Krevní fobie je vše, co je třeba vědět o hematofobii

krevní fobie, také známý jako hematofobie, je jednou z fóbií, které vytvářejí větší zájem, možná z poměrně jednoduchého důvodu: existuje mnoho lidí, kteří nechtějí vidět krev, a proto si mohou myslet, že zažijí hematofobii nebo ne..

Nicméně, ne mít příliš mnoho fanoušků krve a zranění neznamená, že krevní fobie je rozšířená, mnohem méně. Samotná definice toho, co znamená fobie, naznačuje, že se vyskytují pouze v případech, kdy úrovně stresu a nepohodlí spojené s typem podnětu poškozují kvalitu života osoby a brání jim v provádění denních činností přirozeně. Proto hematophobia má mnohem vážnější důsledky, než jen snažit se neubližovat.

Koneckonců, krevní fobie je psychologická změna, která je někdy důvodem psychologický zásah. Tento typ fóbie se může stát problémem, ale ve většině případů mohou být symptomy zmírněny do bodu, kdy téměř nezasahují do každodenního života. Ale vědět, jaké mechanismy můžete "léčit" krevní fobie Než budete muset pochopit, co to je a v jakých psychologických procesech je založen.

Co je krevní fobie?

Hematofobie je strach z krve (a situací, které jsou s ní vnímány jako přímo nebo nepřímo související), což je neschopné vést normální život. Fobie krev se může objevit, když vidíte tuto látku, ale také když vidíte nebo si představujete očkování nebo rány, ve kterých se vytvořila strup, mezi mnoha jinými situacemi. Stručně řečeno, příznaky krevní fobie se týkají jak těch nejzákladnějších, tak "hrubých" vjemů týkajících se krve a abstraktnějších myšlenek, které se k ní vztahují..

Kromě toho, že je hematofobie spojena se strachem z vlastní krve nebo ze strachu z vlastní krve, je založena na jiném aspektu paniky: strach ze samotných příznaků, které tyto krize vyvolávají. Proto je krevní fobie částečně založena na fenoménu strach ze strachu, charakterizuje to, že sdílí jevy jako je agorafobie.

Proto strach, který je za krevní fobií, nemá nic společného s fyzickou bolestí samotnou, ale s myšlenka tekoucí krve a rozlití. Je to asi a teror je iracionální než praktický, protože to není situace, která ohrožuje náš život nebo něčí život, ale spíše známky těchto potenciálně nebezpečných situací.

Příznaky hematofobie

Co dělá krevní fobii jedinečnou je to krize, které produkuje, nakonec často vedou k omdlení, něco, co se nestane u jiných typů fóbií. Ačkoli mdloby souvisejí s záchvaty paniky, pravdou je, že se nejedná o typický příznak většiny fóbií, které se projevují náhlým zvýšením napětí, výskytem mimořádně vysokého stupně stresu a pocitu. potřebu opustit místo a dostat pryč podnět, který spustil epizodu.

Krevní fobie, fobická epizoda má dvě fáze, místo jedné. Po srdečním tepu a bdělosti dochází k náhlému poklesu krevního tlaku, který někdy způsobuje mdloby, když kyslík nedosáhne mozku. Tímto způsobem druhá fáze hematofobie ruší účinky prvního a dokonce způsobuje pokles krevního tlaku.

Příznaky krevní fobie tedy odrážejí dvojfázové fungování tohoto jevu. Závrat a mdloby, záchvaty paniky, nevolnost a pocit hlubokého znechucení.

Jaké jsou příčiny krevní fobie?

Důvody, proč se objeví krevní fobie, nejsou přesně známy, ačkoli to bylo možné ověřit fakt sestupu nebo ne rodiny ve kterém někdo zažije hematophobia je velmi silný faktor když přijde k odhadování možností mít fobické epizody tohoto typu; krevní fobie je vysvětlena částečně genetikou.

Také se má za to, že hematofobie se může vyvíjet jako výsledek minulých zkušeností, tj. Z učení a vzpomínek. Není divné se domnívat, že hematofobie může vzniknout v důsledku zkušeností, s ohledem na to, že tato látka se obvykle objevuje v bolestivých nebo nepříjemných příležitostech. Z hlediska chování může být tedy krevní fobie způsobena spojením tohoto podnětu s bolestí, která způsobuje nehodu, zdravotní ošetření atd..

Může být krevní fobie užitečná??

Také bylo navrženo, že krevní fobie by mohla být založena na mechanismu přežití že v některých případech může být užitečné. Náhlý pokles krevního tlaku totiž znamená, že v případě, že tato látka vychází z vašich vlastních ran, ztrácíte méně. Nicméně, tato hypotéza založená na adaptivním potenciálu poklesu napětí nepřestává být spekulací obtížně ověřitelných.

V každém případě musí být jasně řečeno, že hlavní definující charakteristikou krevní fobie je, že není vůbec užitečná, ale naopak. Ačkoli evoluce mohla podporovat šíření určitých genů souvisejících s hematofobií, životní podmínky moderní lidské bytosti jsou velmi odlišné od těch před stovkami tisíc let. V dnešní době jsou krevní testy a očkovací látky velmi důležité a skutečnost, že každý den spolupracujeme s mnoha lidmi a vystavujeme se všem druhům činností (mezi nimiž jsou například skutečné nebo smyšlené obrazy, ve kterých se objevuje krev) přemění krevní fobii na problém, který může být v závislosti na intenzitě velmi invalidizující.

Boj proti krevní fobii

Můžete "léčit" krevní fobie? Existuje mnoho léčebných postupů a strategií, jak se vypořádat s hematofobií, ale žádný není založen na čtení textů; zastavení krevní fobie vyžaduje živý přístup k tématu a provádění určitých cvičení pod dohledem a personalizovaným ošetřením odborníka.

Mezi nejužitečnější nástroje, které je třeba učinit, jsou hematofobie ty, které se často používají v průběhu kognitivně-behaviorálních terapií, které jsou založeny na behaviorálním přístupu a zdůrazňují desenzibilizaci, takže si zvykneme na krev..

Jednou z nejpoužívanějších technik v této a mnoha dalších fóbiích je postupné vystavení fobickému stimulu, v tomto případě krev. Během několika sezení se lidé s diagnostikovanou fobií budou postupně vystavovat situacím, které způsobují úzkost, od nejslabších až po ty, které zahrnují přímější a těsnější kontakt s krví..

Dalším užitečným nástrojem je učení se instrukcím, které musí následovat psychicky postupně a které mají co do činění s implementací relaxačních technik a rutin přiblížení se k tomu, co vyvolává strach.

Stojí za to hledat řešení

Prožívání závratě při odběru krve je poměrně časté, ale nemusí být synonymem hematofobie. Fobie krve může být více či méně závažná a může se prezentovat více či méně závažným a nepříjemným způsobem, ale vždy zahrnuje problémy spojené s každodenním životem a ne se specifickými zkušenostmi.

Prožívání krevní fobie znamená procházení problémů spojených s vyhýbáním se lékařským léčbám a očkováním, popírání pomoci zraněným lidem, vyhýbání se úkolům, při nichž existuje minimální možnost vzniku zranění (vaření, turistika atd.). ) nebo, v případě žen, není schopna zvážit možnost porodu. To je důvod, proč to stojí za to, aby certifikovaní odborníci a přijímá vaši osobní pozornost a diagnózu, která vám umožní plán léčby.