexní a podtržené čtení nejvýznamnějších myšlenek.
• Shrnutí nebo přehled. Je to o shrnutí nejpozoruhodnějších s našimi vlastními slovy, aby si to pamatoval snadněji.
• Studium a zapamatování. Pro tento účel se doporučuje nahrát četby abstraktů.
• Přezkum s společníky. Skutečnost "vyprávění" toho, co se učí, pomáhá lépe internalizovat.

Pro zdokonalení těchto studijních technik musíme postupovat podle řady kroků, dokud je nezměníme na návyky:

Vytvořte studijní program

Navrhněte studijní plán a následujte jej To má pozoruhodné účinky na studijní výkon. Řešení učení neorganizovaným způsobem je způsob, jak dokončit studium pozdě v noci, kdy spánek a únava způsobují ztrátu naší schopnosti soustředit se. Navíc si zvyknout na plán nám usnadní vynechání studijních období a umožní nám věnovat čas, který si zaslouží..

Rukojeť odvádí pozornost

Může se to zdát zřejmé, ale nikdy to nebolí zapamatovat si to. Rozptýlení může mít nejvíce netušené formy a je dobré vědět, jak je identifikovat. Na černé listině distraktorů jsou Facebook, Instagram, mobilní telefon a televize, ale můžeme zahrnout i další prvky, které musíme držet dál v naší studijní době.

Utečte z doslovného zapamatování

Musíme se informovat v textech. Vztahuje se k epizodám našich životů, přeformulujeme je podle vlastních slov a použijeme příklady, které známe. Tímto způsobem dosáhneme smysluplného učení, které potřebujeme: odolnější v průběhu času, než je ten, který je založen na zapamatování dat, která nedávají moc smysl.

Prax neustále

Pokud máme možnost, vyhodnotit nás zkouškami nebo dotazníky o předmětu, který studujeme. To se může zdát jako ztráta času, pokud si myslíte, že dobře strávený čas může být věnován pouze „nasáknutí“ informací ke studiu, ale vůbec to není, protože nám to pomůže odhalit neúspěchy a pomůže nám měřit náš pokrok.

Pokud uvedete do praxe strategie, které jsme uvedli, abychom mohli studovat lépe, nejen optimalizovat čas, který strávíte na asimilaci znalostí, jakéhokoli druhu, ale učení, kterého dosáhnete, bude mnohem odolnější vůči zapomnění. Stojí to za to!

„Učení je principem bohatství. Učení je principem zdraví. Učení je principem spirituality. Při hledání a učení začíná celý zázračný proces.

-Jim Rohn-

Bibliografické odkazy

Aguirre, J. F., Viano, H. J., & Garcia, B. (2015). Zážitek k posílení výukových procesů programování pomocí virtuálního vzdělávacího prostředí.

Redakční Vértice. (2008). Studijní techniky. Redakční Vértice.

Palinscar, A.S., & Brown, A.L. (1984). Reciproční výuka činností zaměřených na porozumění a podporu porozumění a porozumění. Poznávání a výuka, 1 (2), 117-175.

Ramírez, M. (2001). Strategie učení. Eúphoros, 3, 113-132.

Salas Parrilla, M. (1990). Studium technik středního a vysokoškolského vzdělávání. Madrid: Aliance.

Weinstein, J. D., Mayer, S. M., & Beale, S. I. (1986). Stimulace tvorby kyseliny β-aminolevulové v extraktech řas heterologní RNA. Závod fyziologie, 82(4), 1096-1101.

Jak zlepšit a rozvíjet svou koncentraci při práci nebo studiu Zlepšení a rozvoj vaší koncentrace nemusí být tak jednoduché, jak se zdá. Z tohoto důvodu vám dnes dáme pár klíčů, abyste je mohli získat. Přečtěte si více "