Předpokládejme smrt a truchlení

Nejdůležitější a nejtěžší událostí, která se v životě lidí předpokládá, je bezpochyby smrt. Překonání vlny bolestivých pocitů a myšlenek, které nás posouvají, vyžaduje adaptaci a čas, který je třeba přijmout.

Souboj, je to adaptační reakce, která zaujímá očekávané a nezbytné místo před smrtí. Během ní jsou obvykle různé stádia: za prvé, když šok a emocionální necitlivost nás staví do styku s novou situací, buď násilně, nebo s nadměrným klidem v závislosti na případu. To se děje proto, že vnitřně, část našeho bytí, odmítá přijmout realitu. Po této fázi vstoupíme do stavu neklidu a úzkosti a v mnoha případech se pocity viny vztahují k událostem nebo událostem, které zůstaly naživu a které mezi oběma stranami nebyly vyřešeny..

Po čtyřech nebo šesti týdnech ztráty se při mnoha příležitostech objevila „deprese“. A pomalu začne bolest ustupovat, dokud se nevrátíte do normálního života. Sdílení této chvíle a snížení zátěže je nejlepší pomoc, kterou lze poskytnout. Rodina a přátelé mají zásadní význam pro obsazení delikátních chvil k asimilaci. Prostředky jako malba, psaní nebo fotografování jsou způsoby vyjádření, které osvobozují naše emoce a zmírňují váhu tragédie. Prostřednictvím domácího mazlíčka / domácího mazlíčka nebo prostřednictvím svépomocných skupin v sociálních sítích / internetu budeme schopni žít okamžiky, kdy se naše pocity a myšlenky budou cítit méně bolestivě a snáze vysvětlitelné a sdílené.

Další alternativou k dosažení emocionální rovnováhy, která v tomto okamžiku kolísá, je odborná / psychologická pomoc. Smutek a jeho proces se může měnit v rozmezí od šesti měsíců do dvou let v závislosti na domácí osobě. Tak či onak, všichni nevyhnutelně čelíme smrti. Devastující událost, která nám může pomoci myslet si, že každý den našeho života je příležitostí cítit a žít plně, zatímco náš konec nepřichází.