5 způsobů, jak vyjádřit více náklonnosti k osobě, kterou milujete

Pokud se po desetiletích vědeckého výzkumu v oblasti psychologie něco stalo jasným, je to tak Je to jedna věc, myslet na něco a další naprosto odlišná věc je to udělat. I když důvěřujeme naprosto pravdivě tvrzení, můžeme se s ním chovat naprosto neslučitelným způsobem, jako bychom nevěřili, že je to pravda.

Příkladem by byl zvyk kouření: víme, že nevýhody konzumace tabáku daleko převyšují přínosy, a přesto stále kouříme. Totéž platí i v případě, že mezi nimi není žádná chemická závislost: víme, že bychom měli jít do posilovny, ale sotva jdeme, i když za to platíme měsíc po měsíci.

Naše milostné životy jsou často naplněny stejným druhem nesrovnalostí. Někdy víme, že milujeme druhou osobu, a přesto jsme jim téměř nikdy nedali vědět, nebo když se pokusíme, selžeme. Prostě nevíme, kde začít zlepšovat zdraví vztahu prostřednictvím tohoto druhu projevu lásky. Naučte se vyjádřit více náklonnosti k člověku, kterého milujeme může to být výzva.

• Možná vás zajímá: "Čtyři druhy lásky: jaké různé druhy lásky jsou tam?"

Proč nás to stálo, abychom ukázali lásku?

V mnoha ohledech závisí to, co děláme ve vztahu, v podstatě na naučených návycích, stejně jako se to děje v jiných oblastech našeho života. Romantické vztahy nebo vztahy, ve kterých je prostě láska (např. mateřský-mateřský) nejsou hermetické prostory zcela oddělené od ostatních našich zkušeností, a to znamená, že k nim přistupujeme s určitým přesvědčením a očekáváním o tom, co to znamená mít partnera.

Někdy, když začneme emocionálně spojovat s někým intimním způsobem a milující, už to děláme s vědomím, že tyto vztahy jsou v zásadě mezi dvěma lidskými bytostmi, s širokým rozsahem emocionálních stavů a ​​emocionálních potřeb, které se nemusí vždy zdát evidentní během prvních několika hodin konverzace.

Při jiných příležitostech se však dostáváme do světa vztahů, aniž bychom věděli, jak rozpoznat známky afektivních potřeb nebo jak na ně reagovat. V těchto případech očekávání o tom, co je námluvy nebo manželství zahrnují řadu emocí a pocitů velmi omezených, bez rozmanitosti. Teoreticky víme, že náš partner je lidská bytost, ale na zemi je pro nás obtížné jednat s jednoduchostí před jejich nejintimnějšími výrazy. Co dělat v těchto případech? Podívejme se na to.

• Související článek: "10 úžasných psychologických faktů o pocitech a emocích"

Jak se naučit vyjadřovat více náklonnosti k těm, které milujeme

Chcete-li se opravdu připojit emocionálně s někým, musíte si zvyknout na vše, co to znamená být v afektivním vztahu. Podívejme se, jaké jsou hlavní klíče k jeho dosažení.

1. Dodržujte své obavy

Dobrý způsob, jak získat důvěrné spojení s někým, začíná tím, že se dozvíte, jaké aspekty jejich každodenního probuzení vyvolávají další emocionální reakce. Může to být koníček, místo, paměť ... Z těchto informací je možné začít stimulovat rozhovory, ve kterých jsou podmínky pro vyjádření všech druhů pocitů.

2. Vyvarujte se předpojatých myšlenek

Udělejte si pár minut, abyste přemýšleli o tom, jaké přesvědčení máte o druhé osobě mohla být založena pouze na předsudcích, které se nedrží. Tyto neopodstatněné nápady mohou mít co do činění s osobností, zálibou této osoby atd..

Toto cvičení slouží k tomu, aby se předešlo situacím, ve kterých se druhá osoba cítí špatně při kontrole, že míra znalostí, které o nich máme, je omezená, což může bránit autentickému empatickému spojení.

3. Udělejte si čas, abyste pochopili, co potřebujete

Každý člověk má jiné potřeby a ví, které jsou schopnyPoznat čas a místo, ve kterém vyjádřit náklonnost, lze přijmout pozitivním způsobem.

• Možná vás zajímá: "10 základních komunikačních dovedností"

4. Co je to, že vás tato osoba obdivuje více??

Zastavení přemýšlet o této otázce je ideální pro sdělení náklonnosti nebo lásky, kterou pro někoho cítíme. Je to způsob, jak můžeme své pocity třídit a dát jim slova, takže ten pocit měděnou formu, která je pochopitelná druhou osobou a proto si můžete uvědomit, že tento akt komunikace je něco, co nejenže posiluje vaše sebevědomí, ale také o nás hodně říká.

5. Rozpoznat citlivé oblasti a tabu

Nikdo není dokonalý a je možné, že jiná osoba má určitá „zakázaná“ témata, nebo že se necítí dobře. V ideálním případě by tyto tabu a vlastní limity neexistovaly, ale protože oni jsou tam, my musíme nechat jinou osobu rozhodnout jak as kým přes tyto prahy. Proto při provádění důvěrných komunikativních úkonů s někým musíme brát v úvahu přibližným způsobem, který je komfortní zóna, kterou se musíme snažit respektovat.