Astrofobie (strach z hvězd) příznaky, příčiny a léčba

Nesmírnost vesmíru, vesmíru nebo kosmu, stejně jako velké množství hvězd a nebeských těles, která ho obývají, může být stejně fascinující, jako je zastrašující pro lidi, kteří jej pozorují. Pokud se však tento pocit stane znesvěceným strachem vůči nim, je velmi možné, že čelíme případu astrofobie.

V tomto článku se budeme zabývat tímto typem specifické fobie. Budeme analyzovat vlastnosti, které ji odlišují od normálního strachu, a popíšeme její hlavní symptomy, příčiny a způsoby léčby.

• Související články: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Co je to astrofobie?

Astrofobie je psychická změna, která je součástí úzkostných poruch. Na základě vlastního jména lze snadno odvodit, že se jedná o nadměrný, iracionální a nekontrolovatelný strach z hvězd nebo nebeských těles, která jsou ve vesmíru nebo ve vesmíru..

Když vezmeme v úvahu etymologické kořeny slova, "astro" je termín, který pochází z latiny a který se vztahuje na všechny druhy nebeských těles umístěných ve vesmíru a které jsou navíc viditelné ze země; zatímco pojem “fobie” najde jeho původ v řeckém slově “phobos” který znamená let nebo strach.

Jak bylo zmíněno na začátku článku, astrofobie je považována za úzkostnou poruchu, ve které se osoba zažívají nadměrný a iracionální strach z hvězd, a ve kterém prožívá velmi vysokou úzkost pokaždé, když postižená osoba pozoruje hvězdy

Ačkoli astrofobie je typem fobie s velmi malým výskytem mezi populací, to se může stát velmi neschopnou poruchou, ve kterém je pravděpodobné, že pacient jde do krajnosti, že je držen doma, aby nebyl vystaven riziku, že uvidí oblohu.

Tato duševní choroba proto může modifikovat a omezovat chování člověka a snižovat jeho kvalitu života. Naštěstí existuje velmi účinná léčba tohoto typu specifických fobií, díky kterým je člověk schopen tento problém překonat a vést normální život..

• Možná vás zajímá: "Typy úzkostných poruch a jejich vlastnosti"

Klinické charakteristiky poruchy

Stejně jako ostatní fobie nebo úzkostné poruchy má astrofobie řadu klinických zvláštností umožňují odlišit ho od obvyklých nebo nepatologických pocitů strachu nebo strachu.

Aby se tak odlišila astrofobie od nepatologického strachu, musí splňovat následující charakteristiky:

• Nadměrný a nepřiměřený strach při zohlednění skutečného nebezpečí situace nebo fobického podnětu.
• Iracionální strach, vzhledem k tomu, že tato osoba nemůže nabídnout logické vysvětlení.
• Neschopnost ovládat emoce strachu a úzkosti.
• Generování vyhýbavého chování situace.
• Strach se neustále a trvale objevuje v různých situacích.

Jaké jsou příznaky?

Hlavní symptomy astrofobie jsou ty, které se týkají experimentování s velkou úzkostí. Tento klinický obraz se neprojevuje průběžně v čase, ale pouze v těch případech, kdy osoba čelí nebo předpokládá, co bude čelit fobickému podnětu; v tomto případě hvězdy a nebeská tělesa.

Tyto symptomy lze rozdělit do tří skupin podle fyzických, kognitivních nebo behaviorálních symptomů.

1. Fyzikální symptomy

Před vznikem situace objekt fobie, centrální nervový systém zaznamenává nadměrné zvýšení své aktivity, generování velkého množství změn a změn na fyziologické a organické úrovni.

Tato fyzikální symptomatologie zahrnuje:

• Zvýšení srdeční frekvence.
• Zvýšené dýchání.
• Palpitace.
• Děsivý pocit.
• Svalové napětí.
• Zvýšené hladiny pocení.
• Bolesti hlavy.
• Gastrické změny.
• Závratě.
• Nevolnost a / nebo zvracení.
• Mdloby a ztráta vědomí.

2. Kognitivní symptomy

Vzhled fyzické symptomatologie je podmíněn řadou nekoherentních nebo extravagantních přesvědčení a představ o situaci nebo fobickém podnětu a jeho předpokládané nebezpečnosti. Tyto myšlenky tvoří kognitivní symptomy a mají sklon se projevovat brzy, což vyvolává příznaky úzkosti.

Mezi kognitivními symptomy astrofobie patří:

• Zkreslené myšlenky o hvězdách a nebeských tělesech.
• Nápady dotěrné a nekontrolovatelné povahy, které zaplavují mysl pacienta.
• Obsedantní spekulace o možných nebezpečích hvězd.
• Katastrofální představivost ve vztahu k obávanému objektu.
• Strach ze ztráty kontroly a není schopen příznivě zvládat situaci.

3. Fyzikální symptomy

Hlavním důsledkem úzkostných symptomů, uvedených výše, je realizace série chování nebo vzorců chování, které vznikají v reakci na obávaný podnět..

Tyto fyzické příznaky se objevují s cílem vyhnout se obávaným okolnostem nebo uniknout v případě, že se jim nelze vyhnout. Tímto způsobem, osoba s astrofobií Snažte se vyhnout nepříjemným emocím jako úzkost a úzkost.

Tyto vzorce chování jsou označovány jako vyhýbavé chování a únikové chování. Při vyhýbavém chování osoba provádí řadu úkonů s úmyslem vyloučit možnost čelit jim.

Na druhé straně se únikové chování objevuje, když je osoba trpící astrofobií nevyhnutelně konfrontována s obávanou situací nebo podnětem. V celé situaci bude osoba vykonávat všechny druhy úkonů nebo chování, které mu umožní uniknout nejrychlejším možným způsobem.

Co má příčiny?

I když zatím nebyly zcela objasněny spolehlivé příčiny, které by vysvětlovaly fobie. Výzkumníci poukazují na možnost experimentování vysoce traumatické události nebo zkušenosti nebo s velkou emoční zátěží, spolu s genetickou predispozicí ke škodlivým účinkům stresu, vytvořit základ pro výskyt specifické úzkostné poruchy, jako je astrofobie.

Kromě toho existují i ​​další faktory, jako je osobnost, kognitivní styly nebo zprostředkované učení, které mohou napomoci vzniku a rozvoji iracionálního a nekontrolovatelného strachu, jako je fobie..

Léčba této fobie

Navzdory nízkému výskytu astrofobie jsou velmi účinné léčby a intervence společné pro ostatní specifické fobie, díky kterým člověk může překonat svůj strach a běžným způsobem pokračovat ve svém životě.

V případě specifických úzkostných poruch, jako jsou fobie, Nejúčinnějším typem intervence je kognitivně-behaviorální terapie, kde prostřednictvím systematické desenzibilizace (DS) si člověk může zvyknout čelit předmětu svého strachu.

Při této systematické desenzibilizaci je pacient imaginárním způsobem vystaven řadě situací souvisejících s fobií, které jsou postupně organizovány, od méně až po větší strach. Rovněž se používají relaxační techniky, které snižují míru úzkosti.

Další široce používaná technika je živá expozice, kterým je osoba přímo a postupně vystavena obávané situaci. Tyto techniky by však měly být vždy prováděny pod dohledem a vedením odborníka na duševní zdraví.