Batofobie (strach z hloubky) příznaky, příčiny, diagnostika a léčba

Nemůžete se koupat v hluboké vodě? Cítíte velkou úzkost jen tehdy, když přemýšlíte o tom, že si dáte nohy do hluboké studny? Ačkoli tyto reakce jsou většinou naprosto normální, ve většině případů dokonale popisují, jak se člověk s batofobií cítí.

V tomto článku budeme hovořit o této úzkostné poruše známé jako batophobia. Popíšeme jeho symptomy, příčiny a techniky a profesionální zásahy k léčbě.

• Související články: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Co je batofobie??

Stejně jako ostatní fobie, batofobie je úzkostná porucha, ve které člověk zažívá intenzivní hrůza do hlubin nebo do situací, kdy nevidíte spodní část těla kvůli hloubce nebo temnotě.

Prostory nebo situace, ve kterých člověk může zažívat tento strach, mohou být bazény, moře, dno studny atd. Chci říct, prostory, které přenášejí smysl pro hloubku.

Je třeba upřesnit, že strach nebo strach z hlubokých prostor je zcela obvyklý, přirozený a plní adaptivní funkci. Člověk, který trpí tímto typem obav, nemusí vždy trpět fobií. Nicméně, v případech, kdy osoba zažije zneschopňující úzkost, kterou nelze kontrolovat a která nemá racionální základ; ano, bylo by to považováno za batofobii.

• Možná vás zajímá: "Typy úzkostných poruch a jejich vlastnosti"

Jaké jsou příznaky batofobie??

Jak je uvedeno výše, batofobie je klasifikována v úzkostných poruchách vystavení této situaci nebo fobický podnět spustí extrémní úzkostnou reakci.

Podobně jako zbytek fobií je symptomatologie rozdělena do tří skupin: fyzické symptomy, kognitivní symptomy a behaviorální symptomy. Nicméně, ačkoli většina lidí zažije stejné symptomy, tato fobie představuje velkou variabilitu mezi lidmi.

Mezi hlavní příznaky patří ty, které uvidíme níže.

Fyzikální symptomy

• Zrychlení srdečního rytmu.
• Zvýšení rychlosti dýchání.
• Hyperhidróza.
• Vysoký krevní tlak.
• Zvýšený svalový tonus.
• Nevolnost a zvracení.
• Bolest žaludku.
• Chlazení.
• Děsivý pocit.

Kognitivní symptomy

• Katastrofické myšlenky.
• Pocit nedostatku kontroly.

Symptomy chování

• Chování výfukových plynů.
• Vyhýbání se chování.

Obvykle příznaky ustupují, jakmile fobický podnět zmizí. Nicméně, to bude záviset na intenzitě, s jakou živá osoba zažívá batofobii, protože v některých případech se úroveň úzkosti zvyšuje pouze přemýšlením o těchto místech velké hloubky.

Co způsobuje batofobii?

Neexistuje žádný zcela spolehlivý způsob, jak určit původ fobie. Ve většině případů, genetická predispozice spojená s traumatickým zážitkem nebo s vysokou emoční zátěží skončí působením fobie na některé prvky, které se týkaly zkušeností.

Například osoba, která zažila ztroskotání nebo traumatický zážitek v nějakém hlubokém místě, je náchylná k rozvoji batofobie. Není to však vždy tak, protože existuje mnoho faktorů, jako je osobnost nebo dokonce životní prostředí, které usnadňují vzhled tohoto.

Jak je tato fobie diagnostikována?

Ve většině případů zůstává batofobie nediagnostikována, protože lidé, kteří ji trpí, obvykle tyto situace nenajdou, takže fobie příliš nezasahuje do každodenního života této osoby..

Nicméně v případech, kdy osoba, která trpí fotofobií, musí čelit těmto situacím, je nutné provést odpovídající posouzení, které splňuje stanovená diagnostická kritéria..

Vzhledem k velkému počtu fobií, které v současné době existují, nebylo možné pro každý z nich stanovit specifický diagnostický protokol. Nicméně, Ve všech těchto specifických úzkostných poruchách existuje řada společných diagnostických kritérií.

Pokud je odborník připraven vyhodnotit pacienta, musí vzít v úvahu následující aspekty diagnózy:

• Pocit strachu a reakce okamžité úzkosti před vznikem fobického podnětu. V tomto případě hloubky.
• Osoba vykonává vyhýbavé nebo únikové chování, když je konfrontována s podnětem nebo obávanou situací.
• Experimentování strachu je oceňováno jako nepřiměřené s ohledem na skutečné nebezpečí.
• Strach se objevuje více než šest měsíců pokaždé, když je člověk vystaven.
• Příznaky a důsledky těchto příznaků vyvolávají klinicky významnou malátnost.
• Fobie a její příznaky zasahují do života pacienta.
• Symptomy nelze lépe vysvětlit žádným jiným onemocněním nebo duševní poruchou.

Existuje léčba?

S adekvátní diagnózou a léčbou, jak batofobie, tak jakýkoliv jiný typ úzkostné poruchy může být téměř úplně odstraněn.

Obvykle, léčba volby pomoci lidem s těmito typy poruch je založen na intervenci prostřednictvím psychoterapie, vždy rukou profesionála v psychologii.

V rámci těchto psychoterapeutik je léčba kognitivní behaviorální léčbou tou, která se vyznačovala větší účinností a rychlostí v době symptomů. Nicméně, tam je velké množství intervence a terapie, které jsou prováděny správně a vždy rukou experta, Mohou také nabídnout uspokojivé výsledky.

V rámci léčby kognitivně behaviorální terapií mohou být prováděny následující akce.

1. Živá výstava

Vyhýbání se lidem s batophobia, nebo s nějakým typem úzkostné poruchy, je první důvod proč toto je drženo v průběhu času. Proto, prostřednictvím živé expozice pacient čelí obávané situaci nebo na fobický podnět.

Je však nutné, aby tato výstava byla vždy prováděna odborníkem.

• Související článek: "Zásah do fóbií: technika výstavy"

2. Systematická desenzibilizace

Když je úzkostná odezva tak extrémní, že nelze provést živou expozici, bude zásah proveden systematickou desenzibilizací. Touto technikou pacient je postupně vystaven fobickému stimulu.

3. Relaxační techniky

Je nezbytné, aby jak intervenci živou expozicí, tak systematickou desenzibilizaci provázeli trénink v relaxačních technikách, který snižuje ostražitost pacienta a usnadnit váš přístup k obávanému podnětu.

• Související článek: "6 jednoduchých relaxačních technik pro boj proti stresu"

4. Kognitivní terapie

Protože základní složkou fobií jsou zkreslené myšlenky, které existují o fobickém podnětu, použití kognitivní terapie, která pomáhá eliminovat je zásadní.