Symptomy a léčba úzkostné krize

Jeden úzkostná krize nebo záchvat paniky Je to intenzivní epizoda úzkosti, která je často doprovázena strachem. Cítíte, že se vaše srdce zrychluje, nemůžete dýchat, máte pocit, že se zblázníme, nebo dokonce můžete zemřít. Pokud se záchvaty paniky neléčí, mohou se vyvinout panická porucha a zasahovat do života osoby tím, že se vyhnou určitým situacím v jejich každodenním životě. Při správné léčbě mohou být úzkostné krize sníženy nebo odstraněny. V tomto článku o psychologii online vám vysvětlíme Úzkostní krize, jejich příznaky a léčba.

1. Krize úzkosti: příčiny
2. Časté příznaky záchvatu úzkosti
3. Úzkostní krize: léčba

Krize úzkosti: příčiny

Krize úzkosti je intenzivní epizoda strachu který je charakterizován tím, že je neočekávaný, vyčerpávající a neschopný. Obvykle se objeví náhle. Někdy neexistuje žádný jasný spoušť útoku, může se to stát kdykoliv, když hrajete sport, když cestujete ...

Krize úzkosti může být izolovaná epizoda, ale často mnoho lidí zažije epizody několikrát. Normálně opakované záchvaty paniky jsou spouštěny specifickým podnětem, stejně jako vstup do výtahu, navíc pokud tento podnět již vyvolal úzkostnou krizi v jiném čase, je pravděpodobnost větší. Obecně řečeno, úzkostná krize nastává, když se člověk cítí strach a nemůže najít způsob, jak se vyhnout obávané situaci.

Krize úzkosti může nastat jako něco nezávislého nebo tyto úzkostné krize mohou nastat jako součást jiné poruchy takový jako deprese, sociální fobie ... zda úzkostný útok nastane nezávisle nebo se vyskytuje v souvislosti s poruchou. Je léčitelná.

Časté příznaky záchvatu úzkosti

Krize úzkosti může představovat řadu příznaků, protože každý člověk je jiný, ale někteří obecné příznaky Jsou to:

• Dušnost nebo hyperventilace.
• Tachykardie.
• Bolest nebo nepohodlí v hrudi.
• Třes.
• Pocit dusivosti nebo dušnosti.
• Pocení.
• Nevolnost nebo žaludeční nevolnost.
• Pocit závratě.
• Pocit necitlivosti a brnění.
• Studené nebo horké záblesky.
• Strach ze ztráty kontroly, umírání ...

Krize úzkosti se může objevit kdykoliv: při řízení, studiu, sportovním tréninku ...

Fyzické příznaky záchvatu úzkosti musí být odlišeny od fyzických symptomů, jejichž původ je fyzikální patologií.

Mnohé z příznaků úzkostné krize jsou fyzické a v mnoha případech jsou příznaky tak intenzivní, že si člověk myslí, že má srdeční záchvat kvůli podobnosti symptomů. Mnoho lidí, kteří mají záchvaty úzkosti, jdou k lékaři opakovaně, protože se domnívají, že mají příznaky zdravotního původu. Něco zásadního je vyloučit možné fyzické příčiny symptomů, jako je tachykardie, nepohodlí na hrudi nebo selhání dýchání.

Úzkostní krize: léčba

Útoky na paniku lze úspěšně léčit. Existují dva typy léčby úzkostných útoků:

Psychoterapie

• Kognitivně-behaviorální terapie: Obecně se považuje za nejúčinnější léčbu úzkostných záchvatů a dalších příbuzných poruch. Kognitivně-behaviorální terapie se zaměřuje na ty myšlenky a chování, které podporují nebo spouští záchvaty paniky. Pomozte člověku podívat se na své obavy realističtějším způsobem.
• Expoziční terapie: V této terapii je člověk vystaven fyzickým symptomům, které jsou charakteristické pro jejich úzkostné krize v "umělém" prostředí, které je považováno za vhodné pro praxi. Tímto způsobem se můžete naučit účinným způsobem, jak se s příznaky vypořádat. Jste požádáni o hyperventilaci, zastavení dýchání a další typy cvičení. Tímto způsobem jsou podobné symptomy úzkostné krize způsobeny v bezpečném kontextu. Výstavy umožňují člověku, aby se těchto pocitů méně obával a měl nad nimi větší kontrolu.

Léky

Léky mohou být použity dočasně ke snížení příznaků, když jsou velmi závažné. Mějte na paměti, že problém nevyřeší. Léčba může být užitečná v případech, kdy se projeví více postižení, ačkoliv se doporučuje jako doplňková léčba, nikoli jako jediná léčba. Nejúčinnější je v kombinaci s psychologickou terapií a změnami v chování člověka.

psychotropní léky na úzkostné krize zahrnují:

• Antidepresiva: jeho účinky začínají být pozorovány po několika týdnech užívání, proto musí být užívány nepřetržitě, a to nejen tehdy, když nastane úzkostná krize.
• Benzodiazepiny: Jsou to anxiolytika, která působí rychle (30 minut - 1 hodina). Užívání těchto látek během úzkostné krize vyvolává rychlou remisi symptomů. Musíme mít na paměti, že benzodiazepiny mohou způsobovat závislost a představovat příznaky abstinenčního stavu, proto se doporučuje kontrolované užívání..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Úzkostní krize: příznaky a léčba, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Klinická psychologie.