Smutek smutku nad procesem hledání útěchy

Před několika měsíci, ve výšce největší bolesti, kterou jsem osobně zažil, jsem obdržel jednu z těch dobře pojatých frází, které vzbudily emoce, které jsem předtím nezažil; "Je dobré, že jako tanatolog nebudete tolik zraněni a vy se nad ním dostanete dříve než my ostatní". Stále cítím ozvěnu těchto slov, která mi v hlavě vrtá.

Smrt je jednou z těch zkušeností, které se psychologové, sophatologové, lékaři a zdravotníci obecně zabývají uměle vyvinutými a nazývanými profesionálními a pomocnými, ale neuniknou jim životní zkušenosti, které máte nebo budou mít. Nějaký okamžik ve vlastním životě, protože umírání je přirozeným důsledkem toho, že je naživu, a proto je důležité vědět, jak zvládnout zármutek kvůli smrti milovaného člověka, nebo přinejmenším mít zdroje, aby tyto okamžiky prošly nejlepším možným způsobem.

• Související článek: "Souboj: čelí ztrátě milovaného člověka"

Emoční bolest

Ztráta blízkého milovaného člověka nejenže narušuje to, co si člověk myslí o sobě a účelu života, ale také kompromituje stabilitu postavených v průběhu praxe doprovázející smutný proces. Ale Co se stane, když odborník na ztráty nepřijme vaše ztráty? Co se stane, když bolest přehodnotí vlastní způsob, jak čelit nepřítomnosti? Co dělat, když lék neuspokojuje stejného lékaře, který to doporučuje?

Samozřejmě, že součástí ošetření je požádat o samotnou léčbu. Nicméně, to nezabrání velmi bolestivé ztrátě; a v těle zjistěte, že ani v každém případě nedochází k tomu, aby každá z fází smutku, že každá z těchto temných myšlenek a aby se každá z těchto fází hněvu proti životu objevila a zanechala svou stopu v průchodu.

• Související článek: "Thanatologie: studium smrti"

Co lze v této situaci učinit tváří v tvář potřebě komfortu??

Nejmocnějším nástrojem, který nás lidé potřebují k opravě, přestavbě, reorganizaci a pohodlí, je emocionální a fyzickou blízkost jiné lidské bytosti. Důvěra v kontakt, soukromí poskytovaná intimitou a jistota slyšení je nejúčinnějším, ale ne nutně okamžitým lékem, který zmírní pustošení nenapravitelných.

Máte-li někdy, máte někoho, kdo je nějakým způsobem spojen s bolestí druhých profesionálně přímo nebo nepřímo, mohu vám říci, že budete potřebovat stejné uklidňující objetí a stejné zájmové ucho jako každá jiná lidská bytost skrze prožitek ztráty milovaného člověka jako každá jiná osoba, bez přímého vztahu s subjektem profesionálním způsobem.

Pokud se vám stane nějaká příležitost, nezapomeňte na to zkušenost smutku neposkytuje standardní ani zobecnitelné zkušenosti. Zkušenost smutku po smrti je jedinečná, nesrovnatelná a nevyhnutelná v určitém okamžiku života, takže se opírej o milovaného člověka a empatie, bude nejlepším lékem.

Zvládnutí smutku

Pokud máte tu čest a příležitost doprovázet někoho v tomto procesu přímo, profesionálně nebo ne-profesionálně, je nutné být otevřený, aby výraz bez předsudků a emocí plnil svou funkci začít organizovat vnitřní trh prasklý. trauma A především vezměte v úvahu, že zdravý rozum, úcta k jedinečnosti zkušenosti, stejně jako společné ticho, i když v každodenním životě jsou odmítnuty, jsou v těchto případech sirup, který usnadňuje trávení nejhoršího smrti.

Samozřejmě, tanatologická nebo psychoterapeutická podpora je žádoucí, i když ne nezbytná překonat ztrátu smrtí. Jděte k profesionální, pokud můžete, pokud ne, podívejte se na společnost někoho, komu důvěřujete, že vás podpoří v těch nejtěžších okamžicích zármutku. V případě, že nenajdete žádnou útěchu nebo se váš souboj stane více a více dusivým, musíte jít s profesionálem řádně připraveným doprovázet vás s úctou, důstojností a otevřeností.

Alva Ramirez Villatoro, psycholog.