3 fáze lásky a její vlastnosti

Milujete svého partnera, ale necítíte se jako první den? Všimli jste si, že váš pocit vůči vašemu partnerovi se postupem času mění? To jsou naprosto normální pocity, které popisují změny ve způsobu vnímání a interpretace toho, co pro nás vztah znamená.

To se děje proto láska páru má různé fáze a fáze, všechny s jejich definujícími charakteristikami. Pokud v článku „5 fází překonání smutku z rozpadu páru“ hovořili o fázích bez lásky, v tomto textu budeme diskutovat o různých fázích lásky.

Láska se také vyvíjí

Je důležité zdůraznit, že i když se jedná o fenomén, který vzbudil velký zájem mezi odborníky na psychologii, existují nesrovnalosti ohledně počtu fází lásky a vlastností, které je definují..

Dobře, podle psychologa Johna Gottmana, autor knihy Principais Amoris: Nová věda lásky, romantická láska má tři odlišné fáze, které se objevují postupně, stejně jako se rodí, rostou a stárnou.

Jeho výzkum ukázal, že láska je komplexním zážitkem a slouží k identifikaci některých fází života páru, ve kterém se láska může zhoršit nebo pokračovat v rozvoji. dokud nedosáhnete formy nejhlubší emocionální vazby.

Doporučený článek: "100 nejlepších frází o lásce a romantismu"

Fáze lásky: limerencia, romantická láska a zralá láska

Jaké jsou tyto fáze lásky? Jaké vlastnosti představují? Pak je můžete vidět a popsat.

Fáze 1: Limerencia

Tato fáze je také nazývána fází zamilování nebo chtíče, a je to fáze, ve které jsme nejvíce nadšeni a dychtiví vidět druhou osobu. Pocity a emoce milenců se týkají euforie a rychlých změn stavu mysli.

Termín "limerencia" byl vytvořen Dorothy Tennov, a podle toho symptomatologie charakteristická pro tuto fázi jsou některé fyzické změny, jako je zarudnutí, třes nebo palpitace; vzrušení a nervozita, dotěrné myšlení, posedlost, fantazírování myšlenek a strach z odmítnutí.

Infatuation je něco výjimečného

V knize Alchymie lásky a chtíče Dr. Theresa Crenshawová Vysvětluje, že ne každý může způsobit, že spustíme kaskádu hormonů a neurotransmiterů, které doprovázejí vzrušující první fázi lásky. Když však dojde k zamilování, pak, a teprve potom, kaskáda neurochemikálií pádu v lásce exploduje a mění naše vnímání světa..

Psycholog a komunikační ředitel časopisu Psychologie a mysl, Jonathan Garcia-Allen ve svém článku „Chemie lásky: velmi silný lék“ vysvětluje, že „v této fázi mozek uvolňuje velké množství dopaminu, serotoninu nebo noradrenalinu, proto když se zamilujeme, cítíme se vzrušeně, naplněně energie a naše vnímání života je velkolepé. Přesně totéž, jako kdybychom konzumovali psychoaktivní látky..

Stručně řečeno, když se zamilujeme, náš mozek se odděluje:

• Fenylethylamin (PEA)Je to přírodní amfetamin, který naše tělo vyrábí a přijímá jméno "molekula lásky".
• Feromony: odvozené od DHEA, ovlivňující smyslnost spíše než sexualitu, vytvářející neuvěřitelný pocit pohody a pohodlí. Kromě toho by feromony mohly ovlivnit naše rozhodování, aniž bychom si to uvědomovali.
• Oxytocin: také nazývaný hugs hormone, pomáhá vytvářet úzké vazby s druhou osobou. Když se k této osobě cítíme blízko a máme důvěrné vztahy, naše tělo je zodpovědné za její oddělení. Tato chemická sloučenina trvá asi 4 roky v mozku podle teorie Donalda F. Kleina a Michaela Lebowitze
• Dopamin: souvisí s potěšením a je to neurotransmiter, který hraje důležitou roli v hazardních hrách, užívání drog a také v lásce. Je důležité, protože je zapojen do systému odměn, to znamená, že nám pomáhá opakovat příjemné chování.
• NoradrenalinTaké známý jako norepinefrin, je spojován s pocitem euforie, vzrušujícího těla a dáváním dávky přírodního adrenalinu..
• Serotonin: působí na emoce a náladu. Je zodpovědný za blaho, vytváří optimismus, dobrou humor a sociabilitu.

Tato náhlá změna v generaci a hormonech a neurotransmiterech nás činí méně emocionálně stabilní, přinejmenším na chvíli a konkrétně, když si myslíme, že se jedná o druhou osobu nebo se k ní cítíme blízko..

Fáze 2: Romantická láska (budování důvěry)

Otázky, které mohou v této fázi vyvstat, jsou: "Budete tam pro mě?" "Můžu vám věřit?" "Můžu na vás spoléhat na dobré a špatné časy?" chceme-li pokračovat s tou osobou, která nás tolik cítila, a pokud jsme skutečně s tou správnou osobou pro tuto dlouhou cestu lásky.

Když na tyto otázky nemůžeme odpovědět kladně, konflikty vznikají znovu a znovu a mohou vážně narušit vztah. Odpovědi na tyto otázky jsou základem bezpečné nebo nejisté vazby na vztah.

Výzva pro řízení emocí

Proto je běžné, že v této fázi existují krize. Ponechání půvabných z nich předpokládá růst vztahu a opevnění afektivních luků. Na druhou stranu, pokud se potvrdí pochybnosti, může se objevit frustrace, zklamání, smutek a hněv.

Tyto krize se mohou objevit kolem 2 nebo 3 let a v mnoha případech je výsledek těchto bojů dán vyjednávací a komunikační kapacitou členů..

Rozvoj nebo budování důvěry je založeno na zohlednění potřeb druhého člena dvojice. Toho je dosaženo:

• Je si vědoma bolesti druhé osoby
• S tolerancí k vašemu pohledu vedle vás
• Splnění potřeb páru
• S aktivním a neobranným poslechem
• S postojem empatie

Doporučený článek: "7 klíčů pro zdravý vztah"

Fáze 3: Zralá láska (budování závazku a loajality)

Pokud se dvojici podaří překonat předchozí fázi, dosáhnou fáze manželství nebo zralé lásky. Tato fáze je charakterizována stavbou skutečného a loajálního závazku. Je to nejhlubší etapa důvěry, ve které jsou přijímána racionálnější rozhodnutí. To znamená, že existuje hlubší posouzení druhé osoby a existuje unie, která převládá nad emocionálním proudem a rozrušením začátku vztahu..

V této etapě je klid a mír oceňován více a druhá osoba se stává místem podpory. Dává větší důležitost připoutanosti, něhy, hluboké náklonnosti a lásce dosahuje, pak další úrovně.

Konsolidace stabilního vztahu

V tomto stádiu je láska živena porozuměním, respektem ze strany obou členů páru. Nějak, láska se stane být zkušený méně individualistickým způsobem, myslet na pár jako jednotka, která je více než suma jeho částí \ t.

Emocionální pouto není tak posedlé jako v první fázi a dává cestu k svobodné lásce založené na komunikaci, dialogu a vyjednávání. V této fázi je velmi vzácné, že se objevují komunikační problémy, které nebyly přítomny dříve, pokud nejsou způsobeny konkrétním a snadno identifikovatelným faktem, který narušuje zdraví vztahu..

Abychom dosáhli této fáze, musíme mít na paměti, že láska se nenarodí, buduje se v čase a neustále se o sebe stará.. Jednoduchý čas nevede k poslední z hlavních fází lásky; například může způsobit zhoršení emocionální vazby, pokud je pozornost ponechána bez dozoru.

Chcete se dozvědět více o zralé lásce? Tento článek vás může zajímat: "Zralá láska: proč je druhá láska lepší než ta první?"