Příznaky deprese a úzkosti jsou snadno rozpoznatelné

Sídlo emocí je v mozku, a ne v srdci, jak kázají část literatury a umění obecně. Specificky, v sérii nervových obvodů, většinou pohřben v hlubinách mozku, obyčejně známý jako limbic nebo paleomammal systém \ t.

Ve skutečnosti jsou všechny psychologické patologie, které člověk zná, charakterizovány deficitem nebo emocionálním nadbytkem. To znamená, že duševní nemoci mohou být v podstatě definovány jako afektivní stavy, které z nějakého důvodu uniknou jejich normálnímu rozsahu.

Tento deficit nebo emocionální přebytek je způsoben různými chemickými nerovnováhami a dysfunkcemi v oblastech limbického systému a dalších přilehlých oblastí, které se podílejí na dozoru a regulaci stavu mysli. Další uvidíme symptomy spojené s depresí a úzkostí, dva z emocionálních stavů, které jsou nejvíce spojeny s poruchami.

Příznaky emoční nerovnováhy v depresi

Deprese je charakterizována exacerbací některých emocí, které jsou v jejich spravedlivém měřítku prospěšné pro člověka, jako je smutek, vina a hanba. Kdo trpí tímto problémem, Vstoupí do stavu hlubokého smutku, který ho nutí plakat nebo cítit úzkosta. Jako důsledek, on začne obviňovat sebe za co se stane jemu, a cítí se úzkostně znepokojovat jeho přátele a blízké \ t.

Přesvědčen, že se stal těžkým břemenem pro svou rodinu, spouští se pocit hanby a mnohokrát depresivní pacient začíná myslet, že nejlepší věc, která se může stát, je zemřít, protože nemoc mu brání v tom, aby viděl více či méně horizont. slibné.

Samozřejmě, nic z toho není pravda. To, co se děje, je ten nepořádek těchto emocí, který se odchyluje od jejich normálního průběhu, oni skončí muddying normální proces uvažování nemocného pacienta, změnou jeho systému víry, kompletním zbarvením jeho vnímání, nutit ho, aby si myslel, že je to zbytečná, trestuhodná bytost, neschopná používat své vlastní prostředky, a že se tedy očekává, že skončí v naprosto naprosté sociální a ekonomické zkáze, opuštěné všechny ty, které miluje, a vysvobozené ze svého neúprosného a osudového osudu.

Příznaky úzkosti

Dalším psychiatrickým obrazem, který se vyznačuje nekontrolovanými emocemi, je tzv. Generalizovaná úzkostná porucha. V tomto případě je převládajícím pocitem strach vyplývající ze strachu a falešná jistota, že se něco špatného stane nenapravitelně..

Jak napovídá jeho název, osoba s generalizovanou úzkostí se stará o všechno, a co je horší, po celou dobu; Od chvíle, kdy vstanete až do postele, nemůžete přestat přemýšlet o rodině, zdraví, domácí ekonomice, práci a mnoha světských a každodenních záležitostech, jako je víkend. jděte do supermarketu za týdenní nákup potravin, možnost (bez jakéhokoliv důkazu), že váš partner je nevěrný, nebo to, co si soused, který žije vedle, si možná pomyslel, který minulý týden bezstarostně zapomněl pozdravit, když zkřížené v obchoďáku.

Neustálý zájem, všudypřítomný, vezme osobu do stavu nepřetržité ostražitosti a je snadné identifikovat někoho postiženého touto podmínkou: jsou to jedinci, kteří se stali netrpěliví, nedůvěřiví, stěžovali si, zrychlili, a že trvale žijí v obraně, protože se domnívají, že by měli být vždy ostražití, aby zabránili hrozícím neštěstím, kterým se domnívají, že jim život nabízí.

Vzhledem k tomu, že nemohou nikdy relaxovat, nemohou si nic vychutnat. Dokonce i aktivity, které by měly být zábavné, jako jít do kina, jíst, nebo blízké bratrancovy narozeninové párty, se stávají spíše mrzutostí, zdrojem stresu než spokojeností.

Zatímco člověk s úzkostí nechápe, že většina jejich obav je neopodstatněná, obraz má tendenci se stát chronickým a často vstupuje do tzv. fáze vyčerpání, což není nic jiného než stav deprese, důsledek frustrace pociťované nemožností kontrolovat všechno a fyzickou a duševní únavou, která přichází s neustálým sledováním mnoha, ale nepravděpodobných hrozeb, rizik a nebezpečí, která svět nabízí..

Rozšíření repertoáru emocí

Dobře, Co můžeme udělat, abychom se zbavili některých nemocí, jako je deprese a patologická úzkost? No přirozený způsob, jak čelit tomuto problému, je minimalizovat napětí a maximalizovat rozsah příjemných emocí, které jsme schopni zažít..

Úsilí psychologů a psychiatrů je v těchto případech orientováno na obnovení normálního emocionálního fungování pacienta, který je onemocněním postižen. V tomto smyslu, To vám pomůže produktivně řídit vaše negativní emoce, a identifikovat jejich pozitivní emoce, takže je můžete posílit a získat z nich co nejvíce.

Jakmile se toho dosáhne, způsob, jakým jednotlivec vnímá svět, se začíná zlepšovat. Životní prostředí již není chladným a ohrožujícím místem; jeho realita je transformována, stává se příznivějším. Kombinace obou strategií dává tvar nejlepšímu receptu, jak se zbavit nemoci a přejít na osobní pohodu a štěstí.