Miluju tě, ale už tě nemám rád o nedostatku lásky

Jistě, po věku as určitou zralostí a žitými zkušenostmi, můžeme mluvit o nějaké lásce, která je u konce bez toho, aby věděla, proč. Je velmi snadné najít články na internetu, které hovoří o utrpení srdce, ale co se s námi děje uvnitř?

Začněme od skutečnosti, že i dnes je pro mnoho lidí těžké přijmout: Láska přichází a odchází do mozku; srdce jen označuje některé rytmy, a nedostatek lásky následuje logiku to jde nad rámec toho, zda nám někdo přestal "líbit", prostě.

• Související článek: "Léčba zlomeného srdce: 7 klíčů čelit nedostatku lásky"

Láska je zvyk, závislost

Existují studie, které tvrdí, že láska vzniká v limbickém systému, kterým je část mozku, ze které se rodí naše emoce. Uvolňuje chemickou látku zvanou fenylethylamin, která způsobuje pocit euforie, která je vyvolána některými léky.

Další látky vylučované lidským tělem, jejichž hladiny jsou s láskou pozměněny láskou, jsou dopamin (související s mechanismem učení), noradrenalin (v podstatě zodpovědný za naše srdce se urychluje za přítomnosti našeho milovaného) a serotonin (reguluje nálada).

Z těchto změn chápeme, že když jsme v lásce, jsme subjekty, které tančí ve vzduchu, s hloupým úsměvem na tváři a neustálé vzestupy a pády humoru.

Změny byly také zjištěny v oblasti vnímání, které by mohlo objasnit, že vidíme svého partnera idealizovaným způsobem a jehož zdánlivá dokonalost ho činí zvláštnějším než jakákoli jiná osoba..

Ale od lásky k nenávisti je jen jeden krok ... Možná méně. Neurolog Semir Zeki objevil v jednom ze svých výzkumů, jak se vyrábí aktivaci stejných oblastí mozku během procesu pádu do lásky a nenávisti provokují opačné reakce, ano.

A nedostatek lásky přichází ... najednou?

Pokud jde o vyšetřování více o procesu zlomení srdce, je těžké najít články, které by nám vysvětlily, co se s námi stane, když vezmeme aktivní roli, tj. Rozhodnutí přestat. Zdá se, že všichni se zaměřují na oživení chudé bytosti, která byla jednostranně opuštěna (vodítko: je to otázka času a postoje).

Už jste si pravděpodobně již přečetli, že to, co chápeme jako "zamilování", trvá přibližně dva roky (čtyři pro ty, kteří vidí sklenici napůl naplněnou). Proces zlomení srdce obvykle nepřichází náhle; je to téměř vždy postupný proces, zároveň bolestivý, a je to také částečně důsledek mozkové aktivity.

Mozek, s časem, způsobí, že pokaždé, když se segregují méně všech chemických látek, které jsme zmínili dříve, jako dopamin. Tyto látky nás odcizily (promiňte, v lásce) a viděli, že druhá osoba je dokonalá. A kousek po kousku odstraňují kapesník z našich očí a jsme schopni být „objektivnější“ o našem partnerovi, vidění závad snadnější a pocit negativních emocí.

Utrpou ten nedostatek lásky ne vždy to znamená přestávku; se může rozvinout na jiný typ solidnějšího a objektivnějšího vztahu. Chcete-li vidět druhou osobu, jakou skutečně je, a ne tak, jak bychom chtěli, abychom byli, potřebujeme dost emocionální zralosti, abychom byli schopni Žijte lásku bez chybných očekávání, nedosažitelné požadavky a nekontrolované emoce. Klíčem v tomto procesu je komunikace v páru.

Mozek během zlomeného srdce

Pro tento vývoj lásky existují také studie, které ukazují, jak určité hormony zasahují do mozku. To je případ oxytocinu, který funguje jako alkohol, což nám dává blahobyt tím, že je segregován v situacích souvisejících s náklonností, například v objetí, a proto se pár těší intimní chvíle, které nejsou spojeny se sexualitou.

V případě, že se zlomení srdce neprojeví a rozhodneme se pro přestávku, mozek také podstoupí určité změny. Byly provedeny skenování mozku, které ukazují, že osoba se zlomeným srdcem vykazuje více aktivity v prefrontální oblasti, která souvisí s osobností, rozhodováním a plánováním, pokud se nejedná o případ deprese. To nás nutí myslet si, že se nám mozek snaží hodit kabel, aby nás překonal špatný nápoj a vyrovnal naše chování a emoce.

Stejně tak bylo prokázáno, že abstinenční syndrom podobný tomu, který trpěl nějakým jiným lékem; mozek postrádá ty okruhy chemických odměn, které jsou uváděny do pohybu tím, že „konzumují“ přítomnost a náklonnost druhé osoby, a ačkoliv ji časem asimiluje, v podstatě to, co dělá, je křičet za to.

Musíte pochopit, že lidé, kteří prolomí vztah, protože necítí, co si myslí, že by měli cítit, trpí tímto celým procesem stejně, pouze to, že se to všechno děje během vztahu spíše než po roztržení..

Co dělat tváří v tvář zklamání v lásce?

Jak se zamilovat, tak vypadnout z lásky se zdá být mimo naši kontrolu, To, co můžeme zvládnout, je to, že je to zázrak, který stojí za to, aby se dostal do jiné fáze lásky, nebo pokud to nestojí za to a musíte to nechat jít. Žádné rozhodnutí nebude naprosto jasné nebo snadné, lidé jsou celníci, ale ve hře lásky nesmíme zapomínat, že ne všechno stojí za to a že se musíme stát aktivními subjekty našeho vlastního života a činit rozhodnutí, o nichž si myslíme, že jsou správná..

Tak se zamilovejte, buďte milovaní, rozbíjejte se, vraťte se, vraťte se, dělejte pokání, radujte se, křičet a milovat znovu, bez strachu, protože jak Winston Churchill řekl: "Úspěch je překonat neúspěch s nadšením neporušeným".