Jak zjistit poruchy příjmu potravy (u dospívajících)

S příchodem léta, a také mezi mladými lidmi a mladistvými, Vztahují se k vaší postavě. To může vést k problémům s jídlem, extrémní dietě a / nebo zázračnému, destruktivnímu chování, požití "léků" ...

V tomto článku Uvidíme několik varovných signálů, ne alarm, abychom včas odhalili případnou poruchu příjmu potravy.

Jaké jsou nejčastější poruchy příjmu potravy u mladých lidí?

Ale předtím obecně definujeme dvě poruchy, které se nejvíce týkají rodičů adolescentů:

1. Anorexia nervosa

Je to odmítnutí udržet normální hmotnost podle věku a výšky. Intenzivní strach z tuků, i když je pod ideální hmotností, zkreslení vlastního těla a negace nemoci. To obvykle vede k amenorea (absence menstruačního období)..

2. Mentální bulimie

Týká se to strnadměrné požití s ​​jídlem, které vede k opakovaným epizodám nadměrného příjmu potravin, stejně jako praxe extrémních opatření ke kontrole hmotnosti (zvracení, projímání, užívání drog, hladovění, ...)-

Musíme mít na paměti, že tyto poruchy nepocházejí pouze ze špatného získávání stravovacích návyků, ale také z kombinace emočních, rodinných, sociálních a kulturních faktorů..

Význam prevence

Poruchy příjmu potravy (anorexie nebo bulimie) a obezita jsou problémy, kde prevence je velmi důležitá, abychom se jim mohli vyhnout. Jsou to opravdu vážné poruchy a je důležité, abychom věděli, že jejich důsledky jsou velmi negativní a že se týkají všech oblastí: osobní, fyzické, sociální, emocionální, diskriminace, podvýživy ...

Chování a znamení, že někdo má poruchu příjmu potravy

Tam jsou některé chování a chování, které mohou upozornit nás, že něco není v pořádku. Zde jsou některé varovné signály, ale pokud zjistíme některé z nich, bude nezbytné, abyste nebyli znepokojeni a jděte k profesionálovi, který vám poradí a poradí..

Výstražné značky (ne alarm)

• Dobrovolné omezení potravin s vysokým obsahem kalorií
• Snížení nebo přebytek spotřeby vody nebo kapaliny
• Odd chování spojené se zvykem jíst: jíst stojící, řezané potraviny na malé kousky, když skončíte hledají záminky se dostat do pohybu ...
• Zvýšená fyzická aktivita nebo dokonce nutkavé cvičení
• Zvýšení studijních hodin
• Snížené doby spánku
• Podrážděnost a výkyvy nálady
• Depresivní symptomy
• Nadměrná starost o váhu
• Porucha obrázku
• Popření pocitů hladu, žízně, spánku a únavy
• Nezájem o volnočasové aktivity
• Skladování potravin na různých místech
• Intenzivní spotřeba bezuhlíkové gumy
• Nadměrné užívání tabáku ke snížení úzkosti z jídla
• Odmítnutí sociálních jídel
• Vlastní zvracení
• Snížení výkonnosti školy
• Popření nemoci
• Obtížnost koncentrace a učení
• Pocit viny
• Nízká sebeúcta
• Intenzivní společenský život s intervaly izolace

Pokyny pro pomoc teenagerovi se znepokojujícími příznaky

Bude nutné vždy podporovat adolescenta, nezapomeňme, že člověk trpící některými z těchto poruch trpí velmi obtížnou emocionální situací a bude potřebovat podporu svého prostředí a zejména rodičů a jejich rodiny.

Obvykle mají nízké sebeúcty, díky nimž se cítí nezajímavé, což vytváří velkou nejistotu a zvýšené stavy úzkosti. Kromě toho mají tendenci mít sociální problémy, mohou se cítit izolovaní, oběti škádlení přátel nebo nadměrného tlaku. Rodiče a rodiny by se měli vyhnout tomu, aby se chlapci a dívky domnívali, že jejich tělesná stavba je nejdůležitější věcí pro úspěšný rozvoj ve společnosti.

Individuální, rodinná a sociální podpora

To, co by měli dělat rodiče, je proto posilování těch faktorů, které ochrání dětskou a dospívající budoucnost před těmito a dalšími poruchami:

• Podporovat soudržnost rodin, nabídnout dobré modely chování, vystavit kulturní hodnoty na tělesné kráse podle zdraví, posílit sebeúctu, sebedůvěru a sebe-účinnost, nabídnout sociální zdroje a umožnit jim řešit problémy, uvědomovat si a přizpůsobit očekávání rodičů ...
• Podporovat dobré stravovací návyky, stejně jako znalosti o potřebě udržovat dobrou stravu a podporovat sebeúctu a sebedůvěru. Budou základními náležitostmi.
• Sdílejte jídlo s dětmi, vysvětlit důsledky špatné stravy, naučit je dobrým návykům a jídlům, budovat jejich sebeúctu s nimi, cítit se schopným brát problémy a starosti, podporovat porozumění a důvěru rodičů, ne soudce nebo vinu Pro děti ... rodiče a děti by měli sdílet svůj zájem o správnou výživu a rodiče by měli být vhodnými modely, které je třeba dodržovat.

Nemůžeme požadovat to, co neděláme, to znamená, že pokud rodiče jedí špatně nebo neuspořádaně, nemohou se ptát, zda jejich děti mají dobré stravovací návyky, protože jsou to rodiče, kteří jsou zodpovědní za to, aby jim učili správné pokyny..

Pokud budeme schopni tyto pokyny realizovat a poradit, budeme moci mladému člověku pomoci s problémy s krmením. Ale Bude také nezbytné mít odbornou podporu, aby bylo možné řešit příčiny poruchy.