Jak se mění naše kognitivní schopnosti ve stárnutí

Existuje mnoho definic stárnutí, což je společný znak většiny z nich, které definují stárnutí další etapa lidského vývoje, ve kterém je pomalá a progresivní involuce, v nepřítomnosti nemoci. Tato involuce ovlivňuje fyzické funkce (například účinnost motoru je snížena) a také kognitivní (například rychlost zpracování klesá), což však neznamená patologii nebo riziko funkčnosti osoby..

1. Definice "věku"
2. Změny ve stárnutí
3. Závěry

Definice "věku"

Moragas (1991) uvádí společné charakteristiky v definicích stárnutí, mezi něž patří to, že jde o vnitřní, progresivní, univerzální, individuální, klesající, asynchronní, geneticky programovaný jev a na kterém ovlivňují různé faktory například faktory dědictví, životního prostředí a zdraví.

Nicméně, patologický stáří by byl ten, který se vyvíjí v organismu s onemocněním a normální stáří, které se vyvíjí bez postižení patologií. Tato klasifikace je příliš široká, proto v rámci normálního stáří existují i ​​lidé, kteří, i když netrpí postižením, jsou v ohrožení..

Jak upozorňuje Fernández-Ballesteros, (1998) úspěšný stáří je ten, který udržuje zdraví (nebo nepřítomnost nemoci) a funkční schopnosti (absence zdravotního postižení). V tomto kontinuu je mezi normálním a patologickým stárnutím “mírné kognitivní poškození”, jako přechodný kognitivní pokles.

Změny ve stárnutí

Stárnutí je spojeno s řadou změn mezi nimi je pokles centrálního nervového systému, který přináší neurobiologické změny, jako je snížení hmotnosti a objemu mozku a ztráta myelinu z axonů. Existují také neurofyziologické změny, jako je mírná modifikace průchodu krve mozkem, redukce nervového impulsu a inhibice vnějších podnětů. Mozkové oblasti, kde dochází k největšímu poklesu, jsou v časových, frontálních a parietálních oblastech (i když, jak již bylo zmíněno, nezahrnují patologii).

Oblasti, které představují tento proces atrofie, jsou okcipitální lalok a základ mozku (Román a Sánchez, 1998). Také dochází ke snížení mozkových konvolut a významnému zvýšení komor (Rentz et al., 2004). Na subkortikální úrovni ovlivňují změny, které se objevují během stárnutí, amygdala, hippocampus, bazální ganglia locus coeruleus a substantia nigra se snížením počtu asociovaných neuronů. (La Rue, 1992). Neurobiologické změny vedou ke kognitivním změnám.

Jsou změny kapacity pozornosti, což vede ke zhoršení kapacity trvalé pozornosti a rozptýlení, nicméně obecně nejsou žádné problémy v selektivní pozornosti. Pokud jde o rozdělenou pozornost, v průběhu stárnutí dochází k poklesu plnění duálních úkolů (Madden, 1990). V nedávné studii Vázquez-Marrufo et al. (2010), kde jsou analyzovány sítě zaměřené na pozornost, dospělo se k závěru, že starší lidé vykazují obecné zpomalení během úkolů pozornosti než mladší subjekty.

Ve vztahu k rychlost zpracování informací, ve stáří se obvykle objevuje pomalost. Salthouse (1991) poznamenává, že když starší lidé provádějí složitý úkol, dochází ke zpomalení v počátečních fázích úkolu, kdy podmínky dosahují konečných fází, takže rychlost zpracování má větší negativní dopad na výsledek. úkolů. Původ tohoto všeobecného zpomalení (ačkoli ovlivňuje složitější úkoly) může být ovlivněn degenerací bílé hmoty, která je spojena s věkem (Junque et al., 1994).

Na druhé straně, jazyk je kapacita, která zůstává zachována obecně během normálního stárnutí (aniž by se zapomnělo, že se jedná o proměnnou spojenou s faktory, jako je úroveň vzdělání). Větší lexikální bohatství bylo popsáno jako věkové pokroky, stejně jako syntaxe a komprese (Hernández et al., 2007). Může však být ovlivněna schopnost najít správné slovo a vypracování komplexního diskurzu, slovní plynulosti. Tento typ zhoršení je způsoben poklesem pracovní paměti a zpomalením zpracování informací, a nikoli problémem jazykové kapacity. Huff (1990) navrhuje, aby zapojení neverbálních složek do úkolů verbální plynulosti, kapacity pro trvalou pozornost, rychlosti zpracování a motorické výroby mohlo vysvětlit skutečnost, že starší lidé mají větší potíže při plnění úkolů. slovní plynulosti.

S ohledem na výkonné funkce, během stárnutí je účinnost nižší když je třeba řešit složité situace, i když je úvaha zachována v nejběžnějších situacích nebo v každodenních situacích, v nových nebo složitých situacích, dělají více chyb nadbytečnosti a vytrvalosti. To souvisí s tím, že čelní regiony jako první trpí poklesem v průběhu stárnutí. Junqué a Jurado (1994) poukazují na to, že frontální lalok má kortiko-kortikální a kortiko-subkortikální spojení, degenerace bílé hmoty a bazálních ganglií spojených s věkem ovlivňuje všechny tyto funkce závislé na frontální kůře. Například starší lidé vykazují deficity ve formování konceptů, uvažují konkrétněji než mladší lidé, snižují kognitivní flexibilitu nezbytnou k provádění abstrakcí a vytvářejí asociace mezi pojmy (Román a Sánchez, 1998)..

Závěry

Na druhé straně některé studie odrážejí prostorové zhoršení spojené se stárnutím obyvatelstva spojené s postupným poklesem dovedností, které vyžadují čas na jejich provedení. Rozdíly mezi mladými a staršími dospělými jsou významně zvýšeny zpomalením motoriky a zvýšenými reakčními časy (Ardila et al., 2003)..

Změny spojené s věkem paměti, ovlivnit každý paměťový systém jinak. Na jedné straně dochází k poklesu obnovy uložených informací a kódování a rychlosti zpracování. Dále v pracovní paměti (spojené s výše uvedenými výkonnými funkcemi) dochází ke zhoršení centrálního výkonného systému (Craik et al., 1995). V bezprostřední paměti však nejsou žádné významné změny ve srovnání s jinými mladšími lidmi.

Stejně jako u zbytku našeho těla, mozek potřebuje denní věnování a stimulaci které mohou pocházet z různých zdrojů (od provedení sudoku, přes čtení, snahu naučit se provozovat nové zařízení, udržet konverzaci argumentující náš názor, pokusit se zapamatovat nákupní seznam nebo vytvořit nějaké účty) “hlavy”). Udržování aktivního mozku stimuluje různé schopnosti, které byly popsány. Paralelně s tímto sportem, člověkem, který během svého života vykonával nějaký druh cvičení (nemyslíme na cvičení profesionála věnovaného sportu), se zachová zdravější organismus v každé fázi života. S kognitivními schopnostmi se totéž děje, nikdy není pozdě začít je stimulovat.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak se mění naše kognitivní schopnosti ve stárnutí, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Klinická psychologie.