Koučování a partnerské zaměření na sebe, na druhého a na pouto

Pár je proces a jako takové musíte aktualizovat své odkazy tak, aby se přizpůsobily novým situacím a výzvám. Pokud jednotlivé procesy upoutají pozornost každé z nich, generují se stále odlišnější cesty, ve kterých se původní smysl ztrácí a pár se rozpouští..

V tomto smyslu, Koučování je nejen efektivní jako individuální proces, ale i pro pár.

• Související článek: "6 typů koučování: různé kouče a jejich funkce"

Pár koučování: pro větší blahobyt vztahu

Tento týden Lluis Casado, psychologský trenér postgraduálního studia psychologického koučování Psychologického a psychologického asistentského institutu Mensalus, hovoří o důležitosti přizpůsobení tempa individuálního růstu s růstem páru..

Z vize párového koučování, z čeho začneme??

Dva lidé navazují vztah, když budují svazek (nás), který v té době odpovídá jejich potřebám. Stejně tak se lidé v průběhu života mění v důsledku důvodů spojených s životním cyklem, ať už biologickým, sociálním, psychologickým nebo dokonce náhodným. Proto se původní odkaz, pokud se nevyvíjí, stává zastaralým.

Pár je proces a jako takový musí aktualizovat své vazby tak, aby se přizpůsobily novým situacím, které se objevují v průběhu let.

Co se stane s párem, který neaktualizuje svůj odkaz?

Pokud se tak stane, může se původní pouto stát překážkou pro individuální rozvoj a rozvoj páru. Kromě toho, pokud individuální tempo růstu není stejné, může tento rozdíl vést k asynchronnímu páru, ve kterém je obtížné aktualizovat vazbu (očekávání a potřeby obou stran jsou odlišné).

Z tohoto důvodu vyžaduje harmonický růst páru individuální rytmický růst. Tahle evoluce není tak jednoduchá. Nezapomínejme, že hovoříme o procesech růstu dvou autonomních lidí a budování nových vazeb vzájemné závislosti.

Jaké prvky přicházejí do hry v procesu individuálního růstu?

Lidé se chovají podle pokynů, zvyklostí, osobního stylu, přesvědčení, hodnot, relačních vazeb, emocionálních prožitků, identity a scénáře života v transakční terminologii. Ve stabilních situacích jsou naše chování adaptivní a naše vztahy uspokojivé.

Když jsme v situaci idealizace, všechno jde dobře a proto nevidíme potřebu změny. V případě páru jsme ve fázi zamilování. Tato situace idylického blahobytu je však ve střednědobém horizontu umělá, protože se lidé mění vnitřně stejným způsobem, jakým se mění i naše životní prostředí. Někdy je pro nás obtížné učinit krok a vyvíjet se, držíme se toho blahobytu prožívaného v první fázi a odpojujeme se od aktuálního momentu.

V tomto smyslu funguje koučování párů?

Z koučování usilujeme o to, aby oba členové uvažovali o své roli ve vztahu, aby později našli společné body, které je dovedou k novým společným cílům změny a vývoje..

A o čem mluvíme??

Poukazujeme na práci tří etap. První fáze procesu párového koučování odpovídá vědomí. Každý člen potřebuje prostor, aby si uvědomil, kde jsou, a jak se cítí o druhé osobě.

Páry přijdou s důvodem ke konzultaci týkající se stížnosti, obtížnosti být vyslechnuty, respektovány atd. Petice odkazuje spíše na druhou než na sebe. Právě v této první fázi práce je zásadní si uvědomit, jaká je individuální role a její důsledky.

Jakmile jsou tyto dva umístěny, je čas převzít odpovědnost. Ve druhé fázi koučování jsou tři klíčové otázky:

• Za jakou změnu mám zodpovědnost??
• Co musím k tomuto vztahu přispět?
• Co se můžu zeptat druhého? / Jak vám mohu pomoci převzít odpovědnost?

Co z těchto odpovědí děláte??

Mezi aspekty, které analyzujeme, věnujeme zvláštní pozornost tomu, jak každá osoba dostává žádost druhých. Je zajímavé sledovat, jak petice přichází a "rezonuje" v jednotlivci. Přidružené myšlenky a pocity nabídnou širokou škálu významů, které zvýhodní vzájemnou odpovědnost, informace, které jsou obvykle zmateny diskusemi a nekonstruktivními rozhovory..

A jaká je poslední fáze?

Třetí etapou je akce. Trenér přivede pár ke změně na základě následujících otázek:

• Co budu dělat??
• Co budete dělat?
• Co budeme dělat společně?

Jak vidíme, když se jedná o práci na všech těchto aspektech, je důležité se zaměřit na sebe, na druhého a na spojení. To je něco, co se ne vždy stane v reálném životě páru. Trenér je zodpovědný za to, že pomáhá udržet všechna centra aktivní, jinak bude práce prováděná během zasedání zbytečná.

Stručně řečeno, jak můžeme pochopit růst páru?

Růst páru je trvalé hledání spojení, které v "tady a teď" umožňuje maximální osobní rozvoj s ostatními. Spojení je zároveň společným cílem a prostředkem, který umožňuje největší individuální rozvoj. Ve skutečnosti, vysoce rozvinuté páry používají růst páru jako katalyzátor pro individuální růst, protože oni plně využijí synergie vzájemné závislosti jak protichůdný k blokování, které vztah závislosti znamená..