Miluj mě, pokud se odvážíš vysoké sebeúcty v lásce páru

Pro mnoho lidí je jedním z hlavních životních cílů mít partnera a uzavřít manželství. Ale vztahy nejsou vždy snadné a mohou procházet problémovými časy. Pokud existuje proměnná, která pozitivně ovlivňuje (nebo ne) řešení těchto konfliktů, je to sebeúcta.

• Související článek: "Nízká sebeúcta?" Když se staneš svým nejhorším nepřítelem

Vysoká sebeúcta v lásce: miluj mě, jestli se odvážíš!

Sebeúcta ovlivňuje den a den lidí a jejich mezilidské vztahy a aspekt lásky a páru není výjimkou. Zatímco Jednotlivci s nízkou sebeúctou se mohou stát emocionálně závislými subjekty a oni mohou intoxikovat vztah, ti, kteří mají vysokou sebeúctu, mohou dokonce zastrašovat, protože jsou tak dobře sami se sebou, že nepotřebují nikoho jiného, ​​aby byli šťastní. Někdy nesedí s ideální osobou v lásce, která se objevuje ve filmech, to znamená, že čekají na pár 24 hodin denně.

Ti, kteří mají vysoké sebehodnocení, mohou být kritizováni, protože dávají obraz "miluj mě, jestli se odvážíš", to je, oni nejsou klasičtí lidé, kteří chtějí být s někým za každou cenu (dokonce když vztah má žádné řešení), ale oni si užijí jejich života v plnosti a co nejvíce z toho. Pro ně je pár cestujícím společníkem a ve svých programech neexistuje možnost zůstat v toxickém vztahu. Tito lidé, když najdou někoho, s kým se hodí, opravdu milují, milují "zralou lásku".

• Související článek: "Zralá láska: proč je druhá láska lepší než ta první?"

Milování sebe samého je klíčem k milování druhých

Pravdou je, že mnoho filmů, písní nebo románů je inspirováno láskou, tento pocit je tak intenzivní, že je schopen zanechat pocity a pocity, které je těžké zapomenout. Tato láska, která se může zdát tak idylická a nádherná, mnohokrát je založena na fantazii, v obraze dokonalosti, který je zřídka splněn. Často vytváříme iracionální očekávání o tom, jak by měl být člověk v lásce nebo náš partner, něco, co může vyvolat konflikty, protože tyto požadavky nelze splnit..

Ve zdravé lásce, každý člen páru má svůj prostor, a každý musí být sám se sebou. Bez opomenutí úcty jako základního pilíře ve vztahu páru to nemusí být dobře vidět, když je člověk zvlášť nezávislý a sleduje své sny s velkým podnětem a vášní, protože tento iracionální obraz o lásce, o které mluví, nás může učinit věřte, že bychom měli být závislí na páru, sdílet všechno a dát si 100%.

Pokud si dáme 100%, kde je procento, které je určeno pro náš osobní rozvoj a naše individuální štěstí?? Když se člověk miluje, je schopen milovat ostatní.

Nízká sebeúcta se rovná toxickým lidem

Je-li vysoká sebevědomí klíčem k úspěchu lásky, nízké sebehodnocení je opak: člověk se necítí dobře sám o sobě a tak dále. je nemožné, aby vztah fungoval. Musí existovat rovnováha v každém mezilidském vztahu, ale jeden z nich je umístěn v mocenské pozici, která nevyužívá blaho páru..

Kromě toho, lidé s nízkou sebeúctu změnit vztah do konfliktní situace, komunikace je vážně ovlivněna. Jsou to lidé, kteří lpí na vztazích jako hořící nehet a mají velkou potřebu udržet emocionální pouto a náklonnost, protože se cítí slabí.

Toxická láska, na kterou tito lidé lpí, má deset vlastností. Jsou to následující:

• Někteří členové opustí svou rodinu nebo přátele stranou.
• Potřebují souhlas ostatních protože nemilují jeden druhého.
• Cítí velkou emocionální závislost, protože se necítí silně sami.
• Stanou se závislými na páru.
• Je to iracionální láska.
• Bojí se změny.
• Je to vztah, ve kterém se objeví manipulace.
• Je to majetek.
• To vás nutí trpět.

Vztah také ovlivňuje

V předchozích příkladech bylo zmíněno, jak sebeúcta ovlivňuje dobré fungování vztahu. Láska je však velmi intenzivní pocit a je velmi důležitou součástí našeho života, takže dobrý nebo špatný pokrok ve vztahu ovlivňuje také to, jak se cítíme a naše sebeúcta.

Můžeme být velmi připoutáni k člověku a žít nezapomenutelné zážitky, ale když je láska zlomená, náš mozek trpí a naše vize světa se může změnit vzít nás do existenční krize. Existuje jen pár párů, které končí dobře, a to zejména v těch případech, kdy došlo k nevěře, se osoba, která je obětí podvodu, může cítit jako loser, něco, co může mít bezpochyby dopad na jeho hodnocení..

V nedostatku lásky, navíc, série chemických reakcí se vyskytuje v mozku, které mohou způsobit neurochemickou nerovnováhu, která vyžaduje proces normalizace, ve které osoba musí být zvyklá být bez jeho milovaného a musí naučit se znovu užívat příjemných životních zkušeností. Vědecký výzkum dospěl k závěru, že když procházíme procesem rozpadu, naše hladiny dopaminu klesají, což je spojeno s depresí nebo posedlostí.

Psychologové to tvrdí je nutné přestat vidět expareja dokud naše neuronální okruhy neobnoví stabilitu; jinak může naše sebeúcta trpět následky.

• Více se o tomto tématu můžete dozvědět v tomto článku: "Psychologie lásky: to je to, jak se náš mozek mění, když najdeme partnera"

Jak se v tomto aspektu zlepšit

Sebevědomí je souborem přesvědčení, hodnocení, vnímání a myšlenek, které máme o sobě. Ačkoliv neexistuje žádný magický vzorec pro jeho zlepšení, je to možné přijmout řadu návyků a postojů které nám umožňují být méně kritičtí vůči sobě samým, přijímat zkušenosti, které se u nás vyskytují, nebo se učit z neúspěchů.

Prvním krokem ke změně je uvědomit si, že máte nízké sebehodnocení a v extrémních situacích je nutné hledat psychologickou pomoc. V článku: „10 klíčů pro zvýšení vlastní úcty za 30 dní“ však můžete najít seznam tipů, které vám pomohou ocenit se pozitivním způsobem..