Jak zjistit, zda máte tendenci k introverzi nebo extraverzi

Soucitný, nestydatý, plachý, sociální lidé ... Jsou to přídavná jména, která často používáme, když mluvíme o sociální rozměr lidí. Nicméně, mnoho z těchto pojetí není jen nalezené v populárních znalostech: také věda se starala o studium je.

Jedním z nejzajímavějších témat je vztah mezi introverze a extraverze, stejně jako studium jeho biologických základů.

Precedens: analýza introverze a extraverze

Carl Jung byl prvním autorem, který systematicky pracoval s koncepty introverze a extraverze. Ve své knize Psychologische Typen (Psychologické typy), Jung hovoří o dvou typech postojů, které definují osobu: jejíž zájmy jsou zaměřeny ven a sféry sociální a orientované soukromá sféra. Jsou to psychologické typy extraverze a introverze. Navíc Jung kreslí paralelu mezi introverzí a archetypem Apollonian (introspekce, racionalita, moderace), zatímco psychologický typ extraverze odpovídá Dionýzovi (porucha, hledání nového a zájmu o svět pocitů).

Zdá se zřejmé, že se Jung snažil zdůraznit vztah neslučitelnosti a vzájemného vyloučení mezi těmito dvěma kategoriemi. Jedná se o jednoznačně protichůdné postoje, které nejenže ovlivňují náš způsob vztahu k ostatním, ale jdou dál a hovoří o našem způsobu myšlení. týkají světa, o našem způsobu obývání reality.

Eysenckova teorie

Německý psycholog Hans Eysenck On byl další z učenců, aby se touto otázkou zabývali, i když se držel vědecké metody, i když pracoval z kategorie velmi podobné Jungovi. Eysenck mluvil o osobnosti, věnující zvláštní pozornost biologických bází a genetiky lidské bytosti, která se neučila skrze zkušenost, ale která je vyjádřena naším způsobem přizpůsobení se životnímu prostředí. Z tohoto důvodu zvyšuje vztah introverze a extraverze jako dimenzi temperament přítomen ve všech lidech a je definován z fyziologie podle úrovní excitace a inhibice (popření vzrušení) před podněty, které žijeme. Vysoké nebo nízké úrovně vzrušení lze měřit pomocí indikátorů, jako je pocení, elektrická vodivost kůže a čtení mozkových vln.

Podle této teorie, pak, a ačkoli to může zdát matoucí,Introvert žije ve stálém stavu vzrušení nebo "nervozita", a to je důvod, proč podněty, které prožívá, na něm zanechávají větší psychologický otisk, zatímco lidé Extroverti mají "přiřazený" stav relativní chronické inhibice mozkové aktivity, a jeho reakce na podněty je menší. Z těchto tendencí, které by byly nějakým způsobem naprogramovány v genech každé osoby, se člověk snaží vyrovnat tyto úrovně aktivity v jejich interakci s prostředím..

Někdo, jehož aktivace mozku je relativně nízká (z důvodu inhibice v tomto vnitřním prostředí), se zabývá jednáním o vzrušení, což je dosaženo účastí na sociálně náročné činnosti (například mluvení s velkou skupinou lidí) a hledání nových situací, které vyžadují být ostražití. Proto byli extrovertní lidé definováni jako náchylní k nudě. Někdo, kdo potřebuje vzrušující situace, může být naštvaný, pokud prožívá pouze osobní vztahy založené na opakování a každodenním životě.

Na druhé straně, podle Eysencka, je někdo, kdo je introvertní, protože už žije v trvalý stav pohotovosti, ačkoli ne ve smyslu toho, že se velmi zaměřuje na to, co se kolem nich děje dobrovolně, protože se jedná o nedobrovolný sklon a nezávisí na tom, kde je pozornost v každém okamžiku zaměřena. Jednoduše řečeno, introvert je citlivější na to, co se kolem něj děje, a tato citlivost je biologická. Vzhledem k tomu, že v jeho vnitřním prostředí převládá vzrušení, má tendenci se společensky bránit: jedná se spíše o vyhýbání se zkušenostem, které ještě více zvyšují jeho úroveň činnosti, hledají stabilnější nebo předvídatelnější prostředí, a přestože jsou společenští, mohou si užívat vztahů s ostatními. ostatní, stejně jako extroverze, jsou tyto vztahy charakterizovány tím, že nejsou příliš sociálně náročné (myšlenka může být vyjádřena frází „Potřebuji svůj vlastní prostor“).

Matizando

Jak jsme viděli, i když plachost a introverze se mohou zdát stejné, je to opravdu povrchní podobnost. Plachost se týká spíše stavu mysli, který lze vysvětlit jako naučené chování odhadem, že vztah s ostatními může mít negativní důsledky, zatímco introverze je biologická dispozice, která daleko přesahuje naše vztahy s ostatními. ostatní Navzdory tomu je stále otázkou vyšetřování, zda jsou vzorce excitace mozku způsobeny pouze genetickou zátěží.

Dosud uvedená data jsou indikativní a mohou být pro sebe užitečná k zamyšlení nad vlastními tendencemi k introverzi nebo extroverzi. Také však jsou zde testy a popisné modely osobnosti které rozjímají o těchto dvou extrémech. Některé z nejznámějších jsou model Big Five, 16PF nebo originální model PEN Eysenck, ačkoli účinnost těchto je podřízená nepřetržité debatě.

Význam kontextu

Konečně, nemůžete ztratit ze zřetele kontextový faktor. Na jedné straně nás různé úrovně významu, které přidělujeme různým kontextům, chovají v každém z nich jinak. Někdo, koho můžeme považovat za introvertní, se může stát velmi pohodlným mluvením na veřejnosti, pokud chápe, že je to způsob verbalizace a uvedení do pořádku některé myšlenky, které organizuje v jeho mysli, a více, pokud se zabývá problémem, Myslí si, že vládne. Stejně tak je absurdní si myslet, že extrovertní lidé kladně hodnotí všechny situace, které vyžadují stav pohotovosti, nad jakoukoliv „běžnou“ situací. Kreslení čáry, která odděluje introverzi a extraverzi, může být praktické v akademické oblasti, ale realita vždy přesahuje jakoukoli kategorii.

Hledání rovnovážné rovnováhy excitace / inhibice je další formou individuální adaptace na životní prostředí, a ta druhá, dědictví nás všech, je právě to: schopnost jednat nestereotypním způsobem, s využitím tvůrčích strategií k dosažení cíle a řešení problémů. Žádný štítek nebude říkat tolik o lidech jako o jeho schopnosti být nepředvídatelný.